腸内環境を整えるために乳酸菌革命を試してみました！

毎朝スッキリできるようになり、負けないカラダをつくってくれたり、肌を整えてくれる乳酸菌サプリメントを見つけました。

 

そうです、乳酸菌には、腸内環境を改善して、腸をキレイにすることで便通（固い便、便秘や軟便、下痢など）の改善や肌荒れ等の解消に効果があると言われていますよね。

 

その乳酸菌革命を飲んでみて、商品の詳細や飲んだ感じや効果などを詳しく紹介（レビュー・評価）します。

健康いきいき倶楽部から販売されている『乳酸菌革命』 という名前のサプリメントです。

 

乳酸菌革命は一代目、二代目、三代目と進化をとげ、今回、四代目としてパワーアップしてきた商品で、何とリピート率 85.7%　販売実績 60万袋を誇る人気の乳酸気サプリメントなんです。

 

しかも、乳酸菌革命は、１ヶ月以内に８割以上の方が、効果を実感できている乳酸菌なのですが、本当にそんなに効果はあるのでしょうか？

 

私がまず、乳酸菌革命の1袋を1ヶ月使ってみて感じたことは、思った以上に早く、3日目の朝には効果の1つのスッキリ感を実感できて満足したことです。

私の場合、腸内環境（腸内フローラ）が改善されたおかげで、善玉菌と悪玉菌のバランスが良くなり、便（うんち）が固くて出すのがつらかったのが、硬い便の出る回数が減ったので、楽に排便できるようになり、トイレに入って出るまでの時間が短くなりました。

 

あれだけ苦労して痛みに耐えて、やっとのことで出してしたのに、あまり簡単に排便できるので、それはもう驚きでした。

 

さらに、以前は、トイレでの排泄後は、とても臭い状態でしたので、しばらく換気をしてから出ないといけないのが悩みでしたが、今は、特に、ニオイが残らなくなったので、換気をする必要がなくなったのは、とても嬉しい成果でした。

＞＞ 乳酸菌革命の公式サイトはこちら

 

乳酸菌革命でスッキリの理由

なぜ、こんなにスッキリをサポートできるのだろうか？　ちょっと興味が湧いてきました。

 

乳酸菌革命のこだわりは、乳酸菌の量と豊富な種類だと言えます。乳酸菌は誰にも同じように効果が出るものではありません。乳酸菌の種類がその人の腸と相性が良いかどうかで、効果を感じれるかどうかが決まるのです。

 

乳酸菌革命だと、今話題の主役級の乳酸菌のうち日本人に相性の良いものを含め、１６種類もの乳酸菌と1,000億個とハンパない数が摂れることです。

これは、何を示しているかと言うと、スーパー・コンビニなどに並んでいる何種類もの機能性ヨーグルトの乳酸菌部分だけを取り出して、凝縮して配合されているので、たくさんの種類のヨーグルトを乳酸菌革命の1粒で摂ることができるとても贅沢な乳酸菌サプリと言えるのです！

 

つまり、乳酸菌革命　１粒で、数種類のヨーグルトを同時に買って食べているようなものです。これだけ多くの種類の乳酸菌が入っている乳酸菌革命であれば、どれかは自分に合う乳酸菌があるはずです。効果を得られる確立が、とても高いのです。

 

1～2種類程度の乳酸菌しか入っていないヨーグルトだと、自分の腸に合う乳酸菌はどれなのかと、色々な種類のヨーグルトを何個も食べてチェックしてみないとわかりませんので探すのが大変です。

 

乳酸菌革命は、乳酸菌の量もハンパないです。1日の目安となる2粒に、ヨーグルトの10kg分の乳酸菌の数が入っています。毎日個食タイプ（100g程度）のヨーグルトを100個食べてるのと同じだけの乳酸菌の量（数）を摂ることが可能です。

 

ヨーグルト10kgは、とてもじゃないけど1日に食べれる量じゃないし、それだけ食べたらカロリーオーバーでデブってしまいます。しかし、乳酸菌革命なら、1粒わずか1.36kcalしかないのです！

 

