腸内環境を改善して便秘や体調を良くしようとする人にオススメの乳酸菌サプリメントを実際に購入し試した結果をレビューしています。

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2015年10月

食べ過ぎで、突然、便秘になりました。どうすればいいの?

ちょっと食べ過ぎてしまったら、急に便秘になったりしませんか? 実は、食べ過ぎは便秘の原因のひとつなのです。 胃腸の弱い人であれば、ちょっとだけ食べ過ぎたとしても便秘になりやすいということを覚えておいて […]

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毎日、排便しないと気がすまない方へ。毎日自然排便!

毎日便通があったにもかかわらず、加齢や乱れた生活習慣や食生活などによる腸内環境の悪化で、出ない日も増えてきたあなた。 排便は、毎朝きちんとほしいと思われている方に、毎日自然排便が来るようにするにはどう […]

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風邪を引くと便秘になってしまう!?

風邪をひいて辛い時に、便秘の症状も出てしまい余計に辛くなってしまったことはありませんか。 ここでは風邪が便秘を引き起こす原因と解消法をご紹介します。 風邪で便秘になる理由 風邪が便秘をもたらすには大き […]

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便秘の解消を即効でする方法は、やはりこれだ!

便秘を解消する方法は色々ありますが、一時的に便を排出するのに過ぎず、結局、便秘は解消されないものばかりです。本当に便秘を解消するとはどういうことなのでしょうか? 便秘の本当の原因 そもそも便秘とは、腸 […]

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大人アトピーは腸の免疫が弱いとなるものですか?

アトピー性皮膚炎は子供の病気だと思われるかもしれませんが、実は近年、大人になってからアトピーになる人、または一度は治ったのに大人になって再発する人が増えています。 大人アトピーの原因 大人アトピーの原 […]

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便意が1日に何回もあるんですが、これって病気?

便秘で悩んでいる方は多いでしょう。その一方で便意が多くて「1日に何回も便が出るけど大丈夫?」と頻便なのを心配されている方もいます。大便の回数が多いのも困りものですね。実際のところ、1日に何回くらいの排 […]

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便秘が睡眠障害の原因だった?便秘も睡眠障害も解消するには?

睡眠障害が原因で便秘になってしまうことは、以前書きました。しかし逆に、便秘が原因で睡眠障害になってしまうケースもあることはご存知でしょうか。 便秘と睡眠障害には密接な関係があるのです。 腸内環境が悪い […]

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乳酸菌生産物質の入ったおすすめのサプリは何?

乳酸菌生産物質と腸全体に効く乳酸菌の両方を配合すると、乳酸菌の効果(便秘や下痢の改善、免疫力のアップ、アレルギー症状の軽減、肌荒れの改善など)がパワーアップします。 ●乳酸菌生産物質とは? 乳酸菌生産 […]

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ダイエット失敗!腸がむくんで『むくみ腸』になってませんか?

便秘が続いていて、ダイエットしているのに全然痩せないなんてことはありませんか? 腸がむくんでしまって『むくみ腸』になって」いることが原因かもしれません。 ●むくみ腸とは? 食べ物が消化されて、小腸から […]

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便秘と下痢の両方に乳酸菌は効果があるのはどうして?

便秘と下痢と言えば、全く逆の症状ですが、乳酸菌がその両方に効果があるのはなぜでしょうか? 両方とも、腸内環境が悪化したために起きる症状なので、乳酸菌により腸内環境を改善できれば、便秘にも下痢にも効果を […]

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腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

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