腸内環境を改善して便秘や体調を良くしようとする人にオススメの乳酸菌サプリメントを実際に購入し試した結果をレビューしています。

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腸内環境改善のQ&A

腸内環境を整えるための栄養分は、何が良いのか?

健康や美容を維持していくには、腸内環境を整えることが重要なんですが、そのための栄養分としては、何を摂るのが一番効果的なんでしょうか? 腸内環境を整える栄養分とは? 腸内環境を整えるには、腸内に善玉菌を […]

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健康や美容には、腸内環境の改善をすることが一番の近道ですよ!

健康や美容にとって『腸』はとても重要なんです。その腸内に生息している腸内細菌のバランスによって大きく影響されます。カラダに良い働きをする腸内細菌の善玉菌を増やして腸内環境を改善することが、健康と美容に […]

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腸内環境が整うと幸せをたくさん感じることが出来ますよ!

腸内環境とこころには、深いつながりがあることが分かりました。腸とメンタルな部分には、密接な関係が存在するのです。腸がキレイだと、幸せな思いをたくさん感じることができる理由は○○です! 腸内環境と心 順 […]

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どの油脂(オイル)を摂るかで腸内環境が良くも悪くもなるって知ってた?

油脂(オイル)は、どの種類のものを摂るかで、腸内環境に与える影響は大きく違います。悪い油脂を摂っていると、腸内環境以外にも色々な健康被害を与えることにもなりかねません。腸内環境を含めカラダに良い油脂( […]

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間違ったガンバリが、腸内環境を乱して素肌美人から遠ざかる?

お肌に良いと言われる化粧品を買ったり、美容エステに通ったり、美肌家電を買ったり。それらを買うために、ガンバって働いてを繰り返す毎日に追われていませんか? それって腸内環境を悪化させて、逆に美肌から離れ […]

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腸内環境を整えるのに、食物繊維やオリゴ糖よりスーパー大麦がスゴイ!

腸内環境を整えるには、ヨーグルトや漬け物・キムチ、食物繊維やオリゴ糖などが良いと言われていますが、レジスタントスターチを多く含む食材のスーパー大麦がすごく効果があるようなのです。大麦の1種のもち麦もス […]

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ヨーグルトで腸内環境を改善することは、おすすめ出来ない理由!

腸内環境を改善するために、善玉菌(乳酸菌)を増やすのにはヨーグルトがすぐに頭に浮かぶと思います。ヨーグルトでは、うまく腸内環境を改善することが出来にくい場合が多いのです。ヨーグルトは、おすすめ出来ない […]

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腸内フローラチェック(腸内環境検査)は、した方が良いのですかね?

腸内フローラチェック(腸内環境検査)をすると腸内細菌の善玉菌、悪玉菌などの割合を知ることができます。それがわかったとしても対策をとる必要があります。結構な値段はするので、その費用で腸内環境を整えること […]

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どうなると腸内環境の正常化なの?健康や美容のために正常化は必須!

健康を維持するためには、腸内環境を正常化してとか、腸内環境を整えてとか言われるけど、一体どんな状態が正常化していて整っていると言えるのでしょうか? どうすると腸内環境が正常化もしくは、整っているように […]

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疲労が抜けない原因は、腸内環境の悪化によるなどと言うことがあるの?

病院に行って検査をしても特に異常が見られないのに、ずっと疲れが取れないということはありませんか?もしかすると腸内環境が乱れているのが原因かもしれません。腸の働きが低下すると、カラダ全体の疲労にも影響し […]

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腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

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