MENU
腸内環境改善で便秘解消、健康生活!乳酸菌の活躍で腸キレイになれる TOP  >  腸内環境改善のQ&A  >  便(ウンチ)が固くてお尻が痛いのは、何とかなりませんか?

便(ウンチ)が固くてお尻が痛いのは、何とかなりませんか?

うんちが固くてどうしても、出ないというかたは、すぐにこちらを → やわらかくして便秘を解消するには?

便(うんち)が固いけど、まだ何とか痛みを感じながらでも、排便できている あなた。固くなってしまう便をやわらかくするには、便が作られる時に、水分を含んでやわらかくなる何かを加えてあげれば良いと思いませんか?

便秘 いきむ女性

固いウンチに耐えられますか?

何とかウンチを出すことが出来ても、固いウンチでお尻(肛門)が痛い思いを耐えることができますか? 固いウンチは、肛門付近を傷つけて痔になる場合が多いのです。

 

長い時間いきむ必要があるし、痛い思いをするしで、ウンチをするのに相当のエネルギーを使って疲れてしまいます。痛みと同時に、痔になるという恐怖感を併せ持つことになるんです。

 

固いウンチを放ったらかしにしておくと・・・

固いウンチを放ったらかしにしておくと、いずれは、固いウンチで肛門が切れて、切れ痔になるか、いきみ過ぎて肛門周辺の血管がうっ血してイボ痔になるかでしょう。

 

一度、痔になってしまうと便秘を治さない限りは、便秘⇒痔の最悪の悪循環をたどるだけです。

 

イボ痔だと、肛門がイボ痔で細くなっているので、余計にウンチが出にくい状態ですし、切れ痔だと血が出ていたいので肛門をしぼめる感じで出すようになるので、これまたウンチが出にくい状態です。ウンチを出すのが、どんどん大変になってくるんです。

 

私もつらい思いをしました

私も一時期、硬いウンチで辛い思いをしました。毎朝、トイレに行くのが怖かったです。何回か、無理して出そうとしたために切れて出血したこともありますが、切れ痔にまでは発展しないうちに、固いウンチを改善していたので最悪の状態は免れました。

 

固いウンチで悩んでいる時は、たまに下痢になると喜ぶくらいでした。下痢だと出してしまうまでは腹痛を伴うのですが、数十秒で力を入れずに出し切ることができるからです。

 

まだウンチは固いなりにも排出できているので、そこそこの腸のぜん動運動(便を肛門まで移動させる働き)はあるので、あとは、ウンチが水分を大腸に吸収され過ぎない様にすることで、肛門の痛みも無く、スムーズに出せるはずです。

 

ウンチに混ざって、大腸で水分を吸収され過ぎないようになる様な水分をためることが出来る物を、一緒に摂れば良いはずです。

arrow_red 便に混ざって、便をやわらかくしてくれるものは、こちら

 

 

タイプ別の善玉菌サプリメント

 

 

乳酸菌革命 タイプ1

免疫力をアップし、アレルギー軽減する

 

 

ラブレ タイプ2

日本人に合う植物性善玉菌サプリ

 

 

善玉菌のチカラ タイプ3

ダイエット効果も期待できる乳酸菌サプリ

 

 

カイテキオリゴ タイプ4a

固い便をやわらかくして出せるサプリ

 

 

 

 

乳酸菌革命 バナー1-1

プレミアムスリムビオ バナー 

おならの悩み バナー 

美のフローラゼリー バナー 

エクスレンダー バナー 

同じカテゴリー「腸内環境改善のQ&A」の一覧

おならが止まらない原因は、いつもの〇〇だった!どうすれば良い?

おならが止まらないほど、次から次へと出てきてしまうことはありませんか? しかもとても臭いオナラ。周りに人がいない時なら問題ないのですが、近くに人がいる場所では、我慢するのが大変。 特に学校や会社では、 […]

記事の続きを読む

腸内環境を改善すると得られるメリットが、こんなにあるんですか?

腸内環境を改善する(整える)と、ほとんどの体の不調が改善されるのではないかと思われるくらい、たくさんの良いメリット(効果)があります。 腸内環境を改善するとこんなにメリットがあります 腸内には健康に良 […]

記事の続きを読む

腸内の悪玉菌が増えるとどうなるのですか?

腸内には善玉菌(腸内環境を良くする細菌)と悪玉菌(腸内環境を悪化させる細菌)と日和見菌(状況によって善玉にも悪玉にもなる細菌)が存在するのですが、悪玉菌が増えると善玉菌が減るという関係にあるので、から […]

記事の続きを読む

ニキビ・肌荒れ、さらに大腸がんの原因は〇〇だった!

ニキビ・肌荒れ、そして大腸がんの原因がこんな身近な習慣が原因なんですよ。ニキビや肌荒れも困るけれど、命にかかわるほどの病気である大腸がんの原因にもなるのであれば、はやく改善したいですよね。 ニキビ・肌 […]

記事の続きを読む

胃腸炎には乳酸菌が効果的なんです!

元々、胃腸が弱くて急性胃腸炎や、過労やストレスでストレス性胃腸炎に悩まされるのはつらいものです。なるべく薬(医薬品)に頼らないで予防や改善したいなら乳酸菌が効果があります。 突然の腹痛や下痢は大変! […]

記事の続きを読む

人気記事ランキング

腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

プロフィールの続きを読む

    Copyright© 2017 腸内環境改善で便秘解消、健康生活!乳酸菌の活躍で腸キレイになれる

    ページトップ