腸内環境を改善して便秘や体調を良くしようとする人にオススメの乳酸菌サプリメントを実際に購入し試した結果をレビューしています。

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乳酸菌の力でこんなことも・・・

乳酸菌は死菌にも効果があるんですか?

乳酸菌には、生きたままの生菌と、加熱処理して死滅させた死菌のものとがありますが、生菌と死菌では効果に違いがあるのでしょうか? 乳酸菌は生菌でも死菌も効果は同じ?  乳酸菌において、生菌でも死菌でもその […]

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乳酸菌の花粉症に対する意外な効果とは?

食べ物によって花粉症になりやすくなるようです! 乳酸菌は花粉症に効果があり、食事の内容に注意し、乳酸菌を摂ることで花粉症をやわらげることが出来ます。 食べ物によって花粉症になりやすくなるの? 一人暮ら […]

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漬物の乳酸菌が、便秘にとっても効くようです

漬物に含まれる乳酸菌は、整腸作用(便秘など)にとっても効果があるようです。日頃から乳酸菌を含む漬物を毎日食べることを習慣にすることで、便秘に悩む人が極端に少ない県があるようです。 青森県の女性は便秘知 […]

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乳酸菌はアンチエイジングにも効果があるの?腸内環境を改善して美肌に!

アンチエイジングに気を使い老化防止をしたいと思うなら、直接肌へのスキンケアも必要ですが、健康維持や老化防止という働きをする『善玉菌』(乳酸菌)を腸内で増やすように、腸内環境を改善することが必要だと言わ […]

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ダイエットを助ける乳酸菌サプリ!やせるを加速!!

ダイエットするなら、乳酸菌(サプリメント)で腸内環境を整えて腸の働きを正常にして、痩せやすいカラダを作りながらするのが効果的です。 乳酸菌が、痩せやすくする理由 運動や食事・生活習慣の改善によりダイエ […]

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腸内細菌(善玉菌)を増やして、免疫力を高めることで、強い体を作ろう!

免疫力(病気などに対する抵抗力)を高めると、病気にかからない、もしくは、病気にかかっても早く回復するようになります。腸内細菌のうち善玉菌を増やすことで、免疫力が高まることを知っていましたか? 免疫力は […]

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乳酸菌は腸内でビタミン合成までやっちゃうんですか?

乳酸菌は、ビタミン合成をすることも、できるんです。人が作ることのできないビタミンを作ってくれます。ビタミンは、私達が健康や美容を維持するためには欠かせない栄養素なんです。腸内細菌である乳酸菌が体内で作 […]

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健康診断で悪玉コレステロールが多いと言われたら・・・

健康診断で悪玉コレステロール(LDL)が多い(高い)という結果だったら、早いうちに対策を取らないと取り返しのつかない大変なことになってしまいます。 悪玉コレステロール(LDL)が多いとどうなる? LD […]

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胃酸過多でも生きて乳酸菌を腸まで届かせる方法があります!

乳酸菌は、熱や酸に弱いと言われていますが、胃酸過多でも乳酸菌を生きて腸まで届かせることは、可能です。どんな乳酸菌を選ぶのか、もしくは飲み方を工夫することで、胃酸過多のあなたにもきちんと乳酸菌が働けるよ […]

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乳酸菌の必要性!乳酸菌が必要な人の症状は?

腸内環境が悪化しているために、引き起こされている症状や病気が、乳酸菌を摂取することで改善されます。腸内環境の悪化は、食生活や生活習慣の乱れにより、腸内の悪玉菌が増えて悪玉菌の作り出す有害物質が身体のあ […]

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腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

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