腸内環境を改善して便秘や体調を良くしようとする人にオススメの乳酸菌サプリメントを実際に購入し試した結果をレビューしています。

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2015年09月

腸マッサージだけで、便秘解消が出来るんでしょうか?

『結論』から言うと、薬を使わずに、腸マッサージだけでも便秘解消になる場合があります。   腸マッサージによって腸に外部から刺激を与えると、その効果で腸の動きを正常化させることが可能になるから […]

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便秘には、食物繊維が良い理由とは!?

便秘を解消するために、食物繊維を食べると良いと聞きますが、本当に効果があるのでしょうか? 食物繊維は、人間の消化酵素では消化されないので、腸内では老廃物をからめて排出する運搬係としての役割があります。 […]

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腸活には、乳酸菌サプリがお役立ち!

最近の流行り言葉の『腸活』(ちょうかつ)ですが、昔から腸を活発にすることが健康の秘けつと言われてきました。   腸活とは、腸内環境を改善して、体の内側から健康になる取り組みをすることです。 […]

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30代でウエストのくびれを復活!無理なくダイエット

ウエストのくびれがなくなってしまった あなた! 大人世代でも痩せることは可能です。 食事をちょっと制限するだけで、元にもどっていた頃とは違い、歳を重ねるたびに、なかなか元にもどらなくなってウエストのく […]

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30代以上の大人世代が、食べても太らない体質になる!

ダイエットのための 乳酸菌 + 酵素 30代からのポッチャリを元に戻す 大人のポッチャリ対策 効果的に 公式サイトは以下の画像をクリック!   食べても太りにくいカラダに体質改善することが、 […]

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便秘がちで、下腹ぽっこりの解消と太りにくい体質に変えてくれる○○!

便秘で下腹がぽっこりになっていませんか?知らない間に腸の働きを低下させ、やせにくく太りやすい体質に変わっていませんか。不足しがちな『食物繊維』を上手に活用することで、アナタのよごれた腸をキレイにして、 […]

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便秘薬(下剤)の副作用って、どんな症状?

便秘薬(下剤)に副作用は、つきものです。効果が強ければ強いほど、副作用も強くなるのですが、長期継続使用は絶対にしないようにすることです。 代表的な副作用の症状をまとめました。 ◆腹痛や下痢、吐き気 刺 […]

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便秘薬(下剤)の種類は、どんなのがあるの?

便秘薬(下剤)の種類には、大きく分けて 刺激性便秘薬として「腸の動きを活性化させるもの」と、機械性便秘薬として「便・腸ともに水分を与え、排出させるもの」があります。 「腸の動きを活性化させるもの」 ◆ […]

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便秘なら、一番最初に見直す食生活!

まず最初に見直していくのは、食生活の内容であり、肉や加工食品のような動物性タンパク質を取りすぎることや食物繊維の不足を解消していく必要があると考えられます。   ●悪玉菌のエサになるものは控 […]

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寝ている間に臭いオナラしてませんか?大丈夫ですか。

寝てる間の寝っ屁(寝屁・ねべ)は、出ていませんか? 日中、オナラをがまんしていると、よけいに寝ている間にでているかもしれません。 睡眠中は、無意識のうちにオナラが出ていても、本人はわからない場合が多い […]

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腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

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