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早くスッキリしたい残便感!その原因は?実は、便秘なのかもしれませんよ?!

残便感(残便意)は、恐ろしい病気が隠れている場合があります。原因を知って早くスッキリしましょう。排便してもまだ何か肛門の奥に残っているような感じがするのが残便感ですが、毎朝、うんちが出ているからといっても残便感があるような方は、『便秘』と言えますよ。

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残便感は女性に多い?

残便感は、男性よりも女性に多くみられる症状のようです。では、具体的に残便感は、どの様に起きているのでしょうか?

・便意を感じて、トイレに行ってもウンチがなかなか出てこない。

・毎日朝トイレに行ってウンチは出ても、まだ残っているような、出し切れていない感じがあって、しばらく間をおいて、またウンチがしたくなる。

・ウンチが出た後も、まだ残ったうんちが肛門の出口付近にあるような感じがあり、もう少し粘って出そうとしてもなかなか出てこない。

職場や学校などでも出ないウンチが気になりますが、電車・バス・車など移動中には、余計につらいものがあります。

 

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残便感の種類

残便感にも2通りあります。

実際に便が残っている場合

 ●腸に便を通過しにくい障害がある( 直腸ポリープ、直腸がんなどの腸内の固まりが便の通過を妨げる)

 ●腸の便を肛門まで動かす力の低下(弛緩性便秘や痙攣性便秘などの腸のぜん動運動異常)

 ●排便時にいきめない(痔の痛みや、排便姿勢の問題、直腸周辺のくぼみに便が溜まる)

 

実際に便は残っていないが、残っているように感じる場合

 ●直腸内の炎症や直腸の感覚過敏、神経障害などにより、便が残っていると誤認する

以上のように残便感の原因は色々ですが、残便感を感じる時の便の特徴により原因をある程度、特定することができます。

 

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残便感がある時のウンチの特徴と対策

残便感のある時のウンチの特徴別、その原因と対策について説明します。

 

◆ 固くてコロコロした便の場合 ◆

【原 因】  うんちが腸内に長い時間滞留していたため、必要以上に腸によって水分が吸収され固くなった便、つまり『便秘』の症状によるもの。

【対 策】 → コロコロ便を解消してスッキリ出す方法は?

 

◆ 細長い便の場合 ◆

【原 因】  直腸から肛門にかけてポリープや直腸ガン、痔核などの障害物により腸内が狭められ、そのすき間を通ることにより細くなる。 または、腹筋が弱く(高齢などの衰え)しっかり押し出せないことで細くなる。

【対 策】 まずはしっかり病院などで検査をすることをおすすめします。このままほっておくのは危険です。

→ 細長い便が続く場合は、どうすれば良い?

 

◆ 粘液状の便の場合 ◆

【原 因】  ストレスなどにより自律神経が乱れ、腸の動きが異常になってしまう病気の過敏性腸症候群(IBS)により、1回の排便量は少なく、便意が強いのに十分排便ができなく、残便感や不快感が残っている状態。

【対 策】 → 過敏性腸症候群の治し方!

 

単なる便通の異常が原因の場合は、腸内環境を改善して腸を元気にすると、腸のぜん動運動が正常になり、ウンチをスムーズに腸から肛門へ運ぶようになり、便通(便秘や下痢)が改善され、残便感のない本当の意味での快便になることが可能です。 

 

快便になるためには、どうするかの詳細をまとめてみました。

 腸内環境を改善するには、こちら

 

 

 

 

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