腸内環境を改善して便秘や体調を良くしようとする人にオススメの乳酸菌サプリメントを実際に購入し試した結果をレビューしています。

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2017年06月

デートで緊張して腹痛(下痢)にならないためには!

彼氏とデートなんて時に、緊張しすぎてお腹が痛くなったりするような悩みはありませんか? 初めてのデートだったり、まだ付き合いの浅い時は、余計に緊張するし、何度もトイレに行ったり来たりでは、相手にも迷惑か […]

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乳酸菌を摂っても腸内にいる寿命は?意外と短い!

腸内環境を改善するために善玉菌の1つである乳酸菌を摂っても、腸内にずっと住み着くことはできません。いつかは、排出されてしまいます。一体、どれくらい腸内にとどまっていることができるのでしょうか? えっ! […]

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日本人に合った、相性の良い乳酸菌はどれ?

日本人に相性の良い乳酸菌は、どのような乳酸菌か調べてみました。やはり、昔から日本にあるものに由来しているようです。 乳酸菌の違い、比較  乳酸菌は、動物性か植物性 乳酸菌は、糖を分解して乳酸をつくる細 […]

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自分に合う、相性の良い乳酸菌を見つけるには? 必ず見つかります!

自分と相性の良い乳酸菌を見つける方法としては、合いやすそうなタイプの乳酸菌から試していくことです。自分に合った乳酸菌が見つけられます。   人間の腸の中にはたくさんの腸内細菌がすみついていま […]

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乳酸菌サプリが美肌をサポート!真実は●●をキレイに保つことだった!

美肌を目指すのに、肌に合う化粧品などカラダの外側(皮膚)からのケアだけしかしていないんじゃないですか?視点を変えてみてください。真実は肌ではなく、もっと中に存在するんです。そして、それは乳酸菌サプリメ […]

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オリーブオイルで便秘を解消できる?摂る方法の4つのポイント!

 便秘解消にオリーブオイルが効果があると言われていますが、本当に効果があるのでしょうか? オリーブオイルを摂るだけの簡単な方法ですが、効果を確実なものにするためにいくつかのポイントがありますので、この […]

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善玉菌と悪玉菌の状態を知るには、○○で簡単にわかります!

善玉菌と悪玉菌の状態は、便(うんち)を見れば、わかります。食べたものが便の色に影響することもありますが、基本的に健康な便の色は、黄土色(黄色から黄色がかった褐色)で弱酸性と言われています。 腸内に善玉 […]

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乳酸菌は死菌にも効果があるんですか?

乳酸菌には、生きたままの生菌と、加熱処理して死滅させた死菌のものとがありますが、生菌と死菌では効果に違いがあるのでしょうか? 乳酸菌は生菌でも死菌も効果は同じ?  乳酸菌において、生菌でも死菌でもその […]

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乳酸菌の花粉症に対する意外な効果とは?

食べ物によって花粉症になりやすくなるようです! 乳酸菌は花粉症に効果があり、食事の内容に注意し、乳酸菌を摂ることで花粉症をやわらげることが出来ます。 食べ物によって花粉症になりやすくなるの? 一人暮ら […]

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おならが臭い、便秘や下痢は、腸疲労かも? 腸を休めて疲労回復!

おならが臭かったり、便秘や下痢になりやすかったりしていませんか? それは、腸疲労が原因かもしれません。腸を休めることで、腸の疲労回復させて上げる必要がありますよ。 腸は働きっぱなし 食べ物を食べて消化 […]

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腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

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