乳酸菌革命の詳細

• 商品名　乳酸菌革命
• 名　 称　乳酸菌生産物質含有食品
• 原材料名　乳酸菌生産物質粉末（大豆、乳酸菌）、食物繊維（イヌリン、難消化デキストリン）、ガラクトオリゴ糖、コーンスターチ、グルタチオン含有酵母エキス末、乳酸菌末（EC-12）、有胞子性乳酸菌、ビフィズス菌、乾燥生菌末（ガセリ菌）、ラブレ菌、ＨＰＭＣ
• 内容量　２０．４６ｇ[１粒重畳330mg(1粒内容量270mg)×62粒］
• 賞味期限　約１年
• 保存方法　直射日光と高温多湿を避けて保存してください。
• 販売者　株式会社 健康いきいき倶楽部ＳＢ

一つ残念なことは、アレルギー表示の記載が全くありません。全く記載がないのはちょっと不安感をまねく気がしました。
一言、添えていただくことを希望します。

 

多少の改良点はあるものの、ここまで、何でも入っている良いとこ尽くしの乳酸菌革命が、リピート率８５．７％もあり、四代目まで続いているという長い人気商品ということは、うなずけました。乳酸菌革命は通販でのみ販売されています。

 

＞＞ 乳酸菌革命の公式サイトはこちら

 

乳酸菌革命を購入する前に確認しておくポイント

 

乳酸菌革命（６２粒）が送られて来ました。 注文後、クロネコのメール便にて、３日後には手元に到着です。すぐに届けられます。

箱の裏面には、定期コースの案内がしっかりとされています。

 定期コースにすると

① プーアル茶（乳酸菌入り）✕ 10袋　が付いてくる。　ルイボスティー10日分が付いてくる。

② 送料が無料。

③ 割引価格で買える。

と　お得感満載です。

 

他の商品では、定期コース（定期購入）は最低でも3回は続ける必要があったりするのですが、乳酸菌革命は、そのような条件は無いので、いつでもやめることが出来ます。

 

なので、試してみる場合も、定期コースで始めるのが、上記サービスが受けれるのでお得です。

 

もし合わなくてもすぐにメールか電話で解約できるので、もし、試してみるのなら、乳酸菌革命に限っては、定期コースからです。

 

実際に乳酸菌革命を解約してみました。　→　実際に 乳酸菌革命の定期コースを解約してみた詳細は、こちらです。

 

 

箱の中身は、サプリメント本体、お茶（期間限定のサービス）、お買上票、挨拶文、商品価格の一覧表、いきいき通信、チラシ、注文用のハガキが入っていました。

 

私は支払い方法は、『後払いでのコンビニ払い』を選んだので、商品と同梱してあるお買上票の下の部分に振込用紙が付いていました。

 

振込期限は到着日から10日前後ですので、支払い忘れの無いよう注意しましょう。

 

商品の説明書のようなものは、何にも入っていませんでした。

 

本来なら、製造過程や効果、口コミ、注意点、Ｑ＆Ａの様な内容の取扱説明書的なものがあってしかりと思ったのですが、残念でした。

 

今回は、期間限定のプーアル茶がサービスで付いてきました。プレゼントがついてくると、なぜかうれしいものですね。

注）現在は、ルイボスティーに変更

中身を取り出してみると乾燥剤入で、商品が酸化しないように配慮されています。

 

６２粒入りで、１日２～６粒を目安に、そのまま水などと共にお召し上がりください　とあります。

 

カプセルは外観が透明で、中に粉末状のものが入っているように見えます。特に、カプセル自体からニオイはしません。

 

カプセルの上部と下部は、簡単に外せるような構造になっているので、試しに開けて見ました。

中からは灰色のような粉が出てきました。サラサラしてはなく、多少湿気った感じです。

特にニオイは感じません。

 

有胞子乳酸菌なのだからかどうかは分かりませんが、歯ごたえのある粒の部分がありました。

 

味はちょっと甘みが感じられ、薄味の豆類の感じがします。

 

このカプセルが耐酸性カプセルということですが、見た目は透明で硬くしっかりとした作りになっています。 これで乳酸菌が生きて腸にまで届くんだなという感じがしてきます。

