乳酸菌の大人ニキビに対する効果

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乳酸菌の大人ニキビに対する意外な効果とは?


乳酸菌が大人ニキビ効果があるということが、調べてみて分かりました。皮膚の表面からだけでなく、からだの内側からもスキンケアは必要があるようです。

 にきび 女性

 


 ●大人にきびの原因


 思春期ニキビと違い、おとなニキビの原因としては、「ストレス」や「睡眠不足」、「ホルモンの乱れ」、「食生活の乱れ

などその原因は様々ありますが、便秘や腸内環境の悪化も大きく影響しています。

 

また、「大人ニキビ」は若いころのニキビと異なり、治りにくく繰り返す性質がありますので、原因を正しく把握して長期的に改善に取り組む必要があります。

 


 ●腸とニキビの関係


腸の大事な役割として、必要な栄養素を食べ物から吸収し、老廃物を排出するという働きをしているのですが、腸内環境が悪化すると栄養素を吸収できないばかりでなく、老廃物が適切に排出できないので便秘となります

 

その老廃物が腸内で悪玉菌により腐敗・発酵されて有害物質や毒素を発生すると、腸の中で便が滞留している間ずっと、その毒素までも腸から吸収することになってしまいます。

 

本来、老廃物としてすぐに排泄されるべき有害物質や毒素が、便秘となって腸内に滞留することで、腸は不要な有害物質や毒素まで吸収し、それらは血液によりからだ中のあちこちに運ばれ、ニキビや吹き出物としてからだの表面上に現れるのです。

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 ●口臭・体臭にも影響が


 腸内環境の悪化を原因とするニキビであれば、それ以外にも悪玉菌の作る有害物質の内、臭いにおいの元となる「インドール」、「スカトール」というガスも一緒に吸収されて血液に入って肺まで運ばれ、臭いとなって口から出たり、皮膚から出たりして口臭や体臭に影響を及ぼす可能性もあります。

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●にきび対策には腸内環境の改善が必要!


にきび対策には、腸内環境を整え便秘を解消する必要があります。腸内環境を改善するには、乳酸菌のパワーを使うことが安全でオススメです。

 

乳酸菌が腸内で作り出す乳酸は、腸の蠕動運動を活発にして便の排出能力を上げるとができ、便秘の解消になる上、作られた乳酸が腸内を弱酸性に保つことで、酸性が苦手な悪玉菌の働きが抑えられて、代わりに善玉菌の棲みやすい環境となるため、悪玉菌が作り出す有害物質の量を減らすことができて、からだへのダメージを減少させます。

 

このように乳酸菌の働きにより、腸から送り出される血液も浄化され、血液サラサラになり血流を良くすることで、各細胞は栄養を受け取り消費しやすくなり、活発に新陳代謝を繰り返し代謝機能が回復して肌質が改善されます。

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