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間違ったガンバリが、腸内環境を乱して素肌美人から遠ざかる?

お肌に良いと言われる化粧品を買ったり、美容エステに通ったり、美肌家電を買ったり。それらを買うために、ガンバって働いてを繰り返す毎日に追われていませんか? それって腸内環境を悪化させて、逆に美肌から離れていっているって気づいていました?

ガンバって働いているのに・・・

女性なら誰もがすべすべの美肌になりたいと思うもの。そのためには、肌に良いと言われる高級化粧品を使ったり、たまには、美容エステに通ったり。毎日のお手入れも欠かさないためには、フェイススチーマーなどの美顔器を買ったりと、お金のかかることばかりです。

 

その支払いをするためには、ガンバって働いて稼いで、また化粧品やエステにと・・・。そんな日々を忙しく過ごしていませんか?そして、食生活が乱れたり、不規則な毎日で生活習慣が乱れたりになっていませんか。

 

でも、これって腸内環境を乱れさせてしまうことにつながっているって、気が付いていましたか。要は、カラダの内側からボロボロにしているってことなんです。

 

美人になるにはカラダの内側から

健康や美容を良くしていくには、カラダの内側からキレイになることなんです。腸内環境を整えないと、本当の意味での美人・美肌には結びつかないってことです。

 

腸内の善玉菌が減って、悪玉菌が増えてしまうと腸内環境の悪化を意味します。増えた悪玉菌が、カラダ全体に悪さをしてしまうのです。悪玉菌は、腸内で有害物質をどんどん作り出します。通常は、この有害物質はウンチと一緒に外に出される訳ですが、悪玉菌が増えて有害物質もたくさん作られると、有害物質によって腸がマヒさせられて、働きが低下します。

 

腸の働きとしてぜん動運動と言って、ウンチを腸から肛門まで運ぶ動きがあるんですが、この動きが弱くなってしまいます。そうなるとウンチが腸に詰まった状態、つまり便秘の状態になります。

 

ウンチが外に出ないので、有害物質も外に出すことが出来なくなります。そのうち有害物質は、腸から吸収されてしまい血液に混ざって全身へ送られてしまいます。すると有害物質が皮膚に蓄積され、皮膚の正常な新陳代謝・肌の生まれ変わり(ターンオーバー)が出来なくなったり、肌に栄養分が行かないことで、肌荒れや皮膚のくすみ、肌の乾燥などを引き起こしてしまうのです。

 

毎日の生活が、腸内環境を乱しているの?

化粧品やエステ、美容家電などのカラダの外側からのケアに集中するために、毎日の食生活や生活習慣を悪化させてしまい、どんどんカラダの内側を悪くしているんです。

 

これでは、自分で肌を悪くする生活をしていて、表面だけキレイに見せようとしているだけなんです。肌はどんどん悪くなるのは当たり前のことなんです。この悪循環から逃れなければなりません。

 

化粧品やエステだって年齢による衰えをカバーするためには必要なんですが、腸内環境を悪化させる生活で肌の状態が悪くなったのをカバーするためではないのです。

 

もう何をすべきかは分かりましたね!

まずは、腸内環境を整えることが先です。このままの生活をしている方が、どんどん肌を悪くしています。それ以外にも有害物質が全身に広がっていたら、カラダに悪いことばかりで、色々な不調(病気)が出るのも当たり前のことだと認識できると思います。

 

腸と肌の関係についてもう少し詳しく知って、一番効率的に腸内に少なくなった善玉菌を増やすには、どうするのが良いかを知ることです。

 腸と肌の深い関係をもう少し詳しくしるには、こちら

 

 

 

 

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