MENU
腸内環境改善で便秘解消、健康生活!乳酸菌の活躍で腸キレイになれる TOP  >  腸内環境改善のQ&A  >  腸をきれいにすると美容・健康を改善し、見た目も中身もキレイになれる?

腸をきれいにすると美容・健康を改善し、見た目も中身もキレイになれる?

腸をきれいにして、の働きを良くするだけで、健康なカラダになって美容(外見)も美しくなる効果があります。体内が汚いと、外からの見た目も汚くなっていくものです。外からの化粧だけでなく、内側からキレイにしていきましょう!

善玉菌多め 腸

カラダの健康は、腸の働きに左右される

人間が健康で生きていくには、酸素や栄養分を十分に摂って、それを吸収して生きていく活動のエネルギーとして使い、使用後の二酸化炭素や老廃物をきちんと体外へ排出するという一連の働きが必要です。

 

まさしくこれが腸の重要な働きの部分で、消化・吸収・排便なのです。この働きを正常にして、しっかり機能させる必要があります。

腸内フローラ

腸の働きが良いと改善される悩み

腸の働きが良くなると、からだの健康を維持するのに必要なことがたくさん整ってきます。腸は健康のかなめなんですね。こんなにスゴイことが改善されるのですよ!

トイレ 快便女性

便通(便秘・下痢)の改善

便秘や下痢に一番関係しているのが、腸のぜん動運動というもので、この腸の動きでうんちが腸からスムーズに肛門まで運ばれて体外に排出されるかどうかが決まります。

免疫力 強い

免疫力(抵抗力)のアップ

免疫力とは体外からの細菌やウィルス、体内での異常な細胞(がん細胞)を素早く撃退することで、身体を病気から守っています。免疫力は、免疫細胞(血液中の白血球)という免疫専門の細胞の働きにより、成り立っています。

 

免疫細胞は、血液の中に入り込んでいるので、全身のいたるところに存在し、体外からの細菌やウィルス、体内での異常な細胞(がん細胞)を素早く撃退することで、身体を病気から守っています。

 

この免疫細胞が集中するのが腸で約7割の免疫細胞が集まっています。腸をキレイにしての免疫細胞を活性化させることが免疫力を高めるのにとても重要だと言えます。

イラストACラフ2

アレルギー症状の緩和

アレルギー症状とは、外部からの異物に対して異常に過剰反応してしまうことで、例えば花粉やほこり(ハウスダスト)などに必要以上に反応して眼や鼻につらい症状が出ます。腸の働きが低下するとこのような誤動作(過剰反応)が増えてしまいます。

 

腸がキレイで腸の働きが正常化すると、このようなアレルギー反応を抑えるように免疫細胞のバランスを調整する機能が働き、花粉に対する過剰な反応(アレルギー反応)を抑えて症状を緩和してくれます。

頬 目を閉じる女性

美肌効果

腸と肌の関係は、非常に深い関係があり、腸に老廃物や有害物質がたまると、これらが血液に混ざり、毛細血管を通って皮膚(肌)に、くすみや肌荒れ、ニキビといった症状として現れます。

 

腸をキレイにすることで腸の働きが戻ると、便通も改善され老廃物や有害物質もウンチと一緒にすぐに体外へ排出されるので、血液もきれいになって、皮膚(肌)も汚されることがなくなるので、美肌を保つことができます。

ダイエット 女性 ウエスト

ダイエット効果

腸がきれいになって、血液も汚されることなくサラサラで流れていると、血行も良いので体中に血液が行き渡ることで各細胞への酸素や栄養分をしっかり送って、老廃物を回収できるようになるので、新陳代謝が良くなり、体温もあがり、消費カロリーが増えるので、太りにくい体質へと変えることができます。

 

以上のように、腸をキレイにすると良いことばかりです。

arrow_red 腸をキレイにする方法とは?

 

 

 

乳酸菌革命 バナー1-1

天然美通 バナー トレーラ2

同じカテゴリー「腸内環境改善のQ&A」の一覧

臭い口臭・体臭に自分だけが気付かずにいて、避けられていませんか?

あなたのお腹は大丈夫ですか?お腹にたくさんの悪玉菌を抱えていると、うんちクサイ口臭や体臭が自分でも気が付かないうちに周りにクサイ臭いをふりまいているのかもしれないですよ。 知らないうちに周りに悪臭(口 […]

記事の続きを読む

腸内環境を整えるための栄養分は、何が良いのか?

健康や美容を維持していくには、腸内環境を整えることが重要なんですが、そのための栄養分としては、何を摂るのが一番効果的なんでしょうか? 腸内環境を整える栄養分とは? 腸内環境を整えるには、腸内に善玉菌を […]

記事の続きを読む

健康や美容には、腸内環境の改善をすることが一番の近道ですよ!

健康や美容にとって『腸』はとても重要なんです。その腸内に生息している腸内細菌のバランスによって大きく影響されます。カラダに良い働きをする腸内細菌の善玉菌を増やして腸内環境を改善することが、健康と美容に […]

記事の続きを読む

腸内環境が整うと幸せをたくさん感じることが出来ますよ!

腸内環境とこころには、深いつながりがあることが分かりました。腸とメンタルな部分には、密接な関係が存在するのです。腸がキレイだと、幸せな思いをたくさん感じることができる理由は○○です! 腸内環境と心 順 […]

記事の続きを読む

どの油脂(オイル)を摂るかで腸内環境が良くも悪くもなるって知ってた?

油脂(オイル)は、どの種類のものを摂るかで、腸内環境に与える影響は大きく違います。悪い油脂を摂っていると、腸内環境以外にも色々な健康被害を与えることにもなりかねません。腸内環境を含めカラダに良い油脂( […]

記事の続きを読む

人気記事ランキング

腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

プロフィールの続きを読む

    Copyright© 2017 腸内環境改善で便秘解消、健康生活!乳酸菌の活躍で腸キレイになれる

    ページトップ