乳酸菌革命の効果的な飲み方

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乳酸菌革命の効果的な飲み方は、いつ飲むのか?どのように飲むのか?

頑固な便秘にも効果があると評判の高い乳酸菌サプリの『乳酸菌革命』の効果的な飲み方について解説していきます。いつ飲むのがベストか? 効果的な摂り方は、どうすれば良いのか? 飲み方や注意点についてその秘訣をご紹介します。

乳酸菌革命1-12

乳酸菌革命はいつ飲むのがベスト?

乳酸菌革命はサプリメントですので、健康補助食品に分類されます。薬(医薬品)ではないので、飲むのに用法として食前・食後など決められていませんので、基本的に食品ということで、いつ飲んでも問題ないとされています。

 

乳酸菌は、胃酸や胆汁などに弱く、食前よりは食後の方が胃の中の胃酸の状態が薄まったタイミングであり、乳酸菌が生きて腸まで到達しやすいと言われています。

 

乳酸菌革命は、生きて腸まで届ける工夫がたくさんされているので、飲むタイミングは考える必要がなく、いつでも好きな時に飲むことができます。

 

生きて腸まで届ける工夫

有胞子乳酸菌
有胞子性乳酸菌は、胞子の硬い殻で菌体を守っているため、熱や胃酸、乾燥にも強い乳酸菌です。

 

耐酸性カプセル
耐酸性カプセルに入れることで、胃酸や胆汁から乳酸菌を守ることができます。これで確実に乳酸菌を死滅させることなく腸まで届けることができるのです。

乳酸菌革命1-7

乳酸菌の効果的な摂り方

乳酸菌は、飲む人との相性があるようで、乳酸菌の種類によって自分に効く乳酸菌と効かない乳酸菌があります。色々な種類の乳酸菌を一度に飲むのが効果が出る可能性が高くなります。

 

また、乳酸菌だけを摂り入れるだけよりも、乳酸菌の栄養分(エサ)となる食物繊維やオリゴ糖を一緒に摂ることで乳酸菌を効率良く増やして元気にすることが可能になります。

 

乳酸菌革命は、色々な種類の乳酸菌が16種類も配合されているし、食物繊維もオリゴ糖も配合されていますので、乳酸菌革命を飲むだけで、これらすべてを解決して一番ベストな状態で乳酸菌を摂取できることになります。

薬を飲む 女性

乳酸菌革命の飲み方

乳酸菌を必要とされる方は、便通(便秘、下痢)の状態が良く無い場合がほとんどです。冷たい水で飲むと内蔵を冷やしてしまうので、腸の働きを低下させてしまいます。

 

乳酸菌にとって一番適した温度が40℃前後と言われています。しかし、40℃を超えてしまうと死んでしまうので、ぬるま湯で飲むのが一番ベストの飲み方となります。

すぐにぬるま湯が用意できない場合もあるので、そんな場合には常温の水で飲むことをオススメします。

乳酸菌革命1-10

その他飲み方の注意点

同じ乳酸菌を同じタイミングで飲み続けると、身体が慣れてきて効き目が薄れてしまうことがあるようです。慣れて効き目が薄れたという方も、飲むタイミングを変えることでまた、効き目が戻る場合もあります。

 

乳酸菌革命は、色々な種類の乳酸菌を配合しているので、慣れて効き目が薄れるということは、まず起こりにくいですが、もし仮に効き目が薄くなったと感じた場合は、飲むタイミングを変えてみると良いでしょう。

arrow_red 私が、実際に乳酸菌革命を飲んで試した詳細は、こちら

 

 

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