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乳酸菌はがんにまで効果があるの?


乳酸菌は腸内環境を整えて、免疫機能をアップします。免疫細胞を十分働かせることで、がん細胞が発生しやすいと言われる腸内の粘膜でのガンを予防できます(効果があります)。

そもそも、どうしてがんになるのか?ということから、おさらいしてみましょう。

 


 ●がんになる理由のひとつ


 健康な人のからだでもがん細胞は、毎日3,000~5,000個程度もできると言われています。このがん細胞が発生すると免疫細胞(リンパ球)が、良い細胞か、悪い細胞かを判断し、異物と判断すれば攻撃して死滅させるのです。

 

しかし、免疫細胞の働きが十分でないと、発生したがん細胞を異物と認識出来ずにそのまま生き残らせてしまいがんが進行してしまうのです。

 不健康な腸


 ●を予防するには


がん細胞が発生するのは、大部分が腸内の粘膜からと言われており、がん細胞を攻撃し、死滅させる免疫細胞はまさにその腸の粘膜やヒダに集まっているのです。

つまり、その重要な免疫細胞を十分に働かせるためには、腸内環境を整えて免疫機能をアップしておくことが必要となります。

 


 ●免疫力をアップするために腸内環境を改善するには


 腸内環境を改善するには食事療法、薬(整腸剤)、各種サプリメント等、色々な方法があります。

食事を改善するのはもちろんのことですが、副作用の心配のない乳酸菌サプリメントを試してみるのが一番良いと思われます。

乳酸菌は、その時の腸内の環境や体質にもより相性の良いもの悪いものがありますが、自分に合うものを見つけることができれば安心です。

 

 

 

 

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