 

この粉の内容は何が入っているのだろう？　ということで成分を見てみると

生きて腸まで届く理由がわかりました！

『有胞子乳酸菌』って、普通の乳酸菌と何がちがうの？　とまず、疑問が。

 

有胞子性乳酸菌というのは、「胞子」を形成するタイプの乳酸菌です。

 

一般的な乳酸菌ですと胃酸や胆汁や熱などの悪環境により、ほとんどが死滅してしまうのですが、有胞子性乳酸菌は、胞子の硬い殻で菌体を守っているため、熱や胃酸、乾燥にも強い乳酸菌です。

 

なので腸に届くまで胃酸で死滅することなく、胞子のまま（乾燥した環境では休眠状態）腸まで届き、腸内の適度な水分と温度により発芽し増えていきます。

 

つまり、生きて腸まで届くのです！

 

そして、ＨＰＭＣ（ヒドロキシプロピルメチルセルロース）と記載されているのが、カプセルです。

 

このカプセルが胃酸や胆汁から乳酸菌を守る耐酸性カプセルになっています。これで確実に乳酸菌を死滅させることなく腸まで届けることができるのですね。

 

腸全体（小腸にも大腸にも）に善玉菌が増やせる！

話題の乳酸菌にプラスして３大乳酸菌を配合！

 

乳酸菌はその種類によって、届いて働く場所（部位）が違います。腸と一口に言っても小腸もあれば大腸もあります。

 

腸内環境が整った理想的な状態とは、複数の種類の乳酸菌を摂ることで、小腸にも大腸にも効果があり、腸全体に働きかけるようにすることです。

 

３大乳酸菌が、腸全体の小腸にも大腸にも作用して、善玉菌を元気にして腸内環境を改善してくれるのです。

 

他の乳酸菌サプリは、小腸だけ　とか　大腸だけ　とか、腸の一部にしか効果がないものが多いのですが、乳酸菌革命は、腸全体の小腸にも大腸にも両方に善玉菌を増やせるので、効果的なのです！

 

さらに見ていくと、ビフィズス菌、ガセリ菌、ラブレ菌の表示があります。この３大乳酸菌（善玉菌）について、それぞれの役割を見て行きましょう。

• ビフィズス菌の役割（ビフィズス菌は酸に弱いので、耐久性カプセルが守って大腸まで届き、大腸で活躍します。）

ビフィズス菌は糖を分解することにより、強い殺菌力を持つ酢酸を作り、腸内を酸性にすることで、酸性に弱い悪玉菌を駆除します。

 

ならば、直接、お酢を飲めばということが頭に浮かびますが、お酢は消化の途中で吸収されてしまうので大腸まで届くことができないため、やはり、ビフィズス菌に頼らざるを得ないのです。

• ラブレ菌の役割（小腸で活躍します。）

ラブレ菌は植物乳酸菌で、京都の伝統的な漬けもの「すぐき漬け」から発見され日本人と相性も良く、酸に強いという特性を持っています。

 

そのため、一般的な乳酸菌は胃酸や胆汁に弱く腸に到達するまでに死滅してしまいますが、ラブレ菌は強い生命力を持つため、生きたまま腸まで到達することができます。

 

腸にとどまって大量の乳酸をつくりだし、悪玉菌が生存しにくく、善玉菌（ビフィズス菌）の棲みやすい弱酸性の腸内環境をつくり出します。

• ガセリ菌の役割（小腸で活躍します。）

日本人の腸内から発見された乳酸菌で、多くの日本人の小腸に棲んでいると言われており、人の腸に生きたまま長くとどまる善玉菌。

 

これまた日本人に相性が良く、ビフィズス菌と共に悪玉菌の繁殖を抑え、腸内環境を整える役割をします。

 

乳酸菌革命を実際に飲んでみた感じは？

乳酸菌革命のカプセルは長さ約１７．６ｍｍで直径 約６．１ｍｍの大きさです。これは２号サイズのカプセルになりますが、するっと飲めます。女性でも問題なく飲めるサイズです。

 

