MENU
腸内環境改善で便秘解消、健康生活!乳酸菌の活躍で腸キレイになれる TOP  >  腸内環境改善のQ&A  >  肌のバリア機能を改善するには、腸内環境をキレイにすること!

肌のバリア機能を改善するには、腸内環境をキレイにすること!

バリア機能を働かせるには、外側からの化粧品によるケアだけでは不十分! 内側である腸内環境をキレイにすることで免疫力は高まるので、腸内環境を整えるためにも善玉菌を増やしておくことが美肌にとって大切です。

肌質

肌のバリア機能の低下は、免疫力が低いのが原因

普段はそんなに気にならないのに、季節の変わり目になると肌が乾燥したり、かゆくなったりなどの肌トラブルはありませんか?

 

これは季節の変わり目で、肌のバリア機能を支えている肌の免疫力が低下していることが原因なのです。早めに腸内環境を整えて免疫力を回復させましょう。

 

腸内環境 悪化 腸

免疫力はどうして落ちるのでしょうか?

腸内環境がキレイか、ヨゴレているかによるのです。腸内に善玉菌がたくさんいる状態は、腸内環境が整っていてキレイな状態なので、腸の働きも正常で、腸の重要な2つの働きである整腸作用(便通)も免疫作用も両方共に改善することが出来ます。

 

反対に腸内に悪玉菌が増えて、善玉菌が減ってしまうと腸内環境は悪化して汚れた状態となって、整腸作用も免疫機能も低下してしまい、肌のバリア機能もなくなってしまうことになります。

 

頬 目を閉じる女性

腸内環境を整えるのは、美肌作りの基礎

腸内環境がキレイか汚れているかが、肌の美しさを左右しています。美肌を作るためには、どのように腸内環境を改善していくと良いのでしょうか?

 

肌荒れの方は、どうしても便通が悪く、ひどい便秘とか、そこまでいかなくても便秘ぎみという方がほとんどです。腸内環境が悪化していると、免疫力の低下による肌のバリア効果の低下もありますが、便秘による肌荒れも大きな要因となります。

 

便秘という症状になると、腸の重要な3つの働きの消化、吸収、排便うち、排便がスムーズに出来ない状態です。これはどういうことを意味しているかというと、体の中の不要な老廃物や悪玉菌が作る有害物質をウンチと一緒に、すみやかに体外へ排出することが出来ないということです。

カラダにとって悪いものをいつまでも腸の中に残していることになります。本来は、どこかにすぐに排出する必要があるのに、便秘で排出できないため、腸が有害物質を含む老廃物を吸収してしまいます。

 

さらには、その有害物質を血液に混ぜて全身を巡らせ、皮膚の表面から出て来て、肌荒れニキビになったり、皮膚を老化させる原因となったり、バリア機能を低下させる要因の一つになったりします。

 

つまり、腸内環境を整えない限りは、本当の意味での美肌作りは出来ないのです。腸内環境を整えることが美肌作りの基礎と言えるでしょう。

 

ピカピカ 腸

腸内環境を改善(キレイにする)するには?

腸内で不足している善玉菌を増やしてあげることが一番です。直接、善玉菌を濃縮したサプリメントを摂るのが、短期間で改善するベストな方法と言えるでしょう。

 

特に、免疫力をアップするのであれば、フェカリス菌を使った久光製薬の乳酸菌(EC-12)などは、最適と言えます。色いろある乳酸菌の種類の中でもフェカリス菌は、免疫力を高める作用に優れているのです。

 

と言うのも、フェカリス菌は他の乳酸菌と比べサイズは1/5程度の約500ナノメートル(1ミリの1/100万)と、とても小さく、一度に大量に摂取できるので大きな効果が期待できます。久光製薬の乳酸菌(EC-12)に含まれるフェカリス菌は、1袋に約1兆個も入っていて、これはヨーグルト100食分に当たります。

 

また、加熱殺菌したフェカリス菌自体が、善玉菌の栄養分(エサ)となる上、さらに善玉菌の栄養分となる成分(ミルクオリゴ糖)も入っているので、ダブルで善玉菌を元気にします。なので、肌のバリア機能の改善効果も大きく期待できますね。

arrow_red 肌のバリア機能を改善する乳酸菌サプリを使った詳細は、こちら

 

 

タイプ別の善玉菌サプリメント

乳酸菌革命 タイプ1

免疫力をアップし、アレルギー軽減する

ラブレ タイプ2

日本人に合う植物性善玉菌サプリ

美のフローラゼリー タイプ3

ヨーグルト10リットル分の乳酸菌を濃縮

カイテキオリゴ タイプ4a

固い便をやわらかくして出せるサプリ

 

 

 

 

乳酸菌革命 バナー1-1

プレミアムスリムビオ バナー 

おならの悩み バナー 

美のフローラゼリー バナー 

エクスレンダー バナー 

同じカテゴリー「腸内環境改善のQ&A」の一覧

おならが止まらない原因は、いつもの〇〇だった!どうすれば良い?

おならが止まらないほど、次から次へと出てきてしまうことはありませんか? しかもとても臭いオナラ。周りに人がいない時なら問題ないのですが、近くに人がいる場所では、我慢するのが大変。 特に学校や会社では、 […]

記事の続きを読む

腸内環境を改善すると得られるメリットが、こんなにあるんですか?

腸内環境を改善する(整える)と、ほとんどの体の不調が改善されるのではないかと思われるくらい、たくさんの良いメリット(効果)があります。 腸内環境を改善するとこんなにメリットがあります 腸内には健康に良 […]

記事の続きを読む

腸内の悪玉菌が増えるとどうなるのですか?

腸内には善玉菌(腸内環境を良くする細菌)と悪玉菌(腸内環境を悪化させる細菌)と日和見菌(状況によって善玉にも悪玉にもなる細菌)が存在するのですが、悪玉菌が増えると善玉菌が減るという関係にあるので、から […]

記事の続きを読む

ニキビ・肌荒れ、さらに大腸がんの原因は〇〇だった!

ニキビ・肌荒れ、そして大腸がんの原因がこんな身近な習慣が原因なんですよ。ニキビや肌荒れも困るけれど、命にかかわるほどの病気である大腸がんの原因にもなるのであれば、はやく改善したいですよね。 ニキビ・肌 […]

記事の続きを読む

胃腸炎には乳酸菌が効果的なんです!

元々、胃腸が弱くて急性胃腸炎や、過労やストレスでストレス性胃腸炎に悩まされるのはつらいものです。なるべく薬(医薬品)に頼らないで予防や改善したいなら乳酸菌が効果があります。 突然の腹痛や下痢は大変! […]

記事の続きを読む

人気記事ランキング

腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

プロフィールの続きを読む

    Copyright© 2017 腸内環境改善で便秘解消、健康生活!乳酸菌の活躍で腸キレイになれる

    ページトップ