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大腸の働きが悪いと便秘になるって知ってましたか?

大腸はウンチを作る働きをしています。大腸の作るウンチの出来で、快便か便秘か下痢になってしまうんです。大腸を整えることで、便通が良くなるって知っていましたか?

大腸の働きとは?

大腸では、小腸で吸収しきれなかった水分ミネラルなどを吸収して、ほど良い固さのウンチに仕上げて、肛門より排出するという重要な働きがあります。

 

大腸の中では、ぜん動運動と言って、膨らんだりしぼんだりする伸縮運動によって、ウンチは肛門へ向けて運ばれて行きます。

 

大腸の働きが正常であれば、スムーズに大腸内を移動してちょうど良い固さの茶褐色系のウンチが排便されるのです。

 

便秘になるのは

しかし、この動きが悪いとウンチがなかなか大腸内を動いて行かないので、必要以上に水分を吸収してウンチを固くしてしまいます。

 

ウンチが固くなると大腸の中をウンチが移動しづらくなる上に、大腸のぜん動運動が不活発であると、なおさらウンチは大腸内を移動しないので、便秘の期間が長くなってしまうのです。

 

大腸は病気になりやすい

色々ある臓器の中でも、大腸は病気にかかりやすい臓器だと言えます。大腸がんは、癌(がん)による死亡の中で急増しています。

 

日本女性のがんでの死因の第1位、日本男性においても死因の第3位にランクされるくらいにガンになりやすい臓器なんです。とっても腸内環境の悪化と関連性のある病気と言われています。

出典:「平成27年(2015)人口動態統計(確定数)の概況」(厚生労働省)

 

大腸の働きが悪くなる原因は

大腸の働きが悪くなったり、病気にかかり易くなるのは、大腸内に住んでいる腸内細菌の影響が大きいと言われています。

 

体の健康に悪い影響をおよぼす悪玉菌のバランスが増加していることが原因の一つです。

 

慢性の便秘になると悪玉菌が大腸内に増えていく原因となってしまいます。

 

悪玉菌が増えると、悪玉菌の作り出す有害物質によって、大腸がマヒさせられて働きが低下して、ウンチを有害物質と一緒にスムーズに排出できなくなり、悪玉菌を増やすという悪循環になってしまいます。

 

大腸に悪玉菌が多いままだと・・・

大腸内に悪玉菌が増えてしまい、善玉菌と悪玉菌のバランスとして悪玉菌が多い状態が続くと、悪玉菌の作り出す有害物質も増えます。

 

大腸内に有害物質が増えると、大腸はマヒさせられ働きが悪くなります。上手く有害物質をウンチと一緒に排出できないので、有害物質も長い間、大腸の中にとどまります。

 

すると大腸は、その有害物質までも吸収して血液に混ぜてしまうのです。

 

血液に混ざった有害物質は全身に広がって、全身の細胞や各臓器にも吸収されます。細胞や臓器の働きが悪くなることで、カラダのあちこちに不調(病気)として現れるのです。

 

大腸の働きが悪いことで出る影響

大腸の働きが悪いことで、血液に有害物質が混ざって汚れ、全身に行き渡ってしまうと、有害物質が以下のような色々な悪さをしてしまうのです。

・便通の異常として便秘や下痢

・皮膚や肌を荒れさせたり

・口臭・体臭をクサくしたり

・免疫力を低下させて細菌やウィルスに感染しやすくなったり、大腸がんになりやすくしたり

・花粉症やアトピーなどのアレルギー症状を悪化させたり

など体に悪いことばかりです。

 

あなたの大腸や小腸は、きちんと働いていますか? 腸の働きは健康や美容にとっても大切なんです。大腸も小腸もしっかり働くようにしてあげましょう。

 大腸や小腸の働きが心配な方は、こちら

 

 

 

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