牛乳アレルギーの人が腸内環境を良くするためには?

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牛乳アレルギーなので腸内環境を良くするために善玉菌をとるには?

腸内環境を良くするために善玉菌を増やしたいのに、善玉菌である乳酸菌はヨーグルトに入っているので、牛乳アレルギーだと摂ることができないと思っていませんか?安心してください。ヨーグルトじゃなくても乳酸菌はもっと手軽に、効果的に摂ることが出来ますよ!

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腸内環境を改善するには善玉菌が良い

よく、便秘改善とか体質改善、免疫力アップ等のためには、善玉菌を増やして腸内環境を良することだと言われています。そのために一番手っ取り早いのが、善玉菌である乳酸菌を摂ることだと紹介されています。乳酸菌ヨーグルトと連想してしまい、乳酸菌を摂りたくても牛乳アレルギーだと、ヨーグルトはダメでしょとなってしまいます。

腸内環境を良くして、健康になりたいんですが、牛乳アレルギーの人は、どうすれば良いのでしょうかね?

 

元気な 腸

牛乳アレルギーの人の腸内環境改善には?

では、どうやって腸内環境を改善するかというと、植物性の乳酸菌を摂り入れるということです。乳酸菌には動物性乳酸菌と植物性乳酸菌があります。ヨーグルトは動物の乳を発酵させて作られているので牛乳アレルギーの人にはダメです。

 

しかし、味噌や醤油、漬け物やキムチは植物性乳酸菌で、乳を使っていないので牛乳アレルギーの人でも全く問題がありません。なので、牛乳アレルギーで心配な方は、植物性乳酸菌だけを摂れば大丈夫なのです。

 

植物性乳酸菌は、日本人が昔から食事として食べてきた味噌、醤油、漬け物などからも摂れますが、よっぽど食べないと効果は弱いです。ならば、植物性乳酸菌だけを集めて濃縮した乳酸菌サプリメントであれば、効率良く植物性乳酸菌を摂ることが出来ます。

 

すぐき

牛乳アレルギーでも心配なく使える乳酸菌

植物性乳酸菌は、動物性乳酸菌よりも生命力が強いので、生きたまま腸まで届きやすいです。色々な種類のある植物性乳酸菌の中でも、腸で生きぬく力の強いラブレ菌を集めて凝縮したサプリメントなら牛乳アレルギーの人でも心配なく腸内環境を改善することができるはずです。

 

しかもラブレ菌は、昔から日本にある漬け物の中から取り出した植物性乳酸菌のなので、日本人にはなじみのある乳酸菌なんです。日本人との相性もバッチリだから、腸の中でしっかり働いて腸内環境を改善して腸をキレイに保ってくれます。

arrow_red 牛乳アレルギーでも安心して摂れる乳酸菌は、こちら

 

 

 

 

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