腸内環境を改善して便秘や体調を良くしようとする人にオススメの乳酸菌サプリメントを実際に購入し試した結果をレビューしています。

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2015年06月

乳酸菌革命が効かない?ということなら、最終兵器はこれだ!

『乳酸菌革命』を飲んでも効果がないという あなた! 乳酸菌革命の効果について、しっかりと確認したでしょうか? 乳酸菌革命は、今話題の主役級の乳酸菌のうち日本人に相性の良いものを含め、16種類の乳酸菌と […]

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便(ウンチ)の色が緑っぽいんですが、大丈夫ですか?

便(うんち)をしたら、緑色っぽい色で出てきたらビックリしますよね? 自分のカラダは、なんか変なことになってしまったんじゃないかと心配になりますよね! ウンチが緑色になることで、カラダのSOS(危険信号 […]

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腸内を酸性に保つことで善玉菌が育つ!!

腸内を弱酸性に保って、善玉菌(乳酸菌)を増やすことで、健康維持につながります。   ●酸性とアルカリ性 腸内環境がアルカリ性になると悪玉菌の増殖が活発になります。悪玉菌は酸性を嫌い、アルカリ […]

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マグネシウムで便をやわらかくして便秘解消!

便が固くて何とかやわらかくしたいとお悩みなら、酸化マグネシウムが体内を通過する際に水分を吸収し、便をやわらかくして便秘を解消してくれます。 酸化マグネシウムは、副作用の少ない便秘薬 酸化マグネシウムは […]

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パーキンソン病で便秘に悩む人へ★改善するには!

パーキンソン病患者さんの多くにみられる便秘の症状は、運動機能が低下することによる運動不足が主な原因で起こります。また、パーキンソン病患者さんの6、7割以上の人が便秘を自覚しているという統計結果もあるほ […]

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抗うつ薬の副作用で便秘?治すには

うつ病の治療薬である抗うつ薬の副作用で、ウンチを大腸から肛門まで運ぶ動きである大腸のぜん動運動が抑えられ便秘になりやすいです。 ただし、『痙攣(けいれん)性便秘』などの精神的ストレスや自律神経の乱れが […]

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腸の蠕動運動(ぜんどううんどう)が便秘を改善します!

腸の蠕動運動(ぜんどううんどう)を活発化することで、あなたの便秘は改善されます。蠕動運動とは、腸が収縮・弛緩をくり返して生じた波が、腸内の内容物(ウンチ)を肛門まで運ぶ動きのことです。この蠕動運動をう […]

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赤ちゃんには乳酸菌を飲ませるべきか?飲ませないでおくか?の答えは!

赤ちゃんは、母親の『母乳』を飲むのか、『市販のミルク』を飲むのかで乳酸菌の必要性が大きく違ってきます。したがって、赤ちゃんに乳酸菌を飲ませるかどうかは、『母乳』or『市販のミルク』にかかっているという […]

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腸内フローラを整えるには!短期間で一番効率の良い方法とは?

最近よく耳にする『腸内フローラ』なんですが、健康や美容のカギをにぎっているようです。腸内フローラを整えて健康維持していくには、腸内フローラのバランスを短期間で整える有効な方法を活用する必要があります。 […]

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善玉菌(乳酸菌)を増やすとカラダ(健康)にいいことばかり!!

腸内に善玉菌(乳酸菌)を増やすことで、カラダはどんどん健康になっていきます。 善玉菌が増えると善玉菌の作り出す『乳酸』により、腸内が弱酸性になり腸のぜん動運動を活発にして便秘を解消したり、血液が浄化さ […]

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腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

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