腸漏れ(リーキーガット)は危険!

MENU
腸内環境改善で便秘解消、健康生活!乳酸菌の活躍で腸キレイになれる TOP  >  腸内環境改善のQ&A  >  腸漏れ(リーキーガット)は危険! 便秘や体の不調の原因かも?

腸漏れ(リーキーガット)は危険! 便秘や体の不調の原因かも?

原因がよくわからないけど、便秘や下痢、肌荒れ、アレルギー症状などの体調不良はありませんか? 知らない間に腸漏れリーキーガット)してる可能性が高いですよ。そのままにしておくと危険ですよ!すぐに改善しましょう。

腸漏れ

 

通常、体に吸収したくない老廃物や有害物質(毒素、添加物)などは、ウンチと一緒に速やかに、体外に排出されるものですが、腸内の慢性炎症から腸壁に穴が開いていると、そこから毒素などが入り込んで血液に混ざってしまうのです。

 

本来は、これらのように健康に害を及ぼす物は吸収しないように、腸の粘膜がフィルターの役割をしているのですが、腸壁の穴から入り込んでしまいます。この腸もれの状態をリーキーガット症候群(腸管壁浸漏症候群)と呼ばれます。

 

体の中には色々な消化器がありますが、食べた物の9割を消化・吸収を行うのが小腸です。腸漏れは、この小腸の壁に何らかの原因で穴があいてしまうことなんです。

 

腸もれしていても、小腸の穴のあいた部分から痛みが出るわけでもなく、自覚症状がないので危険です。

 

腸漏れ(リーキーガット)が引き起こす症状

 

症状としては、下記の通り多岐に渡ってあります。

・慢性の便通異常(便秘や下痢、過敏性腸症候群など)
・食物アレルギー、花粉症
・太りやすい(肥満)
・アトピー、じんましんなどの皮膚疾患
・喘息などの呼吸器疾患
・慢性の筋肉痛や関節痛
・うつ病、統合失調症、不眠症など精神的な病気
・脳梗塞
・糖尿病 など

何か思い当たる症状はありますか? あるとしたら、あなたも腸漏れかも知れません。

 

 

腸漏れの原因

 

小腸の腸壁が炎症を起こして穴があいてしまう原因としては、以下のように腸内環境を悪化させるような生活や行動が挙げられます。

・肉類やファストフード、インスタント食品などに偏った食生活
・不規則な食事の摂取、睡眠不足、運動不足などの乱れた生活習慣
・ストレスの多い環境
・お酒(アルコール)の飲みすぎ など

腸漏れは、腸内環境が悪化している時に起きることから、ウンチをした後のトイレが臭いとか、オナラがすごく臭いとか、ウンチが黒っぽい状態であれば、腸漏れの可能性は高いです。

 

腸内環境を悪くするような生活をしていて、原因のわからない体調不調があれば、それは腸漏れが原因なのかも知れません。

 

腸漏れが危険な理由

 

腸漏れは、血液中に毒素が含まれていないかを検査することで分かるのですが、体の不調を感じている人の多くは血液が汚れているという調査結果もあり、知らず知らずのうちに腸漏れが起きているかも知れません。

 

小腸の腸壁は、小腸で栄養分が分解されて分子が小さくなったものしか通さないようにフィルター機能が働いているのですが、穴があいていると通常は通さない大きな分子のものも通過させてしまいます。

 

腸漏れは、腸内環境が悪化することによって起きるので、悪玉菌が増えていて悪玉菌の作り出す有害物質(毒素)も多い状態にあるので、その多量の毒素が腸漏れが発生している小腸の穴から入ってくると、毒素が血液にたくさん混じっていることになります。

 

血液に含まれる毒素の量は多くなり、とても汚れた血液が全身を巡ることになってしまいます。血液に混ざった毒素が全身の細胞や臓器に行き渡ると、体や臓器の働きが低下して不調病気の症状が出てくることは容易に想像できます。

 

腸漏れの対策は?

 

小腸にできた穴を修復して、炎症を緩和していくには、腸内環境を改善する必要があります。腸漏れ(リーキーガット症候群)の対策としては、まずは、腸漏れを起こした原因を取り除くことです。

 

食生活や生活習慣の改善ということになります。野菜中心の和食をメインとしたバランスの良い食事、規則正しい食事、十分な睡眠、適度な運動などを行うことです。

 

しかし、これだけではなかなか腸内環境が良くなるには長い時間がかかってしまいます。善玉菌を増やしたり、修復の材料となる食物繊維を多くとることで、短期間で小腸の炎症を修復して、腸内環境を整えることが可能になります。

 

腸内環境を短期間で改善する手助けをしてくれるのが、乳酸菌サプリメントです。小腸の穴を早く修復しないと、体はどんどん病んでしまいます。

 効果的に腸内環境を短期間で改善するには、こちら

 

 

 

乳酸菌革命 バナー1-1

久光製薬 バナー トレーラー

おならの悩み バナー 

同じカテゴリー「腸内環境改善のQ&A」の一覧

さつまいもは、腸内フローラに良い働きをして便詰まりを解消してくれる?

さつまいもを食べると、おなら(屁)が出やすいと聞いたことはありませんか? さつまいもは、腸内フローラを改善して腸内を整え、便をスッキリ出す働きがあるようです。 さつまいもは、何で出来ている さつまいも […]

記事の続きを読む

ニンニクの殺菌力が、腸内フローラを悪化させるの?

ニンニクは体に良いというイメージがありますが、殺菌力が強いので腸内フローラを傷めるのでは、という心配もあります。にんにくの殺菌力は、腸内フローラを悪化させてしまうのでしょうか? ニンニクの殺菌力 ニン […]

記事の続きを読む

腸内フローラを改善するのに食べておきたい食べ物(食事)とは?

腸内に善玉菌を増やして、腸内フローラを改善するために食べておくと良い食べ物があります。どんな食材を食べておくと、腸内環境を整えて腸内フローラを良い状態にすることが出来るのでしょうか? 腸内フローラも生 […]

記事の続きを読む

食物繊維は、腸内フローラを改善してくれるの?

腸内に住んでいる細菌の状態を示す腸内フローラは、食物繊維を摂ることで改善されるのでしょうか? 体の健康や美容のためにも腸内フローラを良い状態で保つことは重要なんです。 食物繊維は、どんなもの? 腸内フ […]

記事の続きを読む

腸の働きが低下するとどうなる?

腸は、カラダの中で健康に過ごすために、とても重要な役割をしています。腸の働きが低下すると、どれだけダメージを受けるか知っていますか? 腸は健康に暮らすためにとっても大切な臓器なんです。 腸の働きとは? […]

記事の続きを読む

人気記事ランキング

腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

プロフィールの続きを読む

    Copyright© 2018 腸内環境改善で便秘解消、健康生活!乳酸菌の活躍で腸キレイになれる

    ページトップ