カスピ海ヨーグルトの乳酸菌

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カスピ海ヨーグルトの乳酸菌は、他と比べて効果はあるの?

カスピ海ヨーグルトは、他のヨーグルトには無い、EPSと呼ばれる強いねばり成分があり、これが便秘の解消や免疫力アップ、アトピーなどのアレルギー改善に他のヨーグルト以上に効果があるとされています。その理由を見ていきます。

善玉菌のチカラとカスピ海ヨーグルト

動物性乳酸菌の中では唯一、生きて腸まで届く

乳製品に含まれるヨーグルト系の乳酸菌(動物性乳酸菌)は、通常、胃酸や消化液、熱に弱く、生きたままで腸まで到達することができないのですが、動物性乳酸菌の中でも、唯一、生きて腸まで届くのが、カスピ海ヨーグルトのクレモリス菌FC株なんです。

 

乳酸菌は、腸内で十分な働きをするには、やはり生きて腸まで届いて、ウンチと一緒に排出されるまで、生きて活動できるかどうかにかかっています。この点は、他のヨーグルトとの大きな違いとなります。

 

善玉菌のチカラ ネバリ

強力なねばり成分の『EPS』がスゴイ!

強力なねばり成分は、クレモリス菌(乳酸菌)がつくる菌外多糖体のことで=Exopolysaccharideを略してEPSと呼ばれます。
このESPは、人の消化液で分解されないので胃や小腸で消化吸収されることはなく、大腸にそのまま届きます。この様に特徴が食物繊維と似ていることから『乳酸菌が作った食物繊維』と呼ばれることもあります。

 

免疫力アップ

① 粘り成分(EPS)は、免疫細胞を活性化することで、免疫力をアップします。周囲の数多くの病原菌や病原ウイルスの侵入を防いだり、たとえ侵入されても攻撃して排除する抵抗力を強くします。

例えば、風邪にかかりにくくなったり、風邪をひいてもひどくならないうちに治ったりするようになります。

 

美肌効果

② ストレスが加わると、皮膚の血流量や水分量を保つ肌の機能が低下してしまうのですが、粘り成分EPSの効果により、肌機能の低下を改善しています。体の内側から、肌をきれいにする美肌効果と言えるでしょう。

 

ダイエット効果

③ 粘り成分(EPS)は、人間の消化液で食物繊維と同様に分解されません。なので食物繊維のように血糖値の上昇をゆるやかにする性質があり、インスリンの過剰分泌が抑えられます。そして、糖が肝臓や筋肉に分け与えられ、脂肪として蓄えられるのを防ぐことができます。つまり、ダイエット効果もあります。

 

善玉菌のチカラ1-10

せっかく摂るなら、サプリメントが効果的

カスピ海ヨーグルトに含まれる乳酸菌とEPSを効果的に摂るには、やはり、濃縮したサプリメントで摂るのが一番です。ヨーグルトのままだと、その他の飽和脂肪酸コレステロールの含有量がとても多いので、大腸がんのリスクを高める可能性があることや、やはりカロリーをサプリに比べて、かなり多く取ってしまうというデメリットがあります。

 

同じカスピ海ヨーグルトをとるなら、サプリメントになった『善玉菌のチカラ』を飲むのが、手軽で保存性、携帯性にも優れ、効果もヨーグルトで摂るより早く現れることが期待できます。

arrow_red カスピ海ヨーグルトの効果を効果的に摂れる『善玉菌のチカラ』の体験談は、こちら

 

 

 

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