乳酸菌革命と風邪・インフルエンザ

乳酸菌革命は、風邪やインフルエンザといった病気にも効果があるのでしょうか？

確かに、乳酸菌には、風邪やインフルエンザなどの予防や、かかってしまっても早期回復したという研究結果も出ています。

その理由とは一体、どうしてなのでしょうか？理由について、説明していきたいと思います。

風邪やインフルエンザは免疫力が弱いとかかりやすい

風邪や、インフルエンザは、どういった人に感染しやすいのでしょうか？

通常、ウィルスが体内に侵入してくると、からだが持っている免疫機能によって、体外から侵入したウィルスを見つけると免疫細胞が攻撃して、侵入させないようにします。

この免疫機能が十分に働いている時は、インフルエンザから守られているのですが、免疫機能が低下してくると免疫細胞の働きは弱まり、そこにつけ込んでウィルスが侵入してくることにより、インフルエンザの発症ということになります。

ウイルスを撃退するには、免疫機能の高いからだを作ることが重要だと言えます。

風邪をひかない身体 づくり

風邪をひかないためのからだ作りで大切なポイントは、次の3つになります。

十分な睡眠・・・しっかりと睡眠をとることが重要です。睡眠は体力や身体の機能回復に欠かせません。

免疫力のアップ・・・十分な栄養と適度な運動、それにプラスして腸内環境を整えることです。

薄着の服装・・・厚着をしていまうと気温の変化に身体が順応する力を弱めてしまい、抵抗力の低下につながります。

3つのポイントの中でも、免疫力のアップが一番重要です。

免疫力をアップする方法を知っておくと、風邪やインフルエンザを予防出来ます！

免疫力をアップするには

人の体の全免疫システム全体の７０％が腸に集中していると言われているので、腸内をキレイにして、腸がきちんと働けるようにしておくことが重要です。

腸内環境が整っていると、免疫細胞がしっかり働き、細菌やウイルスなど害のあるものは便として排除する免疫能力がアップします。

この免疫細胞をガッツリ働かせるのが乳酸菌の役割です。

腸内の乳酸菌が元気に働けば、免疫細胞を活発化させて免疫力をアップさせる効果があるのです。

免疫細胞が活発に働くと、たとえ、感染後であってもウイルスが増殖しないよう、細胞ひとつひとつの防御力を高めて重症化を防止することが確認されています。

風邪予防・風邪を治す乳酸菌おすすめは？

このように乳酸菌自体に、免疫力を高める効果をもっているのですが、さらに免疫力を高める効果が強い『ラクトバチルス・ブルガリクス』という種類の乳酸菌があります。

このラクトバチルス・ブルガリクスを配合すれば、風邪やインフルエンザに効果が期待できます。

なのでラクトバチルス・ブルガリクスを含む乳酸菌サプリがおすすめとなります。

乳酸菌革命には、ラクトバチルス・ブルガリクスが配合されています。　

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乳酸菌革命は、主役級の16種類の乳酸菌がコレひとつに贅沢に配合されています。

色々な種類の乳酸菌には、風邪やインフルエンザ以外にも、整腸作用（便通改善）、アレルギー作用（花粉症、アトピー、美肌）、胃腸病、歯周病にがん細胞の撃退まで、カラダに良い働きをする乳酸菌がいっぱいです。

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