腸内環境を改善して便秘や体調を良くしようとする人にオススメの乳酸菌サプリメントを実際に購入し試した結果をレビューしています。

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腸内環境改善のQ&A

ダイエットで大腸ガンになる?炭水化物抜きダイエットは要注意!

肉類や脂質の食べ過ぎも危険ですが、食べるべきものを食べなさすぎる、無謀なダイエットも大腸ガンを引き起こす原因となってしまうので注意が必要です! 炭水化物抜きダイエットの危険性 食事の量、その中でも炭水 […]

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肌のバリア機能を改善するには、腸内環境をキレイにすること!

肌のバリア機能を働かせるには、外側からの化粧品によるケアだけでは不十分! 内側である腸内環境をキレイにすることで免疫力は高まるので、腸内環境を整えるためにも善玉菌を増やしておくことが美肌にとって大切で […]

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腸内細菌の効果はスゴイ!乳酸菌サプリで効果UP

腸内細菌の善玉菌をサプリメントで増やして、腸内環境改善の効果を実感してみてください。 腸内細菌のスゴイところ(腸内細菌の働き) 腸内細菌は、人が消化できない栄養分を分解したり、ヒトが合成できないビタミ […]

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免疫力を高めるには、免疫細胞の原料となるタンパク質を摂ることです!

抵抗力・免疫力を高めるには、しっかりした免疫細胞を作ることですが、免疫細胞は何の栄養素からつくられるのでしょうか? 免疫細胞の主原料はタンパク質なんです。タンパク質と一緒に○○を摂ると良いのです。効果 […]

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肉類は腸内環境を悪くする食べ物?でも肉が食べたい!

肉類が好きなのに、肉類は腸内環境を悪化させる食べ物なんでしょうか? でもやっぱり、お肉は食べたいし、食べると元気がでるから止められません!何とかなりませんかね。 確かに肉類は、腸内環境を悪くする 脂質 […]

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腸内環境を整えるには、発酵食品に加えて●●を摂るのがとっても効果あり?

昔から発酵食品となじみのあった日本人は、毎日の食生活の中でそれなりに発酵食品を摂って来ていました。しかし、加工食品、ファストフードやインスタント食品など便利で簡単に摂れる食事が多くなって来ると、発酵食 […]

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旅行前は腹の調子が悪く(便秘や下痢など)なるのは、なぜ?

楽しみにしていた旅行なのに、出発の日が近づいてくると、お腹の調子がおかしくなって、いつもは快便なのに便秘や下痢の症状がでてくるのは、どうしてなのでしょうか? 行ったことのない所に行くという期待もあるの […]

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腸と肌って深いつながりがあるの?腸内環境が整えば肌荒れも改善!

意外かもしれませんが、カラダの内側の腸と外側の皮膚である肌は、深い関係があるようです。カラダの外側からのスキンケアだけでは解消されない肌荒れも・・・。カラダの内側の腸内環境からキレイにして肌荒れを改善 […]

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脂肪は体に毒素をため込んで太る原因にも?腸内環境の改善で解決!

私たちは、毎日、食品添加物という毒素を食べているのです。そしてその毒素は、脂肪と一緒にカラダに蓄積されていくようです。脂肪と一緒に蓄積された毒素のために、脂肪は燃焼効率が低下してなかなか消費されず、あ […]

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腸内環境の良し悪しが美容に影響!誰でも素肌美人になれる?

折角、高い化粧品や美容器具を使って肌の表面からケアしても、カラダの中の腸が汚れてくると肌がくすんだり荒れたりしている素肌ブスになっていませんか?腸内環境が美容に大きく影響しています。腸内環境を整えると […]

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腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

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