乳酸菌革命に配合の３大乳酸菌

乳酸菌革命に配合されている３大乳酸菌とは、何かを徹底的に調べてみました。

乳酸菌革命に配合されている成分については、

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その中でも、３大乳酸菌と言われる、『ビフィズス菌』、『ラブレ菌』、『ガセリ菌』について、個々に詳しく見てきたいと思います。

★ビフィズス菌

ビフィズス菌は、善玉菌の内の99.9%を占める大変重要な腸内細菌ですが、乳酸菌（ラブレ菌、ガセリ菌など）が小腸で活動しているのと違い、大腸で活動しています。

【 ビフィズス菌の役割 】

乳酸菌は糖を分解することにより、乳酸しか作ることはできないのですが、ビフィズス菌は糖を分解することにより、乳酸と酢酸を作り出します。この酢酸が腸内を酸性にすることにより、酸性に弱い悪玉菌の繁殖を抑制することができます。

ならば、直接、お酢を飲めばということが頭に浮かびますが、お酢は消化の途中で吸収されてしまうので大腸まで届くことができないため、やはり、ビフィズス菌に頼らざるを得ないのです。

人の体には、30種類以上のビフィズス菌がすみついていると言われていますが、乳酸菌革命には、3種類のビフィズス菌が配合されています。

ビフィドバクテリウム・ロンガム

ビフィドバクテリウム・ロンガムは、日本人の腸に常在しているビフィズス菌の一種であり、酸に強いので胃酸にも耐えて、生きて大腸まで届き善玉菌を増やし、悪玉菌を減らす働きをします。

特長としては、整腸作用やビタミンB群の生成、免疫力を高めたり、コレステロールの低下作用まで効果があります。

ビフィドバクテリウム・ビフィダム

ビフィドバクテリウム・ビフィダムは、世界で初めて発見されたビフィズス菌で、ビフィズス菌種の中では代表的な細菌です。胃の粘膜にくっついて保護する働きをするので、ピロリ菌を抑制でき、胃の病気（胃がん、胃炎、胃潰など）に効果的です。

特長としては、整腸作用、ビタミンB 群生成、免疫力活性、コレステロール低下作用などの効果があります。

ビフィドバクテリウム・アドレッセンティス

ビフィドバクテリウム・アドレッセンティスは、HDL-コレステロール（善玉）を増やし、余分なコレステロールを排除してくれる動脈硬化の予防に効果的なビフィズス菌です。

★ラブレ菌

ラブレ菌は植物乳酸菌で、京都の伝統的な漬けもの「すぐき漬け」から発見され日本人と相性も良く、漬物という塩分が高く酸度の高い環境下で育っているので酸に強く、人の胃酸や消化液にも負けない強さがあります。

漬物や味噌などに含まれる『植物性乳酸菌』は、ヨーグルトやチーズなどに含まれる『動物性乳酸菌』に比べても酸に強く、生きて腸まで届きます。

ラブレ菌は、同じ植物性乳酸菌の中でも腸で生きぬく力が強い（生残性が高い）ので、腸の動きを活性化し、便通の改善に寄与します。（乳酸菌なので小腸で活動します。）

また、ラブレ菌を摂取し腸内に善玉菌が増えることでウイルスや病原体に対する体の免疫力を高める効果もあります。

★ガセリ菌

ガセリ菌は、日本人の腸内から発見された乳酸菌で、多くの日本人の小腸に棲んでいると言われており、人の腸に生きたまま長くとどまる（最長90日）善玉菌で、小腸内にとどまりながら内臓脂肪を減少させる作用があるため、ダイエットに効果がある乳酸菌と言えます。

その他にも、整腸作用や発がんリスクを低下させたり、インフルエンザのウイルスから感染を予防したりする効果、コレステロールを低下させる働きもあることが分かっています。

３大乳酸菌だけでも、これだけの効果がありますが、それ以外にも、主役級の乳酸菌がコレひとつに贅沢に配合されています！

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