腸内環境を改善して便秘や体調を良くしようとする人にオススメの乳酸菌サプリメントを実際に購入し試した結果をレビューしています。

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2016年12月

腸内環境と脳がこんなに関係していたとは?腸が精神を安定させる!

腸内環境(腸の健康状態)が、ヒトの精神状態に作用するという事実が、近年の研究において分かってきています。腸内環境と脳は、密接な関係があるようです。腸内細菌が精神を安定させる! 腸内細菌がうつ病を治す? […]

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腸と肌って深いつながりがあるの?腸内環境が整えば肌荒れも改善!

意外かもしれませんが、カラダの内側の腸と外側の皮膚である肌は、深い関係があるようです。カラダの外側からのスキンケアだけでは解消されない肌荒れも・・・。カラダの内側の腸内環境からキレイにして肌荒れを改善 […]

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腸内環境が整うと痩せる体質になれる?!

食べて吸収したカロリーは、きちんと消費しなければ、どんどんカラダに脂肪として蓄積されてしまいます。痩せるためには食べる量を減らしたり、運動をしたりして余分なカロリーをカラダに溜めないようにすることは一 […]

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食生活が乱れがちで胃腸が不安になる年末年始、どう乗り切る?

特に、12月の師走から1月の冬シーズンの年末年始は、忘年会やクリスマス、新年会とイベントが続きます。外食や飲酒も多くなり、食生活は乱れがちになり胃腸が心配。楽しいイベントへのお誘いは断ることもむずかし […]

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腸内環境を整えるには、発酵食品に加えて●●を摂るのがとっても効果あり?

昔から発酵食品となじみのあった日本人は、毎日の食生活の中でそれなりに発酵食品を摂って来ていました。しかし、加工食品、ファストフードやインスタント食品など便利で簡単に摂れる食事が多くなって来ると、発酵食 […]

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夜寝る時にお腹が張って、ガスがたまってる感じ(ガス腹)はどうにかならない?

昼間にオナラを我慢していると、夜寝る時にお腹が張ってガス腹になりやすくなります。普段からオナラを我慢するくせのある人は、夜になると病気ではないですが、お腹が張って困る方が多いようです。 オナラは溜め込 […]

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風邪薬を飲みだしたら便秘に!これって副作用なんですか?

風邪をこじらせないために、風邪薬を飲み続けていたら便秘をひどくしていたんです!風邪と便秘がこんなに関係していたなんて知らなかったんです。元気になるために早めに飲んでいた風邪薬が、実は免疫力を落としたり […]

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冬でも痩せられる効果的なダイエット方法なんてあるの?

夏はヤセて冬は太るもんだと思っていませんか?実は冬が痩せるのには一番の季節なんです。なのに冬に太ってしまうのは、食べ過ぎることと寒くて動かなくなることなんです。冬にダイエットして、みんなをあっと言わせ […]

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食物繊維の多く摂れるサプリを活用!便秘もダイエットも効果バツグン?

便秘もしてるし、ダイエットも思うようにいかない あなた! 食物繊維の多いものを摂ることで、この悩み両方一緒に解決できます。しかも健康なカラダになれるので、お肌トラブルが改善されたり、免疫力(抵抗力)を […]

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腸内環境を整えると太りにくい体質に!腸内フローラとダイエットの関係は?

腸内環境が整えて、腸内フローラがキレイになると、ダイエット効果が出てくるようです。腸内の善玉菌が増えて、腸内環境が改善されると、腸の働きも良くなったり、ヤセ菌が増えてデブ菌が減るような効果もあるんです […]

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腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

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    Copyright© 2017 腸内環境改善で便秘解消、健康生活!乳酸菌の活躍で腸キレイになれる

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