胃にやさしい飲み方なら、白湯（ぬるま湯）で飲むことが良いようです。

 

１日に２～６粒の服用なので、症状の度合いによって飲む量を調節するようですが、私は初めて飲むので２粒から飲んでみることにしました。

 

あくまでも乳酸菌革命はサプリメントなので、即効性はあまり期待していませんでした。

【 1日目～ 】

飲み始めて１日目、特にいつもと変わりはなく、１日２粒ではなく３粒にしようかなとも思いましたが、２日目も２粒を昼食後に飲みました。

 

その翌朝（飲み始めて3日目の朝）、重量感のあるものがしっかりした量で、スルッという感じで出ていました。

 

私の場合、普段はけっこう　”いきん" で力を入れないと最初の一出しは出なかったのですが、こんなに簡単に出るの？と驚いてしまいました。1週間どころか2日で変化を実感できたのです。

 

2週間たった頃でしょうか、トイレ後のニオイが気にならなくなっていました。おならもあまりクサくなくなっていました。

 

寒い時期もトイレの窓を開けながらトイレをするという必要もなくなりました。

【1ヶ月経過後】

1ヶ月経過しても、たまにちょっと先だけ固い便が出ることもありますが、ほぼ程良い固さの便がスルッと出ています。

 

焼肉や飲み会が多くなったり、睡眠不足になりそうな時には、いつもより多めの乳酸菌革命を飲むことで、スッキリがしっかりと持続しています。

 

さらにさらに、顔を洗う時に、気づいたのですが、最近、吹き出物が出なくなりました。肌の調子も良いような気がします。

【6ヶ月経過後】

さらに6ヶ月使ってみると、色々なカラダに良い感じを実感することができました。

 

6ヶ月（半年）も継続して使ってみるからこそ、実感できたものです。私の感想をまとめると、

・風邪をひきにくくなった ・花粉症の症状が和らいだ ・肌荒れが改善された ・朝の目覚めが良く、疲れを持ち越さない ・体重が減った（ダイエット）、太りにくい体質になった ・全体的に体調が良くなった

これも腸内環境が改善され、腸の働きである消化・吸収・排便が良くなった事と、それに伴い免疫力がアップしたことによると思われます。

 

それにアレルギー症状改善に高い効果を発揮する乳酸菌の『ラクトバチルス・アシドフィルス』が入っている事も影響しているようです。

 

まず、1年の内に5～6回は風邪をひいていたのが、ひかなくなっていることに気がつきました。

 

花粉症シーズンは目のかゆみや鼻のつまり、鼻水と大変だったのが、ほとんど感じないくらい花粉症の症状が緩和されました。

顔は肌荒れでガサガサしていたのがも気にならなくなりました。

 

質の良い睡眠がとれるようになったのか、朝の目覚めも良く疲れが残りにくくなり、朝から快便なので元気よく1日を過ごすことが出来るようになりました。

 

毎日、運動不足にならない程度の軽いウォーキングをしていたのと相乗効果だと思うのですが、腸がキレイになって新陳代謝が上がったのか、ダイエット的な効果もあり、半年で5kg程度、ヤセていました。顔のあごの部分やお腹周りがすっきりしていました。

【 乳酸菌革命を飲んで、こんな風になりました 】

毎朝、自宅のトイレで決まった時間にスッキリできると、1日が気持ちよく過ごせるようになります。

 

朝、スッキリすると次の日の朝までウンチの心配がありません。

 

不要なものを朝出し切ってから活動するので、1日中スッキリ身軽で過ごすことが出来ます。

 

腸内がキレイになっているので、トイレ後も臭くなく、いつでも安心してトイレに入れます。出かけた先でも、自分のトイレ後に入られても心配する必要がなくなります。

 

乳酸菌（善玉菌）を増やして、悪玉菌が減ることで、腸内環境が整い悪玉菌がウンチを腐らせて有害物質（臭いガス）を発生することも減ることで、おならのニオイはやさしくなります。

 

乳酸菌革命は続けることのできる金額（値段）か？

乳酸菌革命は、定期コースに申し込むことで、1袋　2,970円で送料無料になります。

 

