MENU
腸内環境改善で便秘解消、健康生活!乳酸菌の活躍で腸キレイになれる TOP  >  軟便解消するには  >  腹痛がないのに水様便(水っぽい下痢便)が続く原因は?解決法は?

腹痛がないのに水様便(水っぽい下痢便)が続く原因は?解決法は?

腹痛もないのに、水の様な下痢便(水様便)が続くようになってきました。暴飲暴食をした訳でもないし、食あたりをするような傷んだような食事を食べた訳でもないし、お腹を冷やした訳でもないのに、水様便が毎日続きます。原因は何?どうすれば良いのでしょうか?

急いでトイレ

腹痛なしの水様便の原因とは?

基本的に下痢の状態というのは、体が細菌やウィルス、病原菌などが侵入してきたために、それらを早急に体外に出そうとして、腸内を早いスピードで通過するように働くので、大腸で吸収すべき水分がそのまま便と一緒になって排出されるために、便の水分量が高く水のような下痢便になります。

 

しかし、そのような場合にはほとんどが腹痛やおう吐を伴うことが多く、何日も続くようなことは少ないです。

 

腹痛もなく慢性的に水様便が続くのは、腸のぜん動運動(便を腸から肛門まで運ぶ動き)が異常な状態になっていると考えられます。腸のぜん動運動をコントロールするのが自律神経であり、この自律神経がストレスなどにより乱れている場合が多いです。

 

仕事や家庭においても、大きな不安や緊張を感じると突然下痢になるのは、ストレスによる自律神経の乱れによるものと言えるでしょう。

 

ストレス 女性

過敏性腸症候群の可能性

腸そのものには検査しても異常が見つからないのに、腹部の不快感や便秘・下痢を繰り返すなどの便通異常が続く状態を過敏性腸症候群と呼びます。原因はストレスが大きく関与していると言われます。

 

会社での人間関係や仕事のトラブル、転勤、転職、部署異動など生活環境が変化することがありませんでしたか?大きなストレスでなくても、出張や社内会議のプレゼンとかでも腸内環境が悪化しているような場合には、過敏症腸症候群にかかる可能性は高くなります。

 

私の場合は、普段はどちらかというと便秘に悩まされていたのですが、転職により職場環境が大きく変わったことで毎日ストレスを受けるようになり、しばらく下痢やひどい時は水様便が連続して続くことがありました。特に腹痛もなく、便が固くて出すのに痛い思いをして時間をかけて出すよりは、水様便の方がましだと思ってしばらく放っておいたのですが、それが間違いでした。

 

いつ急な下痢(水様便)に襲われるかという状態になり、トイレにすぐに駆け込めない状況(乗り物での移動中)では、いつ漏れるかという恐怖に悩まされました。しかし、無事に解決することができました。

arrow_red 過敏性腸症候群を治すには、こちら

 

 

 

 

乳酸菌革命 バナー1-1

プレミアムスリムビオ バナー 

おならの悩み バナー 

同じカテゴリー「軟便解消するには」の一覧

腹痛なしの軟便が続くのが気になる。大丈夫!?

特に腹痛は無いけれど、軟便が続くとか、下痢っぽくなったりすることは、ありませんか? お腹が痛い訳ではないので、便秘で出すのに大変な思いをするよりは、楽にスッと排便できるからと言って、そのまま放っておく […]

記事の続きを読む

転勤や転職で環境が変わると下痢が続きます!どうして?

転職して新しい職場へ行き、周りも優しくしてもらっているので、そんなにストレスだと感じていないつもりなのに下痢が長く続くなんてことはありませんか?ヒトは環境の変化を嫌うものなのです。ちょっとした環境の変 […]

記事の続きを読む

睡眠足りてますか?寝不足になると下痢や便秘になりやすい!

仕事や家事のために十分な睡眠がとれていない寝不足な人は、下痢や便秘などといった便通の異常に悩まされる方が多いという調査結果があります。下痢と睡眠との間には、関わりがあるようには思えないのですが、睡眠の […]

記事の続きを読む

腹痛がないのに水様便(水っぽい下痢便)が続く原因は?解決法は?

腹痛もないのに、水の様な下痢便(水様便)が続くようになってきました。暴飲暴食をした訳でもないし、食あたりをするような傷んだような食事を食べた訳でもないし、お腹を冷やした訳でもないのに、水様便が毎日続き […]

記事の続きを読む

食後に腹痛や下痢がよく起きるようになったら見るサイト!

食事中や食後にお腹痛くなったり、お腹を下して下痢になる回数がだんだん増えてきていませんか?食べ過ぎたり脂っぽい食事の時になりやすかったのが、軽い食事の時でも腹痛や下痢になるようになったりしていませんか […]

記事の続きを読む

人気記事ランキング

腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

プロフィールの続きを読む

    Copyright© 2017 腸内環境改善で便秘解消、健康生活!乳酸菌の活躍で腸キレイになれる

    ページトップ