腸内環境を改善して便秘や体調を良くしようとする人にオススメの乳酸菌サプリメントを実際に購入し試した結果をレビューしています。

MENU

便秘解消するには

冬の便秘(便通・お通じ)は、体内乾燥が影響しているかも知れませんよ。要注意です!

寒い冬は、乾燥しやすく風邪やインフルエンザに感染したり、お肌も乾燥肌になりやすく、健康や美容に悪い影響を及ぼします。さらには体内乾燥を招いて、便秘になりやすくなってしまうんです。 体内乾燥って、何なの […]

記事の続きを読む

腸の蠕動運動(ぜんどううんどう)を促進すると、便秘が改善します!

腸の蠕動運動(ぜんどううんどう)を活発化することで、あなたの便秘は改善されます。蠕動運動とは、腸が収縮・弛緩をくり返して生じた波が、腸内の内容物(ウンチ)を肛門まで運ぶ動きのことです。この蠕動運動をう […]

記事の続きを読む

快便とは、健康になり痩せる・ダイエット効果のある方法なのだ!

快便ってこんなに良いものと知ることができました。食事はおいしく食べるものですが、その後もスッキリ快便といきたいものです。快便であることが、いかに毎日を明るくし、健康を維持するのに役立つかをよく知って、 […]

記事の続きを読む

便秘になりやすい食べ物とは?便秘になったら食べちゃダメだよ!

便秘に悪いような食べ物を食べないようにを注意しておかないとダメですよ!後で大変な目に合う場合があります。便秘になりやすいという方は、普段から食べ過ぎないように注意しておくといいかもしれません。食べて便 […]

記事の続きを読む

便秘に乳酸菌が効かない? そんな時、アルことをすると効くようになる!

便秘に乳酸菌(サプリメント)が効かない場合に、試してみる価値のある対応策をまとめてみました。乳酸菌は、からだに様々な効果を与えます。便通異常(便秘や下痢)は、一番の効果なのですが、乳酸菌を飲んでいるの […]

記事の続きを読む

便秘薬(下剤)の種類は、どんなのがあるの?

便秘がひどくなってどうしても便が出ない時にお世話になるのが便秘薬(下剤)なんですが、どんな種類があるのかと気なったので、調べてみました。 下剤を一覧にまとめると 下剤の種類について、まずは全体像をイメ […]

記事の続きを読む

おしりに便が詰まって便秘に、うんこが出そうで出ない。急いで助けて!

ガチガチに固くなった便(うんこ)が、肛門の出口あたりで詰まった状態で、出そうで出ないって感じの時、困りますよね。硬い便を無理やり出そうとすると、腸や肛門に傷を付けてしまいます。無理に息んで(踏ん張って […]

記事の続きを読む

便秘などで、うんこが出ない時の最終手段は、これだ!

ちょっとやそっとじゃ便(ウンチ)が出ない状態には、最終手段を取るしかありません。どうしても出さなければならない時に取る手段ですので、多用しないでください。下剤(便秘薬、浣腸)や摘便は、繰り返しやりたく […]

記事の続きを読む

コロコロうんち(便)を解消してスッキリ出す方法は?

コロコロうんち(便)は、れっきとした便秘の一つです。硬くて出しにくいし、残便感もあるし、ほっておくと痔の原因となったりと大変です。早急に解消(改善)してスッキリ出す必要があります。 コロコロうんちが残 […]

記事の続きを読む

早くスッキリしたい残便感は病気なの?その原因は?実は、便秘かも?!

残便感(残便意)は、恐ろしい病気が隠れている場合があります。原因を知って早くスッキリしましょう。排便してもまだ何か肛門の奥に残っているような感じがするのが残便感ですが、毎朝、うんちが出ているからといっ […]

記事の続きを読む
前のページ  次のページ
腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

プロフィールの続きを読む

    Copyright© 2017 腸内環境改善で便秘解消、健康生活!乳酸菌の活躍で腸キレイになれる

    ページトップ