腸内環境を改善して便秘や体調を良くしようとする人にオススメの乳酸菌サプリメントを実際に購入し試した結果をレビューしています。

MENU

乳酸菌のQ&A

腸内環境を整えると太りにくい体質に!腸内フローラとダイエットの関係は?

腸内環境が整えて、腸内フローラがキレイになると、ダイエット効果が出てくるようです。腸内の善玉菌が増えて、腸内環境が改善されると、腸の働きも良くなったり、ヤセ菌が増えてデブ菌が減るような効果もあるんです […]

記事の続きを読む

牛乳アレルギーなので腸内環境を良くするために善玉菌をとるには?

腸内環境を良くするために善玉菌を増やしたいのに、善玉菌である乳酸菌はヨーグルトに入っているので、牛乳アレルギーだと摂ることができないと思っていませんか?安心してください。ヨーグルトじゃなくても乳酸菌は […]

記事の続きを読む

善玉菌、ビフィズス菌、乳酸菌、有用菌の違いって何?カラダに良いの?

善玉菌という私たちの腸の中にいて、カラダに有益な働きをする腸内細菌がいるのですが、ビフィズス菌や乳酸菌、有用菌と呼ばれるものと何が違うのでしょうか? それぞれの関係は? 善玉菌とは、腸の中で健康維持に […]

記事の続きを読む

便秘だと幸せを感じにくくなって、いつかうつ病に?!

便秘が続くと、知らず知らずのうちに、幸せを感じる幸福ホルモンが減って、幸せを感じにくくなるようです。人生まで面白くなくなるのですね。そしてついに、うつ病になる可能性が・・・。便秘になるとカラダばかりか […]

記事の続きを読む

腸の働きを弱める悪玉菌とは?おならが臭くなる!

腸内に悪玉菌が増えてくると、からだの健康に悪いことばかり出てきます。悪玉菌は体内を汚して、臭くするのです!悪玉菌が増えだすとあっという間に、身体に不調が出るのです。腸の働きが弱くなってしまうとカラダ全 […]

記事の続きを読む

乳酸菌を摂るのにサプリと飲料のどちらが効果あるの?

乳酸菌がたくさん入っているものというと乳酸菌飲料やヨーグルトと思いがちですが、これらには乳酸菌以外の脂質や糖分がたくさん入っているので、おいしく摂ることはできるのですが、乳酸菌を凝縮したサプリメントと […]

記事の続きを読む

ビオフェルミンには副作用があるので、サプリの方がより効果あり?

整腸剤に『新ビオフェルミンS錠』という【指定医薬部外品】に該当する乳酸菌のくすりがありますが、副作用を心配する必要は無いのでしょうか? サプリメントという健康食品の方が効果があるということがあるのかに […]

記事の続きを読む

腸内環境を改善する乳酸菌サプリは、ドラッグストアに置かずに通販だけ?

腸内環境を改善してくれる乳酸菌の効果が注目される中、乳酸菌を効率よく一度にたくさん摂ることが出来るサプリメントを使う人も増えています。乳酸菌サプリのテレビコマーシャルもよく見るようになりました。なのに […]

記事の続きを読む

乳酸菌をたくさん含む発酵食品や飲料は、どんなものがあるの?

日本人は昔から和食を食べることで知らず知らずのうちに乳酸菌をとっていました。味噌や醤油、漬物には多くの乳酸菌が含まれているのです。それが食生活も欧米化すると摂取する乳酸菌も減ってきました。乳酸菌を多く […]

記事の続きを読む

乳酸菌を摂っても腸内にいる寿命は?意外と短い!

腸内環境を改善するために善玉菌の1つである乳酸菌を摂っても、腸内にずっと住み着くことはできません。いつかは、排出されてしまいます。一体、どれくらい腸内にとどまっていることができるのでしょうか? えっ! […]

記事の続きを読む
前のページ  次のページ
腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

プロフィールの続きを読む

    Copyright© 2017 腸内環境改善で便秘解消、健康生活!乳酸菌の活躍で腸キレイになれる

    ページトップ