子供が便秘に!乳酸菌が効くの?効かないの?

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子供が便秘に!乳酸菌が効くの?効かないの?

子共便秘は、どうして起こるの? 乳酸菌は効果があるのでしょうか?答えは、便秘に対しての効果は、あまり期待できない場合が多いですが、しかし・・・。

小さいこどもの便秘の原因の多くは、大人のように腸内の悪玉菌が増えて、悪玉菌優勢の腸内環境の悪化したことが原因となる場合は少なく、基本的に子どもの場合、腸内は善玉菌が優勢であり、腸内環境の整っている場合が多いのです。ただし、これは2歳までの話です。

トイレに座る 男の子

小さい子どもの場合の便秘の原因としては

外肛門括約筋の力が弱く、排便のサインを送るためのセンサーの機能がきちんと働いていないために便(うんち)が、スムーズに排出されない。

 

② 溜まった便(ウンチ)を外に出すために肛門まで運ぶ力(腹筋力)が足りないので、スムースに排出できない。

という場合がほとんどです。

 

したがって、このような場合には、乳酸菌やオリゴ糖などを与えても、あまり効果がない場合があることに注意しましょう。

 

ただし、善玉菌を活性化するので、免疫力がアップし、抵抗力が強くなるので、アトピー性皮膚炎やアレルギーへの対応ができるという意味では、効果が無いわけではありませんので、まったくの無駄ではありません。

 

2歳を過ぎたあたりからは

食習慣が原因でトラブルを抱え始めるのが2歳くらいからです。子どもも2歳を経過するあたりからは、乳酸菌やオリゴ糖も効果的に作用してくる場合が高くなります。

 

消化の働きが未熟な時期から始まるようなトラブルは、その時だけの一時的なものではなくて、その後も引きずってしまいます。最悪な場合は、成人してもデリケートなカラダを引きずることになってしまうのです。

 

薬飲む 男子

少しても早い内から、トラブルを寄せ付けないカラダ作りをしておくことに、越したことはありませんよね。善玉菌(乳酸菌やビフィズス菌)や、その栄養分(エサ)となるオリゴ糖や、消化を助ける酵素まで一緒に摂ることが出来ると、これ程、お子さんの食習慣によるカラダのトラブル(便秘やグズグズ、アレルギー体質など)を予防・改善してくれるものはないと思います。

 

幼少期から便秘になって悪玉菌が増えると、悪玉菌はアレルギーの源となるので、この先ずっとアレルギー症状で悩まされることになる可能性がとても高くなります。

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