気になる大人ニキビの治し方!

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薬を使わないで、気になる大人ニキビの治し方!

大人ニキビは、皮膚の表面側からのケアよりも、からだの内側からのスキンケアは重要なんです。大人ニキビの原因を知って、薬(医薬品)を使わないで治してみませんか?おとなニキビって腸の働きが大きく関係しているんですよ!

大人にきびの原因とは?

おとなニキビの原因は、思春期の頃のニキビと違うんです。どうやら腸の状態が結果として肌にあらわれているようで、「ストレス」や「睡眠不足」、「ホルモンの乱れ」、「食生活の乱れ」などを原因とした腸内環境の悪化が大きく影響しています。

 

しかも、やっかいなことに大人ニキビというのは、若いころのニキビとは別物で、治りにくい上に、何度も繰り返す性質のため、原因を知って少し長期戦で改善していく必要があります。

 

ニキビと腸との関係とは?

ニキビと腸は、一見するとかけ離れているように思えるのですが、実は大きく関係しているのです。腸は、栄養分となる食べ物を消化・吸収して不要なものを排便と一緒に体外に出すという大事な役割を果たしているのですが、腸内環境が悪化して腸の働きが弱まると、栄養素を吸収できないばかりでなく、老廃物をスムーズに排出できなくなってしまいます。

 

そして腸の機能低下により排便がなかなかできない状態(便秘)になると、腸内に長い間、便がとどまっている間に悪玉菌はその便を腐敗させて有害物質をどんどん作り出してしまいます。

 

有害物質や老廃物は、便と一緒にすぐに体外に排出されるはずなのに、便秘のため行き場を無くしてしまい、その間に腸壁から有害物質が吸収されてしまうのです。

 

腸から吸収された有害物質や老廃物は、血液に取り込まれ全身のあちこちに運ばれ、ニキビ吹き出物としてからだの表面上に現れるのです。

 

ニキビ以外にも口臭・体臭にも影響が

ニキビの原因が、腸内環境の悪化であるなら、ニキビや吹き出物以外にも悪玉菌の作る有害物質であるインドールスカトール硫化水素アンモニアなどは、体に悪影響を与えます。

 

これらの悪臭の元が腸壁から吸収されて血液に入って肺まで運ばれると、うんこのニオイとなって口から出て口臭になったり、皮膚から出て体臭にとなる可能性もあるので注意が必要です。

 

もし、うんちがクサかったり、おならが腐った卵のような腐敗臭がしていたら要注意です。少しずつ、口臭や体臭としてうんち臭いニオイを振りまいている可能があります。

 

こういったニオイがする人に対して、『あなたうんち臭い』なんて言えませんので、よっぽど自分で注意していないと、知らず知らずのうちに周りには、うんこ臭い人として見られているかもしれません。

 

便秘を長くそのままにしている人は、その危険性がとっても高いです。カラダの中にたまった臭いニオイは、オナラだけなら人のいないところですれば済むのですが、口臭や体臭にまで影響するとなると、人と話すことも近づくこともできなくなる訳です。

 

にきび対策には腸内環境の改善をしましょ!

にきびや口臭、体臭の対策としては、腸の働きを改善すること、つまり、腸内環境を整え便秘を解消する必要があります。そのためには腸内に善玉菌を増やしていくことが一番確実な方法と言えます。

 

善玉菌が増えると善玉菌は、腸内で糖を分解して『乳酸』作り出します。その乳酸は、腸のぜん動運動(うんちを腸から肛門まで運ぶ動き)を活発にして便をスムーズに排出できるようにして便秘を解消します。

 

また、乳酸は腸内を弱酸性に保つことで、善玉菌が住みやすく悪玉菌の住みにくい環境にするため、悪玉菌が減少することで、悪玉菌が作る有害物質を減らして腸の働きを改善することができます。

 

このように善玉菌の働きにより、有害物質がなくなると腸から送り出される血液もキレイになるため、血液サラサラになり血流が良くなることで、各細胞は栄養分や酸素を受け取り消費しやすくなり、活発に新陳代謝を繰り返し代謝機能が回復して肌質が改善されます。

 ニキビや口臭・体臭の対策をしておこうと思う方は、こちら

 

 

 

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