乳酸菌革命が過敏性腸症候群(IBS)に効く!

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乳酸菌革命が過敏性腸症候群(IBS)を改善するのに良い理由とは?

乳酸菌革命は、乳酸菌のサプリメントであり、薬(医薬品)ではありませんので、即効性がある訳ではありませんが、乳酸菌(善玉菌)の効果として腸内環境を改善してくれるので、結果的に過敏性腸症候群(IBS)にも良い働きをします。

 

どうして、乳酸菌革命が過敏性腸症候群(IBS)の改善に効果があるかについて、わかりやすく説明していきたいと思います。

 

まず、過敏性腸症候群(IBS)がどうして起きるかということを理解する必要があります。

過敏性腸症候群(IBS)とは?

過敏性腸症候群は、検査をしても腸に炎症や潰瘍などの異常が認められないのに下痢便秘腹痛腹部の不快感といった症状が起こる病気です。

 

過敏性腸症候群には色々なタイプが存在していて、以下の4つのタイプがあります。

【 下痢型 】
突然、腹痛を伴う下痢が起きます。通勤中、仕事中、いつでも発生してしまいます。男性に多いタイプです。

【 便秘型 】
便意はあるが、なかなか便が出てこなく、排便するのに苦労します。固くコロコロと細切れの便になりやすい。女性に多いタイプです。

【 交代型 】
下痢と便秘を数日おきに繰り返す。

【 ガス型 】
ガスが腸内に溜まりやすいため、頻繁にガスがオナラとして出てしまうのがこのタイプです。

 

過敏性腸症候群は、ストレスが原因で起こると言われています。私は、転職して慣れない仕事や職場で、かなりのストレスを毎日感じていました。

 

そうこうするうちに下痢型のような症状が出て来ました。そのうち治るだろうと思っていました、下痢のような症状は何日も続くのでした。

 

多くのストレスを毎日のように受け続けると、脳からのストレスは、そのまま腸の過敏状態を引き起こし、少しの刺激でも痛みや不快感を感じて来るようになります。

 

そして、そのことがまた、ストレスになってどんどんストレスが積み重なっていきます。

 

また、その状態が続くと今度は脳も過敏状態になり、ささいなこともストレスに感じるようになります。脳と腸は密接な関係にあるだけに、脳の過敏状態→腸の過敏状態→脳の過敏状態→腸の過敏状態というように悪循環になって症状は悪化してしまうようです。

 

脳や腸がストレスに過敏に反応すると、胃腸の働きをコントロールする自律神経の副交感神経を乱れさせて腸の働きを悪くしてしまいます。

 

便秘や下痢になるのは、どうして?

腸の働きのうちの蠕動(ぜんどう)運動という便を大腸から肛門まで運ぶ動きが異常になると、下痢や便秘の症状が出てしまいます。

 

【 便秘になる理由 】

ストレスの影響で、腸の蠕動運動が弱まってしまうと、ウンチが大腸の中をなかなか移動しないで、大腸の中に長い時間とどまってしまうため、必要以上にウンチから水分を吸収してしまいます。

 

水分が少なくなって硬い便になると、さらに大腸内を移動しにくくなってしまい、便が詰まった状態、つまり便秘になってしまいます。

 

【 下痢になる理由 】

ストレスの影響で、腸の調子が崩れて大腸の働きが異常になると、蠕動(ぜんどう)運動と呼ばれる大腸から肛門へ便を運ぶ動きが、急激なスピードで活動するようになり、十分にウンチから水分を吸収しきれない間に肛門まで届くので、水分の多いやわらかい便(下痢)になってしまいます。

 

また、蠕動運動は正常でも、大腸の水分吸収機能がマヒして働かないと、これまた水分の多いやわらかい(下痢)便になってしまいます。

 

腸の働きが低下すると・・・

腸の働きが低下してくると、腸内に悪玉菌が増えて善玉菌が減ってしまい、腸内環境が悪化して善玉菌が住みにくい環境になってしまいます。

 

腸内に悪玉菌が増えると悪玉菌の作り出す有害物質によって、体内の臓器はマヒさせられたり、働きが低下してしまいます。

 

腸も同様に有害物質によりマヒさせられて、さらに働きが低下するという悪循環になってしまいます。

 

乳酸菌革命が過敏性腸症候群(IBS)に良い理由

腸の働きを低下させるものに、ストレスなどによって腸をコントロールする自律神経の乱れなどがあると説明してきましたが、乳酸菌革命を摂ることで、乳酸菌革命の乳酸菌が善玉菌として強いパワーを発揮します。

 

乳酸菌(善玉菌)と人の腸には相性があり、どの種類の乳酸菌が自分の腸と相性が良いかは人によって違います。

 

乳酸菌革命は、乳酸菌の種類が16種類、乳酸菌の量が1回2粒に1,000億個も入っていますので、どれかの種類の乳酸菌は自分の腸に合う確率が非常に高いです。

 

しかも乳酸菌の量が多いので、効果も強いものになります。

 

乳酸菌革命は、腸内に善玉菌を増やすことで悪玉菌を減らし、ストレスを受けても心を落ち着かせて精神的な安定をもたらすセロトニンというホルモンを分泌することで、腸の働きが低下することから守ってくれます。

 

私の場合は、過敏性腸症候群(IBS)の中でも下痢型タイプでしたが、実際に乳酸菌革命を摂ることで、ちょっと日数はかかりましたが腸内環境をキレイにすることができ、ストレスの影響も受けにくくなったと思います。

 

寝起きも良くなってきたので、疲れを持ち越すことも少なくなりました。

arrow_red 乳酸菌革命を実際に試した詳細は、こちら

 

 

 

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