腸内環境を改善して便秘や体調を良くしようとする人にオススメの乳酸菌サプリメントを実際に購入し試した結果をレビューしています。

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腸内環境改善のQ&A

善玉菌と悪玉菌の状態を知るには、○○で簡単にわかります!

善玉菌と悪玉菌の状態は、便(うんち)を見れば、わかります。食べたものが便の色に影響することもありますが、基本的に健康な便の色は、黄土色(黄色から黄色がかった褐色)で弱酸性と言われています。 腸内に善玉 […]

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おならが臭い、便秘や下痢は、腸疲労かも? 腸を休めて疲労回復!

おならが臭かったり、便秘や下痢になりやすかったりしていませんか? それは、腸疲労が原因かもしれません。腸を休めることで、腸の疲労回復させて上げる必要がありますよ。 腸は働きっぱなし 食べ物を食べて消化 […]

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腸内環境を改善する おすすめの対策とは?

腸内環境を改善するおすすめの対策を実行することで、腸の働きが正常になって消化・吸収・排便というサイクルがスムーズに機能するため、カラダに栄養分がきちんと届けられ、体内で不要になった老廃物・有害物質など […]

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腸内環境を改善(整える)すると、こんなにスゴイ効果があるんですね!

腸内環境を改善することは、腸の働きを正常にして消化・吸収・排便をスムーズにすることなのです。食べたものからきちんと栄養が摂れて、不要なものはウンチと一緒に排出することが、健康を維持していくことに重要な […]

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腸内環境は改善するのが、絶対良い理由のまとめ!

腸内環境を取り上げたテレビ番組も多くなり、その内容としては、健康や美容を維持していくために腸の状態がいかに大切かを伝えるようなものが大半です。昔の日本人が自然と行なってきた習慣なんですが、今、クローズ […]

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ストレスが腸内環境を悪化させる?放っておくと危険なのだ!

現代社会では、毎日、さまざまなストレスにさらされています。仕事や家庭でもたくさんのストレスが発生していて、このストレスが腸内環境を悪化させて、便通を異常にして便秘や下痢を引き起こしています。緊張すると […]

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ヨーグルトが苦手でも乳酸菌を摂って健康になる方法はありますか?

ヨーグルトの味も匂いも嫌いで食べることができないけれど、ヨーグルトに含まれる乳酸菌が体に良いと知っているので、なんとかして食べるようになりたい方も多くいらっしゃいます。無理して、嫌いな(苦手な)ヨーグ […]

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食べてないのに太る原因って何?運動もしてるのに、有酸素運動が逆効果?

食事は野菜中心にしてカロリーを摂り過ぎないよう注意してあまり食べないで、ウォーキングもほぼ毎日やっているのに痩せるどころか太ってきた、なんてことはありませんか?もしかして、便秘ぎみじゃないですかね。運 […]

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腸内環境を整えると内臓脂肪が落ちる?その方法は、これ!

悪玉菌が増えて腸内環境が悪化してくると、便秘になり腸の中にたくさんのウンチをため込んでしまうようになり、お腹がポッコリとする場合があります。さらに腸の働きが低下し、腸にウンチが残って腐ってしまうと血液 […]

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乳酸菌がハンパなく大量!製薬会社の信頼あるサプリが便秘、肌荒れも解消?

乳酸菌が1兆個って、ハンパなく大量に入っているサプリは、すごいと思いませんか? これだけたくさん入っていると、便秘や肌荒れの解消も期待できそうです。しかも製薬会社さんが作っているとなると、安心ですよね […]

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腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

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