おならが臭いのは腸内環境の悪化のサイン?

MENU
腸内環境改善で便秘解消、健康生活!乳酸菌の活躍で腸キレイになれる TOP  >  腸内環境改善のQ&A  >  おなら・ウンチ(便)が臭いのは、腸内環境が悪いから?改善するには〇〇

おなら・ウンチ(便)が臭いのは、腸内環境が悪いから?改善するには〇〇

ウンチやおならが臭いのが気になる方は、腸内環境が悪化している可能性が高いです。臭いものがお腹に入っているのは、カラダに悪いのは当然です。有害物質なのですから、早く腸内環境を改善する必要ありですよ!

臭い 女性

ウンチやおならが臭くありませんか?

トイレの後やおならが臭くなっていませんか? にんにく、ネギやニラなどを食べ過ぎた場合にも、それらに含まれる成分からクサイおならと同様のニオイの元である硫化水素が作られるので、臭くなっています。

 

しかし、にんにく、ネギやニラなどをたくさん食べていないのに、ウンチやおならが臭い場合は、腸内環境が悪化して悪玉菌が増えている可能性が非常に高いです。早めに善玉菌を増やして、腸内環境を改善する必要があります。

 

高カロリー 女性

食生活に気をつけるのが重要だと解っていても

腸内環境を悪くしないためには、普段の食事に気をつけなければいけないということは、解っていても仕事上の付き合いや、生活環境によって、どうしても外食が多くなったり、短時間で食事をしなければならないとインスタント食品ファストフードになってしまいます。

 

この環境は、そんなに簡単に変えることはできず、摂れる時に時には積極的に野菜も摂るようにすることだけでは、なかなか悪くなった腸内環境を改善していくのは難しいものです。

 

トイレ臭い

ウンチやおならが臭いのは

ウンチ(便)をした後や、オナラが臭くなると、お腹の中に悪いものがたまっていると思ってしまいます。実際にお腹の中で悪玉菌が消化不良になった食べ物をエサに有害物質を作り出していて、この有害物質が臭いニオイの元になっています。

 

当然、カラダの中に有害物質が入ったままになっていると、からだのあちこちの臓器や細胞に悪影響を与えて、不調(病気)を発症してしまいます。

 

カラダの中に腐ったものを放置しておくのは、とってもカラダ(健康)に良くないことは、当たり前のことです。できるだけ早くカラダの中(腸内)をキレイにする必要があると思いませんか?

 

腸 悪玉菌

腸内環境を改善するには

腸内には、100種類以上もの腸内細菌が合計すると約100兆個も住んでいます。カラダに良い働きをする善玉菌やカラダに不調をもたらす悪玉菌など多くの菌がひしめき合っています。悪玉菌が多いと腸内環境は悪くなり、善玉菌を増やして悪玉菌を減らすことで腸内環境を改善する必要があります。

 

では、善玉菌を増やすには、ヤクルトを飲むとかビオフェルミンが良いとか●●ヨーグルトが効果があるとかテレビコマーシャルでよく聞くけど、一体何が一番良いのでしょうか?

 

ヤクルトでもビオフェルミンでもヨーグルトでもそうですが、外部から新しく摂り入れた善玉菌は、長くても1週間程度で、ウンチと一緒に体外に排出されて、いなくなってしまいます。1度摂れば、良いと言うものではなく、毎日継続して摂り続けることで効果が出てくるものなのです。

 

健康な腸 

善玉菌と一緒に善玉菌の栄養分(エサ)を摂るのが一番

善玉菌を摂ることと併せて、善玉菌を増やしたり元気にするための、善玉菌の栄養分(エサ)を一緒に摂ることでさらに効果的に善玉菌を増やすことが可能になります。

 

善玉菌は善玉菌で摂って、その栄養分(エサ)は栄養分として別に摂るのは面倒くさいと思いませんか? 善玉菌もその栄養分も一緒になっていると、とっても摂りやすいです。毎日、継続して摂ることが大切なので、手軽にスッと摂ることができるということが重要です。

 

常温保存ができて、小さくコンパクトでどこにでも持ち運べる、そして善玉菌と栄養分が一緒になっているものとなると、ヤクルトやヨーグルトやビオフェルミンでは残念ながら対応できません。

 

快便 女性

思ったより早く改善

私は、ウンチやおならが臭くなってきていたと同時に、ウンチの先が固くなりやすくて、ウンチをする時にいつも、踏ん張ってつらい思いをしながら出していたので、何とかできないかと悩んでいました。副作用があるかもしれない薬(医薬品)には頼りたくなかったので、薬以外で探していました。

 

そんな時に、ヨーグルト10リットル分の善玉菌を1回で摂ることができて、善玉菌のエサも一緒に配合されているサプリメントを見つけました。サプリ(健康食品)なので副作用も心配することはありませんでした。

 

即効性のある薬ではなく、サプリなのですぐに効果があるとは期待していなかったので、長期戦を覚悟で試してみたのですが・・・。私には思いのほか、短期間で実感できました。

arrow_red 腸内環境を改善するのに試してみると良いのは、こちら

 

 

 

 

乳酸菌革命 バナー1-1

久光製薬 バナー トレーラー

おならの悩み バナー 

美のフローラゼリー バナー 

エクスレンダー バナー 

同じカテゴリー「腸内環境改善のQ&A」の一覧

あなたの疲れや病気を防ぐ『免疫力』、腸が大切なので腸内環境を整えアップする!

腸内環境が整っていないと、免疫力(抵抗力)が低くなってしまいます。「免疫力」が低下してしまうと、疲れやすくなったり、疲れが取れにくくなったり、病気にかかりやすくなったりしてしまうのです。免疫力について […]

記事の続きを読む

便秘を改善したいなら、腸内環境を改善すること!短期間で改善するには?

便秘を改善したいなら、まずは腸内環境を改善して整えることです。腸内環境が改善されると便秘解消される場合が多いのは、腸内に増えてしまった悪玉菌が作る有害物質の影響によることが多いからです。 腸内環境が悪 […]

記事の続きを読む

善玉菌を増やすサプリで、腸内環境を改善して毎日スッキリ!

善玉菌が減りやすい現代社会では、善玉菌サプリを活用して腸内の善玉菌を増やすことが、腸内環境を改善して健康や美容を維持していくための近道です。善玉菌サプリをうまく活用し、直接腸内に善玉菌を摂り入れること […]

記事の続きを読む

善玉菌を増やして腸内環境を改善するには、どんな食べ物が良いですか?

腸内環境を改善する(よくする)には、当然のことながら食べ物(食事)にも気を使う必要があります。腸内環境を改善する方法としては、健康維持や老化防止の働きをする『善玉菌』を増やし、腸内腐敗や有害物質を作る […]

記事の続きを読む

便(ウンチ)の色が緑っぽいんですが、大丈夫ですか?

便の色が、緑色っぽい色で出てきたらビックリしますよね? 自分のカラダは、なんか変なことになってしまったんじゃないかと心配になりますよね! ウンチの色が緑色になることで、カラダのSOS(危険信号)を出し […]

記事の続きを読む

人気記事ランキング

腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

プロフィールの続きを読む

    Copyright© 2017 腸内環境改善で便秘解消、健康生活!乳酸菌の活躍で腸キレイになれる

    ページトップ