腸内環境を改善して便秘や体調を良くしようとする人にオススメの乳酸菌サプリメントを実際に購入し試した結果をレビューしています。

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2016年02月

デートで緊張して腹痛(下痢)にならないためには!

彼氏とデートなんて時に、緊張しすぎてお腹が痛くなったりするような悩みはありませんか?初めてのデートだったり、まだ付き合いの浅い時は、余計に緊張するし、何度もトイレに行ったり来たりでは、相手にも迷惑かけ […]

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便秘でポッコリお腹になってると顔や手足のむくみの原因になるの?!

若い女性にも多い便秘なんですが、下腹がぽっこりするくらいに膨らむ程に便秘状態が悪化していると、手や足はもとより、顔までむくんできちゃうって知ってました? 便秘は、身体のあちらこちらに不調を作るのですが […]

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便秘だと幸せを感じにくくなって、いつかうつ病に?!

便秘が続くと、知らず知らずのうちに、幸せを感じる幸福ホルモンが減って、幸せを感じにくくなるようです。人生まで面白くなくなるのですね。そしてついに、うつ病になる可能性が・・・。便秘になるとカラダばかりか […]

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おなかでうんちが腐る?オナラや口臭・体臭がクサイ原因はこれ!

おなか(腸内)で便(うんち)が腐るなんてことがあるんでしょうか?便秘でうんこが腸に長くたまっていると悪玉菌という腸内細菌が、うんこを腐らせてしまうのです。うんこが腐るととてもクサイ有害物質を出すんです […]

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腸年齢は大丈夫?腸の老化防止を早いうちに!

腸は老化が早いのですが、きちんとした対策をとることで、若返ることも出来る大変に重要な臓器です。あなたの腸年齢は実年齢よりも若いですか? 腸も年齢とともに老化するんですが、食生活や生活習慣の乱れによって […]

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腸内環境を整えるにはシンバイオティクスが一番!

シンバイオティクスという聞き慣れない言葉は難しそうですが、プロバイオティクス(ビフィズス菌や乳酸菌など)とプレバイオティクス(善玉菌の栄養分となるオリゴ糖や食物繊維など)を一緒に摂取することなのです。 […]

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腸の働きを弱める悪玉菌とは?おならが臭くなる!

腸内に悪玉菌が増えてくると、からだの健康に悪いことばかり出てきます。悪玉菌は体内を汚して、臭くするのです!悪玉菌が増えだすとあっという間に、身体に不調が出るのです。腸の働きが弱くなってしまうとカラダ全 […]

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乳酸菌を摂るのにサプリと飲料のどちらが効果あるの?

乳酸菌がたくさん入っているものというと乳酸菌飲料やヨーグルトと思いがちですが、これらには乳酸菌以外の脂質や糖分がたくさん入っているので、おいしく摂ることはできるのですが、乳酸菌を凝縮したサプリメントと […]

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痩せる運動は、続けることが簡単ではない。続けるには?

痩せる運動は色々とありますが、ヤセる効果の高いものほど辛く、続かないものです。ライザップなどその最たるもので、効果は非常に高いのですが、激しい運動と食事制限によるところが多く、一旦すごく痩せても維持す […]

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ダイエットには快便になれる、乳酸菌サプリが効果あり!?

快便なのにダイエットできないというのはどうしてでしょうか?便秘をしていないから快便という訳ではないのです。排便は確かにスムーズにできていても、その他の腸の働きである消化・吸収が出来ていないために脂肪が […]

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腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

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