腸をキレイにして肌荒れ解消!

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肌荒れは、きっと腸の汚れから~薬を使わないで腸をキレイにする!

腸と肌の関係は、とっても深いものがあります。お肌の状態が悪いということは、乱れた生活環境であることを暴露しているようなものです。真実は隠せないものなのです! 薬を使わないで腸をきれいにするには?

腸の汚れが、肌に出る?

 

東洋医学では『皮膚(肌)は腸を写す鏡』と言います。皮膚(肌)の状態を見ることで、腸の状態もすぐにわかってしまうということです。

 

腸内がよごれてしまっていると、悪玉菌によって有害物質が作られ腸をマヒさせることで、腸の働きが低下し便秘になりやすくなります。便秘になると老廃物や有害物質をウンチと一緒に外に出せないので腸にたまってしまい、それを腸が吸収することで、有害物質が血液に溶け込み全身をめぐって毛細血管から皮膚(肌)にあらわれるのです。

 

便秘が、ニキビやくすみ、肌荒れを引き起こしていることになります。

 

 

腸のよごれは、食生活・生活習慣の乱れから

 

外側からのスキンケアはしっかりやっていても、バランスの悪い食事と不規則な生活によって肌はボロボロになるのです。栄養バランスを考えない偏った食事、時間がないからといってファストフードやインスタント食品の摂り過ぎや、不規則な食事時間や食事抜きは、腸をよごしまくっています。

 

睡眠不足、運動不足、暴飲暴食、ストレスなども腸を汚くする悪玉菌をどんどん増やす原因となります。このような生活をしていると、腸の働きである消化・吸収・排便といった役割をしっかり果たせなくなり、未消化のものは悪玉菌のエサとなって悪玉菌の勢力を強めてしまうのです。

 

化粧で隠しても解決策にならない

 

カラダの内側でどんどん老廃物や有害物質がたまっていって、それらが肌を汚く作り出しているのに、表面から隠すように化粧を塗ってもそれは、一見、見た目上ではキレイっぽく見せてるけど、意味がないってことはお分かりだと思います。

 

肌の外側からの化粧やスキンケアだけでは、根本の解決策にはならないのです。腸内環境を整えて、腸の中からキレイにしていく必要があるんです。

 

薬を使わないで腸をキレイにするには?

 

腸に詰まった悪玉菌に腐らされたウンチを排出して、腸内をキレイにするのに医薬品である便秘薬(下剤)を使っても一時的な対策なだけで、腸内環境をキレイにすることにはなりません。

 

腸内に善玉菌を増やして、善玉菌の働きによって腸内をキレイにして悪玉菌を排除していくことが必要です。腸内を汚していくのが悪玉菌の作る有害物質なので、悪玉菌を減らして勢いを弱めることで、善玉菌を増やして元気にして、腸をキレイにすることです。

 

善玉菌の1種である乳酸菌やビフィズス菌を体外から摂り入れてあげることが、短期間で効率的な方法です。数多くの種類の乳酸菌を大量に摂ることが、善玉菌を増やす一番の近道です。

 

乳酸菌を濃縮したサプリメントを活用すると、ヨーグルトでは1~2種類程度しかないのに、何十種類もの乳酸菌が、ヨーグルトの100倍以上の量も摂ることが可能になります。

 

しかも、乳酸菌の栄養分(エサ)となるオリゴ糖や食物繊維まで一緒に入っているのであれば、薬(医薬品)ではなくて健康食品に分類されるサプリメントを選ぶしかないと思いませんか?

 薬を使わないで肌トラブルを改善するなら、こちら

 

 

 

 

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