腸内環境を改善して便秘や体調を良くしようとする人にオススメの乳酸菌サプリメントを実際に購入し試した結果をレビューしています。

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2016年05月

気になるおならの悩み!おならが止まらない・クサイ・音・寝ている間、助けて!

おならが全然出ないのも困りますが、出すぎるのも、クサイのも、音を聞かれるのも、寝ている間に出てしまっているのも困ってしまいます。そんなオナラの悩み(困りごと)をまとめてみました。 おならでお腹が張って […]

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免疫力をアップしたくて、ヨーグルト100個分の乳酸菌を1日で簡単に摂るには?

乳酸菌が免疫力アップに効果があるんで、ヨーグルト100個分を毎日摂ることで、感染症予防や花粉症の症状軽減など、とにかく早く、効果を実感したいと思いました。毎日、ヨーグルト100個分の乳酸菌をとれば、か […]

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ピロリ菌を除菌すると便秘になりやすい?その対策とは!

ピロリ菌の検査をしたことがありますか?胃の中にピロリ菌がいると診断されると、ピロリ菌を除菌するための抗生物質の副作用で便秘になる場合があります。この副作用で腸内環境を悪くしたままにしておくと危険です。 […]

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野菜不足で便秘に!便が固くて太いのでお尻が痛い、どうすれば良い?

野菜嫌いで野菜不足のあなた、便秘のためにウンチが固くて太くて出す時の痛みがつらくないですか? 野菜嫌いで食物繊維が不足するとウンチに水分が不足しやすくて、固くて太いウンチになってしまうのです。ウンチが […]

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食事量が少ないと便秘になる?ダイエットも便秘の解消も両方実現したい!

食事制限のダイエットで、便秘になっていませんか?食事量を減らすと、作られるウンチの量も減って、ウンチをしたいと感じることがあまり起きなくなってしまうことがあります。これが便秘のはじまりです。ダイエット […]

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腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

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