知らない間に口臭・体臭が・・・

MENU
腸内環境改善で便秘解消、健康生活!乳酸菌の活躍で腸キレイになれる TOP  >  腸内環境改善のQ&A  >  臭い口臭・体臭に自分だけが気付かずにいて、避けられていませんか?

臭い口臭・体臭に自分だけが気付かずにいて、避けられていませんか?

あなたのお腹は大丈夫ですか?お腹にたくさんの悪玉菌を抱えていると、うんちクサイ口臭体臭が自分でも気が付かないうちに周りにクサイ臭いをふりまいているのかもしれないですよ。

臭い 女性

知らないうちに周りに悪臭を・・・

自分から出ている臭いには、なかなか気が付かないものなんです。便秘でお腹にガスがたまっていたり、肌は吹き出物や肌荒れでひどくなっていませんか?うんちのニオイで体中が充満しているかもしれませんよ。

 

悪玉菌の作り出す有害物質が腸から吸収されて、血液に混ざって全身を巡っている状態になって、肌荒れや吹き出物が出るくらいならまだ良い方です。しかし、悪臭(ウンチ臭)が一緒に皮膚から体外に放出されていたり、肺を通して息に混ざって出ていると、とっても気になりますよね。

 

トイレ臭い

自分では気付きにくい自分のニオイ

自分から出ているニオイは、常時嗅いでいるので鼻も鈍感になってしまい、自分では気が付かないうちにウンチ臭をまわりにバラバいているのです。

 

私もひどい便秘で苦しんでいた時は、まわりから直接臭いとは言われなかったものの、ちょっと近づくのを避けられていたような感じがしたことを覚えています。ものすごいウンチの臭いがする訳ではないのですが、ほんのりとウンチ臭をさせているのも、やっぱり恥ずかしいことです。

 

便秘でウンチがなかなか出ないことは、自分がつらい思いをするだけのことですが、口臭や体臭になってくると周りに迷惑をかけることにもなり、放っておくことはできません。

 

便秘でお腹も張って、肌荒れも起こしていたら、これはもうウンチ臭もばらまいていると言えるのかもしれません。一刻も早く、腸内環境を整えて臭いを無くす必要があります。

 

おなら 音 消す 女性

腸内環境が悪化している可能性が大

便秘や下痢になりやすかったり、肌荒れ吹き出物といった肌トラブルや、ガスでお腹がはったり、オナラやトイレ後が臭くニオウのは、腸内環境が悪化しているからです。

 

腸内に悪玉菌が増えたために、悪玉菌が有害物質をたくさん作り出して、それらが腸の働きを麻痺させて低下させたり、有害物質が臭いニオイの元になるからです。

 

悪玉菌の作る有害物質は、ほんのわずかでも強烈なニオイがする有毒ガスを発生させやすいのです。

 

腸内環境 悪化 腸

善玉菌を増やして悪玉菌を撃退

腸内に増えてしまった悪玉菌は、善玉菌を増やすことで減らすことが可能です。腸内に悪玉菌が多いとアルカリ性になるので、一層悪玉菌の住みやすい環境となって悪玉菌が増えてしまいます。

 

悪玉菌は酸性の環境を嫌って増殖しなくなるので、腸内の善玉菌を増やすことで腸内を弱酸性に保って悪玉菌の嫌う環境を作ることできます。

 

腸内に善玉菌を増やして、腸内環境を整えるには、まずは悪玉菌を増やさないように、食生活や生活習慣を見直す必要があります。悪玉菌のエサとなる肉類やファストフード、インスタント食品を中心とした食事を野菜中心の和食に替えたり、適度な運動や  することも必要ですが、腸内環境が改善するまでに長い時間がかかってしまいます。

 

いつまでもウンチ臭い口臭や体臭をふりまいている訳にもいかず、なるべく短期間で改善することが重要です。

 

腸内フローラ

効果的に腸内環境を整えるには

効果的に善玉菌を増やすには、元気な善玉菌を生きたまま腸まで届けるという方法と、腸内にすでに住んでいる善玉菌に栄養分を与えて活発にして増やしていく方法があります。短期間で効果をと考えているなら、間違いなく両方を一緒に実行することです。

 

つまり新たな善玉菌を生きたまま増やしながら、今まで腸の中に住んでいる善玉菌を元気に育て増やすことを一緒にしてしまうということです。一気に善玉菌を増やすことが可能になります。

 

乳酸菌革命1-10

毎日継続できるかが鍵

残念なことに外部から摂り入れた善玉菌は、腸内に定着することはできずに、長くても1週間程度でウンチと一緒に排出されてしまいます。なので、腸内環境をずっと整ったままにしておくには、毎日継続して善玉菌やその栄養分を摂る必要があります。

 

そうなると、手軽に毎日継続して摂ることができなければキレイな腸内環境を保つことは難しくなります。善玉菌を濃縮して一度にたくさんの善玉菌が摂れて、その栄養分までも一緒にしたサプリメントだと1日1回数個のカプセルを飲むだけなので、とっても簡単で続けられそうです。

 

私の場合、思った以上に短期間で腸内環境を改善することができたので、腸内にたまった臭いニオイの元をスッキリ毎日出すことができています。カラダの中からにじみ出るニオイは、化粧品や香水でごまかすことはできません。カラダの中からキレイにしておきましょう。

arrow_red 口臭や体臭の悩みを解消してくれた善玉菌は、こちら

 

 

 

乳酸菌革命 バナー1-1

天然美通 バナー トレーラ2

同じカテゴリー「腸内環境改善のQ&A」の一覧

どうなると腸内環境の正常化なの?健康や美容のために正常化は必須!

健康を維持するためには、腸内環境を正常化してとか、腸内環境を整えてとか言われるけど、一体どんな状態が正常化していて整っていると言えるのでしょうか? どうすると腸内環境が正常化もしくは、整っているように […]

記事の続きを読む

疲労が抜けない原因は、腸内環境の悪化によるなどと言うことがあるの?

病院に行って検査をしても特に異常が見られないのに、ずっと疲れが取れないということはありませんか?もしかすると腸内環境が乱れているのが原因かもしれません。腸の働きが低下すると、カラダ全体の疲労にも影響し […]

記事の続きを読む

腸内環境を整えて、腸内デトックスを盛んにして健康体質になるには?

腸内環境を整えることは、腸内デトックスを行う上で、とっても重要なことです。腸内環境が乱れている人が多いので、デトックスできないで、どんどん不健康になっているのです。自分で出来る腸内デトックスを始めてみ […]

記事の続きを読む

肉類は腸内環境を悪くする食べ物?でも肉が食べたい!

肉類が好きなのに、肉類は腸内環境を悪化させる食べ物なんでしょうか? でもやっぱり、お肉は食べたいし、食べると元気がでるから止められません!何とかなりませんかね。 確かに肉類は、腸内環境を悪くする 脂質 […]

記事の続きを読む

腸内環境が悪化して汚いと、冷え性につながるって知ってましたか?

腸内に悪玉菌が増えて腸内環境が悪化して汚いと、冷え性につながるって知ってましたか? 冷え性の中でも内蔵が冷えきっている冷え性は、全身の様々なところを不調にしてしまいます。放っておくと危険ですよ。 腸内 […]

記事の続きを読む

人気記事ランキング

腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

プロフィールの続きを読む

    Copyright© 2017 腸内環境改善で便秘解消、健康生活!乳酸菌の活躍で腸キレイになれる

    ページトップ