腸内環境を改善して便秘や体調を良くしようとする人にオススメの乳酸菌サプリメントを実際に購入し試した結果をレビューしています。

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腸内環境改善のQ&A

善玉菌を増やすサプリで、腸内環境を改善して毎日スッキリ!

善玉菌が減りやすい現代社会では、善玉菌サプリを活用して腸内の善玉菌を増やすことが、腸内環境を改善して健康や美容を維持していくための近道です。善玉菌サプリをうまく活用し、直接腸内に善玉菌を摂り入れること […]

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善玉菌を増やして腸内環境を整えるには、どんな食べ物・食事が良いですか?

腸内環境を整える(よくする)には、当然のことながら食べ物(食事)にも気を使う必要があります。   腸内環境を改善する方法としては、健康維持や老化防止の働きをする『善玉菌』を増やし、腸内腐敗や […]

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便秘の原因(理由)別に、解決策を調べるサイト!

便(うんち)が硬くなったり、黒っぽくなったりしてませんか? ウンチの後とか、おならがすごく臭くないですか?   それは、便秘(便ピー)の状態だといえるのですが、便秘になる理由とは? 便秘にな […]

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硬便・便が硬い原因とは? 固い便をやわらかくして便秘を解消する対策!

便(うんち)が硬いと排便するにも大変な労力と痛みを伴うものです!   便(ふん、フン、糞)が硬くなってしまう原因を知ると、便秘を解消することが出来ますよ! 腸の働きを良くしてあげることで、あ […]

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寝ている間に寝っぺしてませんか? 臭いオナラになってませんか、大丈夫ですか。

寝てる間の寝っ屁(寝屁・ねべ・寝っぺ)は、出ていませんか?   日中、オナラをがまんしていると、よけいに寝ている間にでているかもしれません。   睡眠中は、無意識のうちにオナラが出 […]

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うんちの回数が多い!頻便で便意が1日に何回もあるんですが、これって病気?

便秘で悩んでいる方は多いでしょう。その一方で便意が多くて「1日に何回も便が出るけど大丈夫?」と頻便なのを心配されている方もいます。大便・うんちの回数が多いのも困りものですね。実際のところ、1日に何回く […]

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今の花粉はなんですか? 花粉症の時期や種類は、どうなんですか?

花粉症の時期と言えば、まず春先を思い浮かべますが、春以外にも夏も秋も花粉症のシーズンと言えます。日本では50種類以上の花粉症の原因となる植物が存在し、花粉が飛散する時期も色々なので、季節に合わせて対処 […]

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便が黒い状態が続くと危険!黒いうんちは、大きな病気のサインかも!治すには?

黒いうんちが最近多く出ます!   いつもは茶褐色で出てくる便が黒い色になって、それが続くと大丈夫かなと思いますよね。   うんち真っ黒で出てくるとカラダのどこかに異常があるのでは? […]

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腸内に悪玉菌を減らす(増やさない)効果的な対策!

腸内で増えてしまった悪玉菌を減らすための効果的な対策を取っておきましょう。一度、悪玉菌が増えてしまうと腸内は悪玉菌を増やす環境となって、様々な病気にまで進展するリスクが高くなります。 悪玉菌を減らすに […]

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腸内を酸性に保つことで善玉菌が育つ!!

善玉菌(乳酸菌)を増やすことで、善玉菌が作り出す乳酸や酢酸によって腸内を善玉菌が育成しやすい弱酸性に保てるので、さらに善玉菌を育て行くことが出来て、健康維持につながります。 酸性とアルカリ性 腸内環境 […]

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腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

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