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ストレスで肌荒れやニキビになる?改善するには、あのサプリが効果あり!

仕事のストレスなどで肌荒れやニキビがひどくて、その事を考えるだけでも、また憂鬱になってしまいませんか? それでは、さらに肌荒れを悪くしたり、にきびを増やすことになってしまいます。早めに、お肌のコンディションを整えないと、楽しく生活できませんよね。

美肌 女性

お肌の外側からの手入れは、洗顔や化粧水、美容液、乳液などしっかりしているのに、お肌の改善がされない。もしかして、便秘なんかもしていませんか?

 

不健康な腸

腸内環境が悪化している可能性大!

これは、腸の働きが弱っているために肌荒れやニキビが発生している可能性が高いです。仕事や人間関係などで強いストレス、もしくは長時間に渡ってストレスを与えられ続けると、自律神経が乱れてしまいます。腸の働きを制御するのが、自律神経のひとつである副交感神経なのですが、ストレスにより正常な働きをしなくなると、腸の働きが弱ります

 

すると、大腸で便(うんち)として作られる、消化吸収後の食べ物や、老廃物がそのまま、腸の中で滞留してしまいます。そうなると、便としてなかなか外に排出されないため、悪玉菌がこれらを腐敗させて、有害物質を発生させるのです。

 

また、ストレスは、消化液の分泌を抑制します。消化不十分な食べ物のカスは悪玉菌の好物で、結果的に悪玉菌がすみつきやすい腸内環境の悪化した状況を作り出します。

 

肌荒れ

悪玉菌の作る有害物質が、肌荒れ・ニキビの原因

腸内で発生した有害物質は、便秘のためすぐには排出できずに腸に残っている間に、腸が吸収してしまうのです。その有害物質は、血液に混ざって全身に運ばれ、ニキビや吹き出物として肌に現れます

 

また、お肌の状態が悪くなった場合も、マクロファージ(白血球の一種の単球が血管から出て変化したもの)は、患部に素早く集まってきて修復作業をほどこしますが、腸内環境が悪化しているとマクロファージの働きが弱くなって肌の修復ができなくなってしまい、肌荒れや乾燥肌、敏感肌の症状を悪化させます

 

マッサージ へそ

お肌美人は、腸もキレイ

腸内環境が整っていると、便秘になりにくく、悪玉菌による腸内での腐敗からできる有害物質も抑えられ、有害物質によるからだへのダメージも少なくなります。腸がキレイだと健康維持や老化防止の働きをする善玉菌の勢力が強いため、美肌に効果的な美肌三大栄養素「たんぱく質・ビタミンA・ビタミンC」などの吸収も高まりますので、キレイなお肌が生まれてきます。

 

外面(美肌)がキレイな人は、内面(腸内環境)もキレイになっています。肌荒れを表面的に隠してキレイに見せても肌荒れは改善されないので根本的な対策とは言えません。やはり内側(腸内環境)から整えていく必要があります。

 

善玉菌多め 腸

腸内環境を改善するには?

善玉菌を増やして、腸内環境を改善するには、善玉菌である乳酸菌を直接摂ることで、肌荒れ、ニキビ、免疫力アップ、アレルギー症状の緩和に効果があります。

 

特にフェカリス菌を使った久光製薬の乳酸菌(EC-12)などは、便秘の解消と共に美肌効果が抜群です。

と言うのも、フェカリス菌は他の乳酸菌と比べサイズは1/5程度の約500ナノメートル(1ミリの1/100万)と、とても小さく、一度に大量に摂取できるので大きな効果が期待できます。久光の乳酸菌(EC-12)に含まれるフェカリス菌は、1袋に約1兆個も入っていて、これはヨーグルト100食分に当たります。

 

また、加熱殺菌したフェカリス菌自体が、善玉菌の栄養分(エサ)となる上、さらに善玉菌の栄養分となる成分(ミルクオリゴ糖)も入っているので、ダブルで善玉菌を元気にします。なので、美肌効果も大きく期待できますね。

arrow_red 肌荒れ、ニキビなどを改善する乳酸菌サプリを使った詳細は、こちら

 

タイプ別の善玉菌サプリメント

 

 

乳酸菌革命 タイプ1

免疫力をアップし、アレルギー軽減する

 

 

ラブレ タイプ2

日本人に合う植物性善玉菌サプリ

 

 

善玉菌のチカラ タイプ3

ダイエット効果も期待できる乳酸菌サプリ

 

 

カイテキオリゴ タイプ4a

固い便をやわらかくして出せるサプリ

 

 

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