腸内環境を改善して便秘や体調を良くしようとする人にオススメの乳酸菌サプリメントを実際に購入し試した結果をレビューしています。

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便秘解消するには

下剤・便秘薬をやめたい!まだ間に合いますか?

便秘薬(下剤)に頼り切っている状態から、早くやめたいと思っているあなた。この機会にやめることにチャレンジしてみませんか? 今からでもまだ、遅くはありません! 便秘薬(下剤)をやめたいと思うことが大事 […]

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便秘薬(下剤)の種類は、どんなのがあるの?

便秘薬(下剤)の種類には大きく分けて、刺激性便秘薬として「腸の動きを活性化させるもの」と、機械性便秘薬として「便・腸ともに水分を与え、排出させるもの」があります。 「腸の動きを活性化させるもの」 刺激 […]

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コロコロ便を解消してスッキリ出す方法は?

コロコロ便(うんち)は、れっきとした便秘の一つです。硬くて出しにくいし、残便感もあるし、ほっておくと痔の原因となったりと大変です。早急に解消(改善)してスッキリ出す必要があります。 コロコロ便が残った […]

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快便とは、健康になり痩せることができる方法なんですか?

快便ってこんなに良いものと知ることができました。食事はおいしく食べるものですが、その後もスッキリ快便といきたいものです。快便であることが、いかに毎日を明るくし、健康を維持するのに役立つかをよく知って、 […]

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早くスッキリしたい残便感!その原因は?実は、便秘なのかもしれませんよ?!

残便感(残便意)は、恐ろしい病気が隠れている場合があります。原因を知って早くスッキリしましょう。排便してもまだ何か肛門の奥に残っているような感じがするのが残便感ですが、毎朝、うんちが出ているからといっ […]

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便意があるのに便(ウンチ)が出ないの(便秘)は、どうして? 解決法は?

ウンチがしたいという便意があって、トイレに入ってもウンチが全く出てこないってこと(便秘)、ありませんか? 特に女性に多く見られる現象なんですが、原因と対策を説明いたします。 便意があってもウンチが出な […]

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おしりに便が詰まって出ないです。急いで助けて!

ガチガチに固くなった便が、肛門の出口あたりで詰まった状態で、出そうで出ないって感じの時、困りますよね。 硬い便を無理やり出そうとすると、腸や肛門に傷を付けてしまいます。無理に息んで(踏ん張って)出そう […]

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便(ウンチ)が出ない時の最終手段は、これだ!

ちょっとやそっとじゃ便が出ない状態には、最終手段を取るしかありません。どうしても出さなければならない時に取る手段ですので、多用しないでください。下剤(便秘薬、浣腸)や摘便は、繰り返しやりたくないもので […]

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便秘に女性はなりやすい? その理由と対策!

女性は、便秘になりやすいようです。厚生労働省の調査を見ても、20代~50代では圧倒的に女性が男性よりも便秘に悩む方が多く、約半数の女性が便秘に悩んでいる状況にあります。どうして女性が便秘になりやすので […]

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睡眠不足が原因で便秘になります!

睡眠不足が原因で便秘になるんですか??  睡眠不足が便秘を招く要因になり、さらに便秘から抜け出しにくい状況に追い込んでいるのです!! 時間的に十分な睡眠時間が確保出来ないあなたが便秘を解消する方法は、 […]

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腸ハンサム王子のプロフィール

健康のためあれこれ試し、元気な老人をめざす腸ハンサム王子

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