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我慢したおならはどこへ行くの?うたた寝をしてうっかりオナラが!

おなら我慢して腸にたまったままにしておくと、そのオナラはどこへ行くと思いますか?便秘でガスがお腹にたまっている状態のままにしてると、うたた寝をしている時など、気が緩んでしまうと、オナラが無意識のうちに出てしまうことがあります。気をゆるめた時に不意にオナラが出て困ったという経験をもつ女性も結構多いようです。

40代女性 おなら

おならは溜めないように

 

起きている間に、お腹が張ってオナラが出そうな時は、トイレとかに行って出しておかないと、どんどん腸の中にガスがたまってしまいます。オナラを我慢し過ぎるのはとっても危険なんです。

 

たまったオナラは、何かの拍子で気が抜けてしまうと勢いよく出てしまいます。一人でいる時であれば、何の問題もないですが、他に人がいるととんでもなく恥ずかしい思いをしてしまします。

 

特に若い女性であれば、なおさらそんな思いはしたくないですよね。しかも便秘だと腸の中にウンチが長い時間溜まっている状態なので、悪玉菌によってウンチが腐らされて臭いガスを発生することになります。この臭いガスがおならと一緒に出てくると、それはもう最悪の状態になってしまいます。

 

臭い 女性

腸内環境が乱れていると体中が臭い!

 

腸内環境が乱れて、悪玉菌による臭いガス(有害物質)をオナラの元として我慢してためておくと、腸が有害物質を吸収してしまいます。それが血液と混ざって全身を巡るようになると、カラダのあちこちに不調が出たり、肺を経由して口から出ると口臭がクサくなったり、皮膚から出てくると体臭としてクサイにおいがするようになってしまいます。

 

おならは、我慢していると血液に混ざって全身に行き渡るということになるのです。有害物質が混ざっているのですから、カラダに良い訳ありません。口臭や体臭以外にも、肌荒れ免疫力の低下で病気になりやすかったり、アトピーや花粉症などのアレルギー症状の悪化にもつながります。

 

普段から腸にウンチがたまらないように、腸内環境を整えておくと安心です。もし仮にオナラが出たとしても、ニオイが臭くないので人に迷惑をかけることは避けることができます。音が出てしまうと、バレバレですが・・・。

 

元気な 腸

腸内環境を整えておくことが大切

 

腸内に善玉菌を増やして、悪玉菌を減らして腸内環境を整えておくことは、オナラの心配だけでなくてカラダの健康維持において色々と良いことばかりです。

 

便秘や下痢といった便通の異常を改善できるのはもちろんのこと、免疫力が高まって風邪やインフルエンザなどの病気にかかりにくいとか、花粉症やアトピーといったアレルギー症状がやわらいだり、肌荒れが改善されたりと良いことづくしです。

 

一番は、思いがけずオナラが出てしまうリスク(危険)を大幅に減らすことができます。安心してお泊りも出来るようになるんです。オナラを我慢した時の危険度も下げることが出来ます。

 

オナラ自体は自然現象なので、人間が健康に生きていく上では、必要不可欠なことなんですが、やっぱり人前で出るのは恥ずかしい行為になってしまいます。

 

腸内環境を整えることで、かなりの対策が取れるので、やらないという手はないと思いませんか? しかも健康になれるんですから。

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