仕事、子育て、家事と忙しくて休めない方に!

MENU
腸内環境改善で便秘解消、健康生活!乳酸菌の活躍で腸キレイになれる TOP  >  『ベビー乳酸菌』のあれこれ  >  仕事、子育て、家事と忙しくて休めない方に!健康的に生活するには?

仕事、子育て、家事と忙しくて休めない方に!健康的に生活するには?

仕事子育て家事と毎日忙しくて休めないと悩んでいませんか? このままではイライラやストレスがたまっていくばかり。健康的な毎日を送るにはどうすれば良いのでしょうか。カラダの内側の腸からキレイにしていくことが重要です。

仕事・子育て・家事にイライラ

子育てするだけでも大変ですよね。お子ちゃまは、言うことを聞いてくれません。子どもの都合で泣いたり、勝手なことをしたり。それに加えて会社での仕事、家に帰っては家事となると心休まる時は、ほとんどありません。

 

仕事、子育て、家事が上手くいかない時は、それはもうイライラしてしまうのは当然なんです。ストレスがストレスを生んでどんどん大きくなるので仕方のないことなんです。

 

ストレスがたまると、どうなるの?

ストレスは、自律神経を乱してしまいます。というのもストレスを受ける脳と、自律神経が乱れることで働きが低下する腸には、密接な関係があるんです。

 

ストレスで胃が痛くなったりするとか、良く言われることがあるように、ストレスで自律神経が乱れると、自律神経の1つである副交感神経が腸の働きをコントロールしているので、影響を受けて腸の働きが低下してしまうのです。

 

また、ストレスは自律神経に影響を与えて、胃酸の分泌を少なくしてしまいます。胃酸の持つ強力な酸性で、悪い細菌やウィルスを撃退したり、食べたタンパク質を消化する役割をしているのですが、この働きも低下してしまいます。

 

腸の働きや胃酸の分泌が低下すると

胃酸の分泌が低下すると、胃や小腸で十分に消化されずに大腸まで未消化のまま食べたものが送られます。ただでさえ、腸の働きが低下しているところに未消化の食べ物がやって来ると、これらが悪玉菌の栄養分(エサ)となって悪玉菌を増やしてしまいます。

 

腸のウンチを腸から肛門まで運ぶ動きの『腸のぜん動運動』も低下させてしまうので、ウンチをスムーズに排出することができなくなって、便秘の状態になります。

 

ウンチが腸内に長い間とどまってしまうと、腸内に増えてしまった悪玉菌は、そのウンチを腐らせて有害物質をたくさん作り出してしまいます。有害物質は、さらに腸をマヒさせたり、血液に溶け込んで全身に周って、各臓器や細胞に悪影響を与えてしまうのです。

 

こうして、腸内環境が悪化していくと

腸内環境が悪化していくと、脳内の『セロトニン』(脳内の幸せホルモン)という神経伝達物質ホルモンの分泌量が少なくなってしまいます。このセロトニンが不足すると、心の安らぎを感じにくくなり不安感が大きくなることで、さらにイライラやストレスをため込むことになります。

 

腸内環境が悪化すると、精神的にも幸せを感じにくくなり、自分だけが不幸のように感じたり、悪玉菌が増えて有害物質により全身が悪影響を受けて、便秘や肌荒れ、花粉症やアトピーなどのアレルギー症状の悪化、免疫力の低下により病気にかかりやすいなどの症状が出てきます。

 

仕事も子育ても家事も、続けていくには

これでは、仕事も子育ても家事もすることなんて出来ませんよね。腸内環境を改善する必要があります。

 

子育てをしている方であれば、母親として赤ちゃんを生んだ時に、自分の子どもにも一番最初に与える、無菌状態の赤ちゃんを守る腸内細菌(クリスパタス菌)というのをご存知でしょうか?

 

このクリスパタス菌のおかげで、赤ちゃんは病気やアトピーなどのアレルギー症状を防ぐことが出来ます。しかし、このクリスパタス菌という乳酸菌は、年をとる毎に減っていくのです。

 

女性のカラダに住むヒト由来のクリスパタス菌は、長い間培養して増やしていくことが出来なかったのですが、特許技術の開発により大量生産ができるようになったのです。

 

加齢と共に減少する乳酸菌のクリスパタス菌をサプリメントにすることで、摂取して腸内に増やすことが可能になったのです。

 クリスパタス菌を試してみるなら、こちら

 

 

 

【 注意 】 毎月5%の利息を手に入れることが出来ました。詳細は、こちら

 

乳酸菌革命 バナー1-1

久光製薬 バナー トレーラー

おならの悩み バナー 

同じカテゴリー「『ベビー乳酸菌』のあれこれ」の一覧

仕事、子育て、家事と忙しくて休めない方に!健康的に生活するには?

仕事に子育て、家事と毎日忙しくて休めないと悩んでいませんか? このままではイライラやストレスがたまっていくばかり。健康的な毎日を送るにはどうすれば良いのでしょうか。カラダの内側の腸からキレイにしていく […]

記事の続きを読む

国産の乳酸菌のクリスパタス菌を配合、ベビー乳酸菌のレビュー評価

ヒト由来の「クリスパタス菌」が凄いということで、最近また便通が悪く便秘気味になってきたので、ベビー乳酸菌というサプリを試してみることにしました。   株式会社ジョイフルライフから販売されてい […]

記事の続きを読む

人気記事ランキング

腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

プロフィールの続きを読む

    Copyright© 2018 腸内環境改善で便秘解消、健康生活!乳酸菌の活躍で腸キレイになれる

    ページトップ