１日２粒なら１袋で１ヶ月分あるので、１日約９９円程度でこの感じが得られるのなら続けるしかないと思う次第でした。 誰にでも同じように効くとは限りませんが、試してみる価値アリです！

 

乳酸菌革命の総合評価

腸ハンサム王子の乳酸菌革命の効果総合評価

• 生きたまま腸に届ける力がすごい！
• 食物繊維（難消化性デキストリン）も配合、ダイエット効果も
• 酵母エキスも配合、美肌にも
• オリゴ糖まで配合
• 日本人に相性の良いものを含め、16種類の善玉菌と種類が豊富
• アレルギー症状改善に高い効果を発揮する乳酸菌の『ラクトバチルス・アシドフィルス』も配合

乳酸菌もビフィズス菌もラブレ菌もガセリ菌も何でも入っている豪華詰め合わせセットと言った感じのパワフルな商品です。

 

これだけ入っていれば、効果の大小はありますが、あなたと相性の良いものはどれかあるはず。

スーパー・コンビニなどに並んでいる何種類もの機能性ヨーグルトを なんと1粒で摂ることができるとても贅沢な1粒なんです！ヨーグルトなどの乳製品がダメ（苦手）な方でもサプリなら大丈夫です。

 

効き目が弱いかなと思えば、飲む量を２～６粒で調整（例えば、朝昼夜と毎食後に２粒ずつ飲む）して続けてみれば、必ずや効き目があると思われます。

 

私の場合は３日目でしっかりとした量が出ましたので、スッキリを実感しております。

 

 
買ってはダメな人は・・・

特に欠点というところは見当たらいのですが、アレルギーに対する注意表示がどこにもなかったので、製造元のいきいき倶楽部さんに質問のしたところ、『大豆を使っているので、大豆アレルギーの人は使用しないでください。』との回答でした。

 

健康食品の製造会社であれば、これはきちんと表示しておく必要があるのではと感じましたが、製造元に確認したところ消費者庁のアレルギー表示ハンドブックに準じ、注意喚起を省略しているとのことでした。

 

したがって、表記はされておりませんが、大豆アレルギーの人は買ってはダメです。

 

また、その他のアレルギーで注意すべき点も製造元に問い合わせをして確認したところ、「卵」「えび」を用いた製品に関しては「乳酸菌革命」と共通の設備で製造されておりますが、

・他の製品と同日程のライン製造は行わない。 ・器具の洗浄消毒をしっかり行う事で別製品への混入を防いでいる。

という旨の回答をいただきましたので、「卵」や「えび」のアレルギーのある人は注意が必要です。

 

 
試す価値ありの人は・・・

何と言っても乳酸菌の量と豊富な種類が、乳酸菌革命のこだわりです。

 

今話題の主役級の乳酸菌のうち日本人に相性の良いものを含め、１６種類の乳酸菌で、その数は1,000億個とハンパない量です。しかも、生きて腸まで届ける力が強い。

 

自分に合った乳酸菌をしっかり補いたいと思っている方には、種類の多い乳酸菌（16種類）が、数多く（1,000億個）入っているので試す価値ありです。16種類のどれかの乳酸菌は、あなたの腸と合う確立は高いのです。

 

しかも乳酸菌の量がとっても豊富で、ヨーグルトなら10kg分です！　しかも、手軽で便利に摂ることが可能です。

毎朝のスッキリと、体のスリム化を期待したい人は、試してみる価値ありです。

 

食物繊維としてイヌリン（水溶性食物繊維）や難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)を配合しています。

 

食物繊維の働きとしては、以下の特徴があります。

・脂肪や糖の吸収スピードを遅らせる ・内臓脂肪や中性脂肪を減らす ・腸の調子を良くして便通を改善する ・ミネラルの吸収を良くする

以上のように、食物繊維は、整腸作用はもちろん、食後の血糖値の上昇を抑えたり、脂肪や糖の吸収を抑えたり、不要なコレステロール等をからめて体外へ排出してくれたりするので、ダイエット効果も持ちあわせています。

 

食物繊維には便秘解消もダイエット効果も両方期待できます。

 

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