腸内環境を改善して便秘や体調を良くしようとする人にオススメの乳酸菌サプリメントを実際に購入し試した結果をレビューしています。

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2016年06月

大腸がん予防のために食物繊維を不足しないようにするトクホ(特定保健用食品)

実際の所、ガンによる死亡の中で大腸がんは、日本女性の死因の第1位となっており、日本人において大腸がんが増えてきています。どうやら日本人の食生活の変化が大きく影響しているようです。そうです食物繊維の摂取 […]

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食べてないのに太る原因って何?運動もしてるのに、有酸素運動が逆効果?

食事は野菜中心にしてカロリーを摂り過ぎないよう注意してあまり食べないで、ウォーキングもほぼ毎日やっているのに痩せるどころか太ってきた、なんてことはありませんか?もしかして、便秘ぎみじゃないですかね。運 […]

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過敏症腸症候群かもしれないならチェックしてみます?

近頃お腹の調子はどうでしょうか?自分でも知らない間に過敏性腸症候群になっているかも知れません。過敏性腸症候群になるきっかけなんてほんのちょっとしたことが原因になっている場合も多いです。あなたが、過敏性 […]

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電車は危険!急な下痢が襲う、もうガマンできないかも?●●で安心!

電車に乗ると急な下痢に襲われることが頻繁になっていませんか?もし、電車の中でお尻から漏れてしまったらと想像するだけでまた、お腹が緩んでしまいそうです。どうしてこんな体質になったのでしょう。 お腹がゆる […]

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不溶性食物繊維は便秘やダイエットに効果があるのにどうして摂らないの?

不溶性食物繊維も水溶性食物繊維と同様に便秘やダイエットに効果があるのですが、その摂り方に注意が必要です。間違った摂り方をすると逆に便秘をひどくする場合があるんです。   不溶性食物繊維の働き […]

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水溶性食物繊維は便秘やダイエットに効果があるのにどうして摂らないの?

水溶性食物繊維は、便秘を改善したりダイエットに効果があったりと、体にはとても必要で多くのメリットがあるにもかかわらず、1日に必要な摂取量を摂れていないんです。それじゃ便秘にもなりますよね! 水溶性食物 […]

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ウンチしたいとトイレに行くけど出ない!しぶり腹ってやつですか?治したい!

お腹も下痢ピーのようにぐるぐるしていて、ウンチがしたいと思ってトイレにこもるのに、何も出て来ない。漏れるって感じがあるのに出ない?出そうで出ないという状態、経験したことがありますか。どうも『しぶり腹』 […]

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食物繊維が不足すると憩室炎に!憩室炎って症状は?原因は?

食物繊維の摂取が減ったために憩室炎(けいしつえん)にかかる確率が高くなったと言われています。先日、玉置浩二さんが緊急入院してライブ中止になったニュースで話題となった大腸の憩室が細菌性の炎症(憩室炎)の […]

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便秘解消と美肌の両方の効果をもつバナナと○○で完璧!

バナナを食べると便通が良くなるという話を聞いたことがありますが、それはどうしてでしょうか?バナナに含まれる成分が便秘の解消に効果があるのでしょうか。また、バナナは美肌効果も高いようです。バナナは腸が喜 […]

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食べ過ぎを防止して、さらに太りにくい体質にしてダイエットできるサプリ!

腹8分目が良いとされているのに、いつもついつい食べ過ぎてしまうことはありませんか。食べ過ぎても、いつも以上に動けば、カロリーは消費されて問題ないのですが、消費されないカロリーが脂肪となってカラダの特に […]

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腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

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