おならが臭いのは腸内環境の悪化のサイン?

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ウンチ(便)やおならが臭くなったのは、腸内環境が悪くなったから?

ウンチやおならが臭いのが気になる方は、腸内環境が悪化している可能性が高いです。臭いものがお腹に入っているのは、カラダに悪いのは当然です。有害物質なのですから、早く腸内環境を改善する必要ありですよ!

臭い 女性

ウンチやおならが臭くありませんか?

トイレの後やおならが臭くなっていませんか? にんにく、ネギやニラなどを食べ過ぎた場合にも、それらに含まれる成分からクサイおならと同様の硫化水素が作られるので、臭くなっています。

 

しかし、にんにく、ネギやニラなどをたくさん食べていないのに、ウンチやおならが臭い場合は、腸内環境が悪化して悪玉菌が増えている可能性が非常に高いです。早めに善玉菌を増やして、腸内環境を整える必要があります。

 

高カロリー 女性

食生活に気をつけるのが重要だと解っていても

腸内環境を悪くしないためには、普段の食事に気をつけなければいけないということは、解っていても仕事上の付き合いや、生活環境によって、どうしても外食が多くなったり、短時間で食事をしなければならないとインスタント食品やファストフードになってしまいます。

 

この環境は、そんなに簡単に変えることはできず、摂れる時に時には積極的に野菜も摂るようにすることだけでは、なかなか悪くなった腸内環境を改善していくのは難しいものです。

 

トイレ臭い

ウンチやおならが臭いのは

ウンチ(便)をした後や、オナラが臭くなると、お腹の中に悪いものがたまっていると思ってしまいます。実際にお腹の中で悪玉菌が消化不良になった食べ物をエサに有害物質を作り出していて、この有害物質が臭いニオイの元になっています。当然、カラダの中に有害物質が入ったままになっていると、からだのあちこちの臓器や細胞に悪影響を与えて、不調(病気)を発症してしまいます。

 

カラダの中に腐ったものを放置しておくのは、とってもカラダ(健康)に良くないことは、当たり前のことです。できるだけ早くカラダの中(腸内)をキレイにする必要があることは、簡単に理解できることだと思います。

 

腸 悪玉菌

腸内環境を改善するには

腸内には、100種類以上もの腸内細菌が合計すると約100兆個も住んでいます。カラダに良い働きをする善玉菌やカラダに不調をもたらす悪玉菌など多くの菌がひしめき合っています。悪玉菌が多いと腸内環境は悪くなり、善玉菌を増やして悪玉菌を減らすことで腸内環境を改善する必要があります。

 

では、善玉菌を増やすには、ヤクルトを飲むとかビオフェルミンが良いとか●●ヨーグルトが効果があるとかテレビコマーシャルでよく聞くけど、一体何が一番良いのでしょうか?

 

ヤクルトでもビオフェルミンでもヨーグルトでもそうですが、外部から新しく摂り入れた善玉菌は、長くても1週間程度で、ウンチと一緒に体外に排出されて、いなくなってしまいます。1度摂れば、良いと言うものではなく、毎日継続して摂り続けることで効果が出てくるものなのです。

 

健康な腸 

善玉菌と一緒に善玉菌の栄養分(エサ)を摂るのが一番

善玉菌を摂ることと併せて、善玉菌を増やしたり元気にするための、善玉菌の栄養分(エサ)を一緒に摂ることでさらに効果的に善玉菌を増やすことが可能になります。

 

善玉菌は善玉菌で摂って、その栄養分(エサ)は栄養分として別に摂るのは面倒くさいと思いませんか?善玉菌もその栄養分も一緒になっていると、とっても摂りやすいです。毎日、継続して摂ることが大切なので、手軽にスッと摂ることができるということが重要です。

 

常温保存ができて、小さくコンパクトでどこにでも持ち運べる、そして善玉菌と栄養分が一緒になっているものとなると、ヤクルトやヨーグルトやビオフェルミンでは残念ながら対応できません。

 

快便 女性

思ったより早く改善

私は、ウンチやおならが臭くなってきていたと同時に、ウンチの先が固くなりやすくて、ウンチをする時にいつも、踏ん張ってつらい思いをしながら出していたので、何とかできないかと悩んでいました。副作用があるかもしれない医薬品には頼りたくなかったので、薬以外で探していました。

 

そんな時に、ヨーグルト10リットル分の善玉菌を1回で摂ることができて、善玉菌のエサも一緒に配合されているサプリメントを見つけました。サプリなので副作用も心配することはありませんでした。しかし、サプリなので即効性は期待していなかったので、長期戦を覚悟で試してみたのですが・・・。私には思いのほか、短期間で実感できました。

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