お腹に違和感のある張りが気になる。ガスだまりを解消したい！
お腹にガスがたまってくるようで、下腹に違和感のある張りを感じて、時にチクチク痛むようなことはありませんか？ 便通は乱れて便秘や下痢になったり、オナラが出やすかったり、ちょっとした腹痛が、続いたりしていないでしょうか。 このような症状で悩んでいませんか？ 【お腹の張り】 お腹が空いてくるとお腹が張るようなケースや、食事をしてお腹を満たした時に張ってくるケースもあります。 事務職でデスクワークをしてい […]
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「おなら」の検索結果56件
おなら
女性が気になるトイレの下痢音を出さないようにしたい！下痢体質を改善するには？
下痢になってトイレにかけこんで音を出さないようにするけれど、勢い良く放出されてものすごい音と共に大きく広がって飛び散るなんてことはありませんか？ 個室のトイレに入っているので、中でどのようになっていても視覚的には見られることはありませんが、音は外に漏れてしまいます。 下痢音だけは、どうにもできません。 突然の下痢 お腹が下痢になると自宅ならまだしも、会社や外出中であれば […]
おなかのおそうじして、便秘のためにお腹でうんこが腐るのを防ぎましょう。臭いオナラや口臭・体臭をなくそう！
おなか（腸内）で便（うんこ）が腐るなんてことがあるんでしょうか？ 便秘でうんちが腸に長くたまっていると悪玉菌という腸内細菌が、うんこを腐らせてしまうのです。 おなかのおそうじして、腐ったうんこがおなかに残らないようにしましょう。 うんこが腐るととてもクサイ有害物質を出すんです。 これが、カラダのあちこちからニオイとして出てきたら、せっかく良い […]
腸をきれいにする方法とは？ 腸きれいで健康美人になろう！
腸が健康美人を作ります。腸の中をキレイに保つことが、健康美人で過ごすための秘訣なのです。胃腸をきれいにするには、どうすれば良いかわかりますか？ 食生活や生活習慣を変えることで、すぐに実践できる方法をご紹介します。今日から実践して、あなたも健康美人になりましょう。 きれいな腸とは？ 綺麗な状態の腸とは、どのような状態を言うのでしょうか？ それは、腸内に善玉菌が多く存在し、悪玉菌が少ない […]
便秘でたくさん出るおなら、うんちが出ない。オナラ臭い！こりゃ～大変！
便秘で便（うんち）は出なくて、おならだけたくさん出るし、しかもクサイとなると最悪です。 ウンチは固体で、おならは気体なので、ウンチが腸内で詰まっていても、オナラはその隙間をすり抜けて出て行くことが出来ます。 ウンチが出ない（便秘の）場合、それを解消するために、腸の蠕動（ぜんどう）運動（ウンチを腸から肛門まで運ぶ動き）を活発にしようとして食物繊維を多く含む芋類や豆類を多く摂るようにする […]
しょっちゅう下痢とおならが多いと、もう大変！どうにか助けて
最近、おならが多く出るようになったり、下痢になりやすかったりってこと（頻便）は無いでしょうか？ 偏った食事をしている訳でもなく、暴飲暴食する訳でもなく、規則正しく生活しているのにオナラが多かったり、下痢や便秘と便通がよろしくないと感じるあなた、それは、過敏性腸症候群の可能性があります。 プレッシャーやストレスが多くなっていませんか？ 『過敏性腸症候群』とは、胃や腸を検査してみても特に […]
過敏性腸症候群の治し方！下痢や便秘が続いていませんか？
最近、下痢や便秘を繰り返したりしていませんか？ 『過敏性腸症候群』（IBS）にかかっている可能性があります。病名をはっきりさせ、早めに治しましょう！ 過敏性腸症候群とは 過敏性腸症候群は、検査をしても腸に炎症や潰瘍などの異常が認められないのに、下痢や便秘、腹痛や腹部の不快感といった症状が起こることで、以下の４つのタイプがあります。 【 下痢型 】 突然、腹痛を伴う下痢が起きます。通勤中、仕事中、 […]
弁のキレが悪い・ウンコのキレが悪い！どうすれば治るの？
弁のキレが悪いというか便（ウンチ）の切れが悪くて、拭いても拭いてもキレイにならなくて困っていませんか 便（ウンチ）が完成していないうちに、未完成のままのウンチが出てしまっている場合がほとんどのようです。 べったりウンチは、食物繊維が不足？ しっかりとした便を作るための材料（食物繊維）が不足していて未完成のウンチになって切れが悪いというケースも多いのです。 特に日本人女性 […]
女性のおなら・屁をクサくする原因は？ 急いで解決！
女子のおならを臭くする原因とは？ あなたのオナラ（屁）が臭くなっていませんか？ おならがたくさん出るようになっていませんか？ 腸内細菌のバランスによっておならがクサくなってしまうようです。腸内細菌のうち善玉菌がたくさんで腸内環境が整っていると、本来、おならはクサくないはずなんです。あなたのおならをクサくするのは何かを知って、対策しましょう。 女性のおならの悩みとは 女性であれば、できるだけオナラは […]
仕事上、職場でトイレに行きたい時に行けない環境で困ってます
生理現象であるトイレ事情（おしっこ、うんち、おなら）を職場で仕事のためにガマンすると色々な病気になってしまいますよ。我慢も大事ですが、健康を害さないようにガマンは、ほどほどにしましょう。 職場のトイレには1日何回行くの？ 女性が１日のうちで職場のトイレに何回行くのかを調査した結果は、一番多いのが3回（約3割）のようです。全体の平均回数としては、4回という結果になりました。全く行かない人もいれば、1 […]