腸内環境を整えるために善玉元気を試してみました！

腸内環境を整えることで、体の色々な不調や不具合を良くすることが期待できます。

腸内環境を整えるには、腸内に善玉菌（乳酸菌）を増やして善玉菌に活動してもらう必要があります。

しかし、残念なことにヨーグルトや生きて腸まで届く乳酸菌（善玉菌）をとっても、その菌が自分の腸に合わなければ、数日で排出されてしまいます。

もともと自分の腸内に住んでいた善玉菌（乳酸菌）を育てて増やしてあげることが、腸内に善玉菌を増やす一番の方法だと思います。

これまで私も色々とサプリを試しましたが、その中でも一番、善玉菌（乳酸菌）を増やして働いてくれたサプリがあります。

一番良かったのは、こちらの乳酸菌サプリです。

私のおすすめは、善玉元気

腸の状態がよければキレイな血液が作られるようになります。

腸内環境をキレイにすると（腸内フローラのバランスが良いと）、きれいな血液で十分な酸素と栄養分を、カラダ全体に行き渡らせることができるようになります。