久光製薬の乳酸菌 ec-12(フェカリス菌)は、便秘に効く?

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久光製薬の乳酸菌 ec-12(フェカリス菌)は、便秘の効果は十分あるのか検証!

フェカリス菌は、免疫力を向上することが得意な乳酸菌ですが、整腸作用である便秘や下痢の改善には、十分な効果があるのでしょうか?
フェカリス菌を使ったサプリの代表格の久光製薬の乳酸菌 ec-12が便秘に対して効果があるのかというところについて成分や製法などから分析した結果をまとめてみました。

久光製薬 乳酸菌EC-12②

高度な加熱処理をした死菌が善玉菌を増やす

フェカリス菌の場合は、死菌であっても腸内で善玉菌の栄養分(エサ)となり、善玉菌を増殖させ、悪玉菌を減らす効果があります。しかも、生菌だと胃酸などで死滅して腸内で有効に働くことができないのですが、乳酸菌 ec-12の場合は、高度な加熱処理を行った死菌を使っているので、消化・分解されることなく腸まで届いて善玉菌を増やしてくれます。

 

菌の数がとっても多い ヨーグルト100食分

フェカリス菌は、他の善玉菌に比べてものすごく小さいので、1回に摂取できる乳酸菌の数自体がかなり多くなります。乳酸菌 ec-12の場合は、何と1袋に約1兆個も入っていて、これはヨーグルト100食分に当たります。
菌の数が多いということは、それだけ効果があるということになります。

 

小腸にも大腸にも腸全体に効果があり

フェカリス菌の死菌は、主に小腸にいる善玉菌(乳酸菌)の栄養分(エサ)となり、小腸に善玉菌を増やしてくれるのですが、久光製薬の乳酸菌 ec-12の場合は、ミルクオリゴ糖という成分も配合されています。

 

このミルクオリゴ糖は、胃酸などの影響を受けること無く大腸まで届いて、元々から大腸に住みついている善玉菌(ビフィズス菌)の栄養分(エサ)となり、今度は大腸に善玉菌を増やしてくれます。

 

したがって、乳酸菌 ec-12は、腸全体の小腸も大腸も両方ともに善玉菌を増やして、腸のぜん動運動(ウンチを腸から肛門まで運ぶ動き)を活発にして、毎朝スッキリすることができます。

 

乳酸菌 ec-12は、便秘にも効果を実感!

乳酸菌 ec-12は、1日に1袋~2袋を目安に飲むようになっています。私の場合は最小の1日1袋から始めたのですが、二日目にはすでに効果が出て、スルッと出すことができるようになりました。効果を実感できました。

 

便秘のひどい人であれば、1日2袋を摂るとこれはヨーグルト約200食分になるので、かなりの効果があるのではと思われます。

 

さらにひどい便秘なら1日3袋も一時的であれば、試してみても良いかと思います。これだと、ちょっとお腹がゆるくなってしまうかもしれませんが・・・。

 

フェカリス菌(ec-12)は、免疫力の向上に非常に効果のある乳酸菌ですが、便秘にも効果のある乳酸菌だと言えます。

arrow_red 久光製薬の乳酸菌 ec-12を実際に試した詳細は、こちら

 

 

 

 

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