腸内環境を改善して便秘や体調を良くしようとする人にオススメの乳酸菌サプリメントを実際に購入し試した結果をレビューしています。

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2015年09月

糖尿病だと便秘になりやすい!改善するには?

糖尿病になると、便秘になりやすいという話は知っていますか? 逆に便秘になると糖尿病の発症率が高くなるというデータもあります。   意外に知られていないかもしれませんが、実は便秘は糖尿病とも密 […]

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夜勤が便秘にしていく!その理由と解消法は?

夜勤も昼勤もある職業の看護師さんや介護士さんのような方が、なりやすい職業病といえるのが便秘です。 慢性便秘にならない、慢性便秘を解消する方法をお知らせしますね。 ●便秘になりやすい原因とは? 私たちの […]

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薬局で買える乳酸菌サプリの効果は、いかがですか?

『結論』としては、薬局ややドラッグストアやコンビニで気軽に購入できる乳酸菌サプリもありますが、低価格で購入しやすいというメリットはありますが、配合されている乳酸菌の数や種類が少ないので、効果もそれなり […]

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腸内環境を改善する薬の整腸剤と乳酸菌サプリの違い!使い分けは?

腸内環境を改善することで整腸作用のあるものとして、乳酸菌を使って作られた薬(医薬品)に属する整腸剤と健康食品に属する乳酸菌サプリがありますが、その違いは何なのか? また、どういった使い分けをするのかを […]

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大人ニキビが、おでこに出来る原因と治す方法!

洗顔などによる、お肌の外側からのスキンケアはきちんとしているのに、おでこにニキビが出来てしまうというとは、ないでしょうか? 思春期ならまだしも、大人になってから出てくる大人ニキビって、治りにくかったり […]

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便秘なら、一番最初に見直す食生活!

まず最初に見直していくのは、食生活の内容であり、肉や加工食品のような動物性タンパク質を取りすぎることや食物繊維の不足を解消していく必要があると考えられます。   ●悪玉菌のエサになるものは控 […]

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腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

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    Copyright© 2017 腸内環境改善で便秘解消、健康生活!乳酸菌の活躍で腸キレイになれる

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