腸内環境を改善して便秘や体調を良くしようとする人にオススメの乳酸菌サプリメントを実際に購入し試した結果をレビューしています。

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2016年09月

善玉菌を元気にして、お腹の健康を守れば色々な病気が治るの?!

健康で丈夫なカラダを保つためには、お腹の健康が重要だということが、ここのところわかって来ています。おなかは第二の脳とも言われています。肥満、肩こりや腰痛、不眠症やストレス、うつなどの症状(病気)も、お […]

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腸をきれいにする美腸習慣をはじめると見た目もキレイに!

最近なかなかスッキリしない、肌の調子が良くない、以前より元気が出ない、友人から太ってきたと言われるなど思い当たる節はありませんか?腸内に悪玉菌が増えてしまって、腸内環境が乱れているせいかもしれません。 […]

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腸をキレイにする健康法で、腸を若返らせてアンチエイジング!

あなたの腸は、きちんと働いていますか?アンチエイジングの対策をするなら、まず腸を若返らせることです。多くの女性が実年齢よりも腸年齢が高く老化している方が多いのです。女性に便秘の方が多いのや、女性のがん […]

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腸内環境を整えるのに善玉菌を増やすには、どんな食事が効果的なの?

悪玉菌が増えてしまって、腸内環境が乱れてきたら善玉菌を増やして、悪玉菌を退治しましょう。善玉菌を効果的に増やすには、外部から善玉菌を取り入れたり、すでに腸に住み着いている善玉菌に栄養分(エサ)を与えて […]

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大人になって便秘体質にならないために子供の頃から腸内環境をキレイに!

消化の働きがまだ未熟な頃からの食生活によるお腹のトラブルは、下手をすると成人しても引きずる可能性が高いのです。大人になって便秘体質にならないように、子供の頃から腸内環境を整えておくことが重要です! 子 […]

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子供が便秘に!乳酸菌が効くの?効かないの?

子共の便秘は、どうして起こるの? 乳酸菌は効果があるのでしょうか?答えは、便秘に対しての効果は、あまり期待できない場合が多いです。が、しかし・・・。 小さいこどもの便秘の原因の多くは、大人のように腸内 […]

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友達から太ったんじゃない?と言われて、カチンときたらこれです!

周りから『最近、ちょっと太ったんじゃない?』と言われるとちょっとショックですよね。でも本当に太ったのなら、すぐにヤセて、『あれっ、ヤセたんじゃない!』と言わせて見返してやりましょう。 太るのには原因が […]

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ヨーグルトでは、便秘に効果なしの場合が非常に多いのは、●●だからです!

コンビニで女性に一番売れているのは、ヨーグルトのようですが、ヨーグルトによって効果を実感できているのはわずか8.7%ほどしかないというオリコン調査結果もあります。確かに美味しいヨーグルトがいっぱいあり […]

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転勤や転職で環境が変わると下痢が続きます!どうして?

転職して新しい職場へ行き、周りも優しくしてもらっているので、そんなにストレスだと感じていないつもりなのに下痢が長く続くなんてことはありませんか?ヒトは環境の変化を嫌うものなのです。ちょっとした環境の変 […]

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毎朝ためないで、家を出る前にお腹スッキリ出しきってGO!

家を出るまでにお腹にたまったものを、スッキリ出してから行きたいと思いませんか?そうすることで、気持よく1日を始めることが出来るはずです。トイレでスッキリ出す時も、スルッと気持よくできたら、もう言うこと […]

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腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

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