ビオフェルミンと乳酸菌サプリ

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ビオフェルミンには副作用があるので、サプリの方がより効果あり?

整腸剤に『新ビオフェルミンS錠』という【指定医薬部外品】に該当する乳酸菌のくすりがありますが、副作用を心配する必要は無いのでしょうか? サプリメントという健康食品の方が効果があるということがあるのかについて解説します。

新ビオフェルミンS錠

指定医薬部外品とは

新ビオフェルミンS錠は、指定医薬部外品です。医薬品ではないのですが、医薬品に準ずるものなので、効能や用法・用量が明記されており、服用するにあたっては、医薬品のように飲むタイミングや年齢・1回量・1日服用回数までが決められています。

ほとんど、薬のようなものであるが、効き目が薬に比べるとおだやかで、その分、副作用も少ないって感じです。

 

なので新ビオフェルミンS錠は、

【効能】
整腸(便通を整える)、軟便、便秘、腹部膨満感

 

【用法・用量】
次の量を食後に服用
15歳以上  1回3錠 1日3回まで
5歳~14歳  1回2錠 1日3回まで
5歳未満   服用しないこと

となっています。

 

新ビオフェルミンS錠の副作用は?

新ビオフェルミンS錠は、善玉菌(ビフィズス菌や乳酸菌)が、腸内環境を整えることによって、便通(便秘や下痢)を改善するものなので、基本的には副作用は無いと言えるのですが、5歳未満のお子さんやは服用できないことや、妊婦さんにも安易に使用できないことから、お子さんや妊婦さんには悪い影響がありそうなので、副作用は少ないながらもあるように感じました。

 

新ビオフェルミンSの効果

新ビオフェルミンS錠は、人由来(人間の腸内にいる種類)の菌であるビフィズス菌、フェカリス菌、アシドフィルス菌という3つの乳酸菌が有効成分として配合されています。

 

ビフィズス菌

大腸で活動し、乳酸と酢酸をつくり、整腸効果をたかめます。

 

フェーカリス菌

小腸で活動し、すぐに増殖する特性を持っていて、腸内環境を整えたり、ビフィズス菌やアシドフィルス菌が増える手助けも行います。

 

アシドフィルス菌

小腸で活動し、乳酸を多く作ることで、悪玉菌を抑えることで、悪玉菌の作り出す有害物質を減らすことができます。

 

その他の添加物は、以下の通りです。

トウモロコシデンプン、デキストリン、乳糖水和物、沈降炭酸カルシウム、アメ粉、白糖、タルク、ステアリン酸マグネシウム

 

3種類の善玉菌(ビフィズス菌と乳酸菌)は、生きて腸まで届いて増えて整腸に役立つようです。3種類の善玉菌は、小腸に働きかけるものと、大腸に働きかけるものの両方が存在しているので、腸全体をカバーすることができます。

 

乳酸菌サプリメントと比較してみると

私が実際に試した『乳酸菌革命』という乳酸菌サプリは、善玉菌(ビフィズス菌や乳酸菌)が新ビオフェルミンS錠の3種類よりもずっと多い16種類も配合されていて、しかも、ビフィズス菌のエサとなるオリゴ糖と、乳酸菌のエサとなる食物繊維も配合されているのです。

 

さらにすごいことには、乳酸菌が胃酸や消化液で死滅しないように、耐酸性カプセルの中に入れてあるので、生きて腸まで届かせる工夫がされているのです。

 

サプリメントなので健康食品に分類され、食品なので服用するのも特に決まりがなく、基本的には好きなタイミングで飲めば良いのです。1日に飲む量の目安があるので、自分のカラダに合わせて調節すればいいようになっています。

乳酸菌革命1-12

私個人の感想としては、実際に試した結果からも、乳酸菌サプリの『乳酸菌革命』の方が、より効果があったと思われました。

arrow_red 私が実際に試して、より効果のあった乳酸菌革サプリの詳細は、こちら

 

 

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