MENU
腸内環境改善で便秘解消、健康生活!乳酸菌の活躍で腸キレイになれる TOP  >  腸内環境改善のQ&A  >  便(ウンチ)が固くてお尻が痛いのは、何とかなりませんか?

便(ウンチ)が固くてお尻が痛いのは、何とかなりませんか?

うんちが固くてどうしても、出ないというかたは、すぐにこちらを → やわらかくして便秘を解消するには?

便(うんち)が固いけど、まだ何とか痛みを感じながらでも、排便できている あなた。固くなってしまう便をやわらかくするには、便が作られる時に、水分を含んでやわらかくなる何かを加えてあげれば良いと思いませんか?

便秘 いきむ女性

固いウンチに耐えられますか?

何とかウンチを出すことが出来ても、固いウンチでお尻(肛門)が痛い思いを耐えることができますか? 固いウンチは、肛門付近を傷つけて痔になる場合が多いのです。

 

長い時間いきむ必要があるし、痛い思いをするしで、ウンチをするのに相当のエネルギーを使って疲れてしまいます。痛みと同時に、痔になるという恐怖感を併せ持つことになるんです。

 

固いウンチを放ったらかしにしておくと・・・

固いウンチを放ったらかしにしておくと、いずれは、固いウンチで肛門が切れて、切れ痔になるか、いきみ過ぎて肛門周辺の血管がうっ血してイボ痔になるかでしょう。

 

一度、痔になってしまうと便秘を治さない限りは、便秘⇒痔の最悪の悪循環をたどるだけです。

 

イボ痔だと、肛門がイボ痔で細くなっているので、余計にウンチが出にくい状態ですし、切れ痔だと血が出ていたいので肛門をしぼめる感じで出すようになるので、これまたウンチが出にくい状態です。ウンチを出すのが、どんどん大変になってくるんです。

 

私もつらい思いをしました

私も一時期、硬いウンチで辛い思いをしました。毎朝、トイレに行くのが怖かったです。何回か、無理して出そうとしたために切れて出血したこともありますが、切れ痔にまでは発展しないうちに、固いウンチを改善していたので最悪の状態は免れました。

 

固いウンチで悩んでいる時は、たまに下痢になると喜ぶくらいでした。下痢だと出してしまうまでは腹痛を伴うのですが、数十秒で力を入れずに出し切ることができるからです。

 

まだウンチは固いなりにも排出できているので、そこそこの腸のぜん動運動(便を肛門まで移動させる働き)はあるので、あとは、ウンチが水分を大腸に吸収され過ぎない様にすることで、肛門の痛みも無く、スムーズに出せるはずです。

 

ウンチに混ざって、大腸で水分を吸収され過ぎないようになる様な水分をためることが出来る物を、一緒に摂れば良いはずです。

arrow_red 便に混ざって、便をやわらかくしてくれるものは、こちら

 

 

タイプ別の善玉菌サプリメント

 

 

乳酸菌革命 タイプ1

免疫力をアップし、アレルギー軽減する

 

 

ラブレ タイプ2

日本人に合う植物性善玉菌サプリ

 

 

善玉菌のチカラ タイプ3

ダイエット効果も期待できる乳酸菌サプリ

 

 

カイテキオリゴ タイプ4a

固い便をやわらかくして出せるサプリ

 

 

 

 

乳酸菌革命 バナー1-1

久光製薬 バナー トレーラー

おならの悩み バナー 

美のフローラゼリー バナー 

エクスレンダー バナー 

同じカテゴリー「腸内環境改善のQ&A」の一覧

あなたの疲れや病気を防ぐ『免疫力』、腸が大切なので腸内環境を整えアップする!

腸内環境が整っていないと、免疫力(抵抗力)が低くなってしまいます。「免疫力」が低下してしまうと、疲れやすくなったり、疲れが取れにくくなったり、病気にかかりやすくなったりしてしまうのです。免疫力について […]

記事の続きを読む

便秘を改善したいなら、腸内環境を改善すること!短期間で改善するには?

便秘を改善したいなら、まずは腸内環境を改善して整えることです。腸内環境が改善されると便秘解消される場合が多いのは、腸内に増えてしまった悪玉菌が作る有害物質の影響によることが多いからです。 腸内環境が悪 […]

記事の続きを読む

善玉菌を増やすサプリで、腸内環境を改善して毎日スッキリ!

善玉菌が減りやすい現代社会では、善玉菌サプリを活用して腸内の善玉菌を増やすことが、腸内環境を改善して健康や美容を維持していくための近道です。善玉菌サプリをうまく活用し、直接腸内に善玉菌を摂り入れること […]

記事の続きを読む

善玉菌を増やして腸内環境を改善するには、どんな食べ物が良いですか?

腸内環境を改善する(よくする)には、当然のことながら食べ物(食事)にも気を使う必要があります。腸内環境を改善する方法としては、健康維持や老化防止の働きをする『善玉菌』を増やし、腸内腐敗や有害物質を作る […]

記事の続きを読む

便(ウンチ)の色が緑っぽいんですが、大丈夫ですか?

便の色が、緑色っぽい色で出てきたらビックリしますよね? 自分のカラダは、なんか変なことになってしまったんじゃないかと心配になりますよね! ウンチの色が緑色になることで、カラダのSOS(危険信号)を出し […]

記事の続きを読む

人気記事ランキング

腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

プロフィールの続きを読む

    Copyright© 2017 腸内環境改善で便秘解消、健康生活!乳酸菌の活躍で腸キレイになれる

    ページトップ