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胃酸過多でも生きて乳酸菌を腸まで届かせる方法があります!


胃酸過多でも乳酸菌を生きてまで届かせることは、可能です

善玉菌1

●乳酸菌の中でも胃酸や消化液に強い乳酸菌

乳酸菌の中にも、生きて腸まで届くような酸に強いタイプのものがいくつかあります。

乳酸菌の中でも植物性の乳酸菌は、動物性のものと比べても胃酸や消化液に強く、特に、日本の漬物から作られたラブレ菌は、日本人と相性も良く、生きて腸まで届きます。

また、動物性の乳酸菌(ヨーグルト系)中でも、『カスピ海ヨーグルト』を作る乳酸菌のクレモリス菌FC株は、唯一、生きて腸に届くことのできる乳酸菌です。

さらに、有胞子性乳酸菌は、胞子の硬い殻で菌体を守っているため、熱や胃酸、乾燥にも強い乳酸菌で、生きて腸に届くことが出来ます。

●カプセルを耐酸性にしてあるものなど

乳酸菌自体が酸に弱くても、胃酸や消化液に強い耐酸性のカプセルの中に乳酸菌を入れて飲むことで、生きたまま乳酸菌を腸まで届けることができるようになりました。

 

●飲むタイミングを考える

胃酸過多というのは、空腹時に胃酸が出過ぎるという現象なので、空腹時に乳酸菌をのむのでは無く、食後の胃酸が弱まったタイミングに乳酸菌を飲むことで、さらに確実に生きたまま腸まで届けることが可能になります。

さらに確実に生きたまま腸まで届けるには、乳酸菌を濃縮して多くの乳酸菌を小さく詰め込んだサプリメントでとることが、一番です。

このように、乳酸菌サプリメントは、生きて腸まで届く様々な工夫がされています。

>> 生きて腸まで届く乳酸菌サプリメントをまとめたものは、こちら

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