腸内環境を改善して便秘や体調を良くしようとする人にオススメの乳酸菌サプリメントを実際に購入し試した結果をレビューしています。

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2016年12月

腸内環境と脳がこんなに関係していたとは?腸が精神を安定させる!

腸内環境(腸の健康状態)が、ヒトの精神状態に作用するという事実が、近年の研究において分かってきています。腸内環境と脳は、密接な関係があるようです。腸内細菌が精神を安定させる! 腸内細菌がうつ病を治す? […]

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腸内環境が整うと痩せる体質になれる?!

食べて吸収したカロリーは、きちんと消費しなければ、どんどんカラダに脂肪として蓄積されてしまいます。痩せるためには食べる量を減らしたり、運動をしたりして余分なカロリーをカラダに溜めないようにすることは一 […]

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食生活が乱れがちで胃腸が不安になる年末年始、どう乗り切る?

特に、12月の師走から1月の冬シーズンの年末年始は、忘年会やクリスマス、新年会とイベントが続きます。外食や飲酒も多くなり、食生活は乱れがちになり胃腸が心配。楽しいイベントへのお誘いは断ることもむずかし […]

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夜寝る時にお腹が張って、ガスがたまってる感じ(ガス腹)はどうにかならない?

昼間にオナラを我慢していると、夜寝る時にお腹が張ってガス腹になりやすくなります。普段からオナラを我慢するくせのある人は、夜になると病気ではないですが、お腹が張って困る方が多いようです。 オナラは溜め込 […]

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風邪薬を飲みだしたら便秘に!これって副作用なんですか?

風邪をこじらせないために、風邪薬を飲み続けていたら便秘をひどくしていたんです!風邪と便秘がこんなに関係していたなんて知らなかったんです。元気になるために早めに飲んでいた風邪薬が、実は免疫力を落としたり […]

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冬でも痩せられる効果的なダイエット方法なんてあるの?

夏はヤセて冬は太るもんだと思っていませんか?実は冬が痩せるのには一番の季節なんです。なのに冬に太ってしまうのは、食べ過ぎることと寒くて動かなくなることなんです。冬にダイエットして、みんなをあっと言わせ […]

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腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

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