MENU

腸内洗浄は腸内環境にいいのでしょうか?


 ●腸内洗浄=コロンハイドロセラピーとは?

腸内洗浄とは、薬などを一切使用しないで、温水や洗浄液を肛門から腸内に注入し洗浄することで、腸内に溜まっている宿便や老廃物を排出することを言います。正式名称としては、「コロンハイドロセラピー」と呼ばれています。

 

当初は、便秘解消として始まったものですが、腸内洗浄の効果として、腸内環境が整い健康維持強化はもちろんのこと、ダイエット効果やアンチエイジング効果を求めて施術する人も増えています。

 

●宿便の本当の姿は?

はたして、腸壁には黒くこびりついた便の塊といわれる宿便が存在するのでしょうか?

小腸の粘膜には、腸絨毛(ちょうじゅうもう)という無数の突起があり、ビロードのじゅうたんのようにフカフカの状態になっています。腸絨毛があることによって、表面積が大きくなり、より多くの栄養素を吸収するのですが、ヒダの突起状のため、そこには、食べ物のカスがたまります。

 

しかし、腸の粘膜は約24時間程度で新しい細胞に変わるので、その腸内細胞の死骸と共に腸壁からはがれ落ちることで、食べ物のカスも腸壁からはがれ、腸のぜん動運動により、移動させられるので、一箇所にカス(便)がとどまっているということはないのです。

 

したがって、宿便というものが腸壁に長期間こびりついているということはありません。宿便というのは、便秘のために長い間、腸で滞留している便ということが出来ます。

 

●腸内洗浄の効果とは?

腸内洗浄は、温水を出し入れしながらおなかに溜まった宿便やガスなどを排出してくれます。宿便がなくなることで、それまで、宿便が長く腸内に溜まり、悪玉菌が作り出す有毒物質が血液を通して全身に広がり、からだに悪影響としてきた肌荒れや新陳代謝の低下が改善されます。

これが、便秘の解消であったり、ダイエット効果やアンチエイジング効果と期待される効果です。

 

●腸内洗浄のデメリット

腸内洗浄は、外部からの強い刺激により排便させるため、慣れてしまうと腸の働きが鈍くなり、排便が起こりにくくなるケースや逆に、腸の粘膜が過敏になり、何度も便意が起きてしまう様なケースもあります。

専門医に頼らず、自分で行う場合は、ノズルで腸の粘膜を傷つけて感染症を起こしたり、腸に穴があくといったケースもあります。

 

また、腸内洗浄は、腸内に溜まっている宿便や老廃物を排出するのと一緒に、腸内で悪さをする悪玉菌も出すのですが、健康維持に必要な善玉菌も押し出すといったデメリットもあります。

 

●安全に便秘解消しましょう!

このように腸内洗浄は、色々と大きなデメリットを持ってるので、どうしても自力で排便できなくなり非常手段として、専門の医療機関で腸洗浄を受けるのならいいのかも知れませんが、美肌・ダイエット目的で行うことは危険です。

 

乳酸菌を摂るなどして、善玉菌を優位にすることで腸内環境を改善し、自然な腸のぜん動運動を復活させ、便秘を解消していくことで、肌荒れを防止できたり、新陳代謝を活発にしたり、免疫力をアップさせていくことが、からだにとって安全な方法といえます。

 

タイプ別の善玉菌サプリメント

乳酸菌革命 タイプ1

免疫力をアップし、アレルギー軽減する

ラブレ タイプ2

日本人に合う植物性善玉菌サプリ

善玉菌のチカラ タイプ3

ダイエット効果も期待できる乳酸菌サプリ

カイテキオリゴ タイプ4a

固い便をやわらかくして出せるサプリ

 

 便秘系ランキング

 

 

乳酸菌革命 バナー1-1

久光製薬 バナー トレーラー

おならの悩み バナー 

美のフローラゼリー バナー 

エクスレンダー バナー 

同じカテゴリー「腸内環境改善のQ&A」の一覧

あなたの疲れや病気を防ぐ『免疫力』、腸が大切なので腸内環境を整えアップする!

腸内環境が整っていないと、免疫力(抵抗力)が低くなってしまいます。「免疫力」が低下してしまうと、疲れやすくなったり、疲れが取れにくくなったり、病気にかかりやすくなったりしてしまうのです。免疫力について […]

記事の続きを読む

便秘を改善したいなら、腸内環境を改善すること!短期間で改善するには?

便秘を改善したいなら、まずは腸内環境を改善して整えることです。腸内環境が改善されると便秘解消される場合が多いのは、腸内に増えてしまった悪玉菌が作る有害物質の影響によることが多いからです。 腸内環境が悪 […]

記事の続きを読む

善玉菌を増やすサプリで、腸内環境を改善して毎日スッキリ!

善玉菌が減りやすい現代社会では、善玉菌サプリを活用して腸内の善玉菌を増やすことが、腸内環境を改善して健康や美容を維持していくための近道です。善玉菌サプリをうまく活用し、直接腸内に善玉菌を摂り入れること […]

記事の続きを読む

善玉菌を増やして腸内環境を改善するには、どんな食べ物が良いですか?

腸内環境を改善する(よくする)には、当然のことながら食べ物(食事)にも気を使う必要があります。腸内環境を改善する方法としては、健康維持や老化防止の働きをする『善玉菌』を増やし、腸内腐敗や有害物質を作る […]

記事の続きを読む

便(ウンチ)の色が緑っぽいんですが、大丈夫ですか?

便の色が、緑色っぽい色で出てきたらビックリしますよね? ふん、フン、糞の色が緑色ですよ! 自分のカラダは、なんか変なことになってしまったんじゃないかと心配になりますよね! ウンチの色が緑色になることで […]

記事の続きを読む

人気記事ランキング

腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

プロフィールの続きを読む

    Copyright© 2018 腸内環境改善で便秘解消、健康生活!乳酸菌の活躍で腸キレイになれる

    ページトップ