腸内環境を改善する乳酸菌サプリメントランキング

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善玉菌を増やして腸内環境を正常にする乳酸菌サプリメント選びなら!

腸内環境を正常にするにはどんな乳酸菌サプリを使ったら良いか悩みますよね。このページでは、これまで私が使ってきた商品の中で良かったサプリを紹介していきます。

 

一番良かったのは、こちらの乳酸菌サプリです。

 

私のおすすめは、久光製薬 乳酸菌(EC-12)

久光製薬 乳酸菌(EC-12)

1兆個の乳酸菌が、便秘や下痢などの改善に加えて、花粉症などのアレルギー症状の緩和の効果も期待できます。

 >>詳細はこちら

 

腸の状態がよければキレイな血液が作られるようになります。腸内環境をキレイにすると(腸内フローラのバランスが良いと)、きれいな血液で十分な酸素と栄養分を、カラダ全体に行き渡らせることができるようになります。

 

このような生活になっていませんか?

あなたは、以下のような生活になっていないか、普段の生活を振り返ってみて下さい。

・栄養バランスを考えない偏った食材・食事(肉類中心の食事)

・時間がないからといってファストフードやインスタント食品の摂り過ぎ

・不規則な食事時間や食事抜き(特に朝食を抜くこと)

・睡眠不足、運動不足、暴飲暴食など乱れた生活習慣

・ストレス環境などは、自律神経を乱れさせ腸の働きを低下させる

このような生活をしていると、腸を汚くする悪玉菌をどんどん増殖させ、悪玉菌を優勢にする原因となります。

 

そして、腸の働きである消化・吸収・排便といった役割をしっかり果たせなくなり、小腸で未消化のまま大腸まで届いて悪玉菌のエサとなって悪玉菌の勢力を強めてしまいます。

 

腸内環境を整えると

腸内環境を整えることで、毎朝のスッキリや、免疫力が良くなることが期待できます。

 

免疫力が高いと風邪やインフルエンザにかかりにくかったり、ガン細胞といった細菌やウィルスの駆除や、花粉症・アトピーなどのアレルギー症状の緩和、美肌やアンチエイジングにも良い影響をもたらすことが期待できます。

 

便秘などの腸の不調は、カラダ全体の様々な不調の元となるので、ほっておかずに早めに対応しましょう。

 

腸内環境が汚れた状態(悪玉菌が増えた状態)でいると、悪玉菌の作る有害物質(インドール、スカトール、アンモニアなど)が全身に悪影響を与えます。

 

自分の腸内環境がどうなっているか不安な方は、腸内フローラチェック(腸内環境検査)をして調べることも可能です。ウンチ(大便)が臭い、黒い、固いという場合は、腸内環境が悪化している可能性が高いです。
→ 腸内フローラチェック(腸内環境検査)は、どうすれば良いの?

 

 

腸内環境を正常にする乳酸菌サプリメント

久光製薬 乳酸菌(EC-12)

4粒(5.1kcal) 1日分

1兆個の乳酸菌(ヨーグルト100個分)が一度に摂れる

乳酸菌の大きさが通常の乳酸菌に比べ1/5程度しかないので、少量の摂取で多くの数の乳酸菌を摂取できます。したがって、4粒で何と1兆個の乳酸菌が摂れるのが特長です。

 

乳酸菌EC-12は、正式名称「エンテロコッカス・フェカリス菌 EC-12株」と言い、毎朝のスッキリもそうですが、乳酸菌が増えることで免疫力の働きが良くなることが期待できる乳酸菌です。

 

フェカリス菌は、生きたままの生菌よりも特殊加熱殺菌して死菌にした方が働きが良くなるので、死菌として加工されています。

 

加熱殺菌して「死菌」の状態になると、胃酸や胆汁などの酸の影響をほとんど受けずに、腸まで多くのフェカリス菌を届けることが可能になるのです。なので、生菌と異なり胃酸の影響を受けず、すぐれた性質を保持したまま、しっかり届きます。

 

乳酸菌以外にも善玉菌の数を増やすためのエサとなる「ミルクオリゴ糖」もプラスで配合されていますから、フェカリス菌 + ミルクオリゴ糖 の相乗効果が期待できます!

>> 久光製薬 乳酸菌EC-12を実際に使ってみた詳細のページへ

>> とってもお得な割安価格で購入できる公式ページはこちら

>> 久光製薬 乳酸菌EC-12を最安値で購入できるのは、こちら

公式ページヘ

商品紹介ページへ

タイプ 乳酸菌数 価格

チュアブル(120粒)
1日(4粒)

1兆

初回お試し 1,955円(税込) 送料無料
通常価格  3,240円(税込) 送料無料
定期コース 2,916円(税込) 送料無料

 

 

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