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今からでも間に合う、薬に頼らないアレルギー体質改善方法とは?

生まれつきのアレルギー体質だとあきらめていませんか?意外にも腸内環境を整えることで、アレルギー症状を緩和し、アレルギー体質改善することができます。ステロイドや薬を使った一時的な対策ではなく、腸の働きを正常に戻すことで花粉症やアトピーなどが改善されます。

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アレルギーとは

人間には、体内に侵入してきた異物のうち体に害を及ぼすと判断した細菌やウィルスなどを攻撃し撃退するシステムの『免疫作用』があります。この機能が正しく作動している場合は問題ないのですが、何かの原因で異常に反応した結果、人体に害を及ぼす状態をアレルギーと言っています。免疫作用が過剰に働くことです。

 

アレルギー症状

アレルギー症状の代表的なものにアトピー性皮膚炎と花粉症がありますが、アレルギーの引き金になるものが何なのかによっての違いがありますが、どちらともに人間の免疫細胞の約7割が集中している小腸の働きが低下して免疫機能に異常が生じることによって発症しています。

 

したがって、小腸の働きを正常にすること、つまり、腸内環境を改善することで免疫細胞のバランスを整えることができ、アレルギー症状を緩和できるのです。

 

【 アトピー性皮膚炎 】

赤ちゃんの頃から発症する場合が多いのですが、近年では大人になってから発症する方も多くなってきています。アレルギー症状の引き金となるものが、食べ物やハウスダスト(ホコリ、動物の毛、ダニの死骸、フン、カビ)、ストレスなど色々あります。

 

【 花粉症 】

花粉症時期と言えば、まず春先を思い浮かべますが、春以外にも夏も秋も花粉症のシーズンなんです。日本では50種類以上の花粉症の原因となる植物が存在し、花粉が飛散する時期も色々です。春先のスギ花粉から始まってイネ科やブタクサと続くと、ほぼ1年中、何かの花粉が飛んでいることになります。

 

アレルギー症状の引き金となるものが、これらの花粉ということになりますが、複数の花粉に反応してしまうと、年中、花粉症に悩まされることになります。

 

腸内環境を整えると・・・

悪玉菌が増えてくると、悪玉菌の作り出す有害物質によって腸内はアルカリ性になり、悪玉菌にとって住みやすい環境となるので、どんどん有害物質を作って、体内を汚しまくって腸を麻痺させて腸の働きを低下させます。すると免疫力が低下したり、免疫作用が誤作動というか異物に過剰な反応をしてアレルギー症状となって現れるのです。(アレルギー体質)

 

これに対して腸内の善玉菌を増やして悪玉菌を減らした善玉菌が優位な状態が、腸内環境が整っている状態と言えます。この状態だと、善玉菌の作る乳酸によって腸内が弱酸性に保たれ、善玉菌が住みやすく、悪玉菌が住みにくい環境になります。よって、悪玉菌の作り出す有害物質に体内が汚されるとなく、腸の働きも正常です。(アレルギー体質改善)

 

アレルギー体質の改善方法とは

腸内環境が整って、腸の働きが正常化すると、アレルギー症状が起きにくくなります。その状態を維持することがアレルギー体質改善したことになります。

 

アレルギー体質の改善方法とは、腸内の善玉菌(乳酸菌)を増やして、小腸の働きを正常にし、下記の2つの働きを維持することなのです。

① アレルギーを引き起こす物質(アレルゲン)が、体内に入ってこないようにブロックする。(免疫力のアップ)

② 侵入してしまったアレルゲンに対して、異常な反応(誤作動・暴走)を抑える。(アレルギー症状の緩和)

 

この①、②の働きを維持していくには、善玉菌である乳酸菌を継続して摂り続けて行くことなのです。

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