便秘や、固い便、または、ベタベタ便と便（ウンコ）に関してお悩みの方には、腸内に乳酸菌を増やして腸内環境を整え、強力に整腸作用に効く乳酸菌サプリを使うのが効果的です。
お通じは早めに改善しておきましょう。
確実に腸内に乳酸菌を増やし元気に活動する乳酸菌は、糖を分解して乳酸や酢酸を作り、その刺激により、『腸のぜんどう運動（ウンチを腸から肛門まで運ぶ動き）』を活発にして、スムーズに排便させます。
実際に飲んで試してみた中で、腸内で善玉菌である乳酸菌を増やして元気にするパワーが強力なもののベスト３をランキングを作ってみました。
腸内環境を整え、便通を改善する（便秘系）乳酸菌サプリメント ランキング
  |
||
|---|---|---|
|
１粒（１．３６kcal） 痛くならずにスルッと でる！ とにかく生きて腸まで届ける工夫がスゴイ！ 乳酸菌を熱や胃酸、乾燥にも強くするため形を変えたり（有胞子性乳酸菌）、耐酸性カプセルに入れることで確実に乳酸菌を死滅させることなく腸まで届けることができるよう工夫されています。
乳酸菌の種類が16種類と豊富で、三大乳酸菌と言われるビフィズス菌（大腸で活躍）とガセリ菌・ラブレ菌（小腸で活躍）が入っているので、腸全体（小腸・大腸）に効果あり。しかも、その善玉菌は1,000億個も配合されており、乳酸菌サプリの中では、トップクラスの水準です。
乳酸菌革命は四代目として改良され、パワーアップしてきたリピート率 85.7% 販売実績 60万袋の人気のサプリメントです！お通じに効果的に働くサプリです。
食生活の乱れ暴飲暴食、睡眠不足、運動不足、ストレス・過労などで腸内環境が悪化して、便通が悪くなり便秘や下痢、体調不良などの悩みがある方には、善玉菌を増やして腸内環境を整える必要があります。
|
||
| タイプ | 乳酸菌数 | 価格 |
|
カプセル（62粒） |
1,000億個 |
通常価格 3,000円（税込） 送料（120円） |
  |
||
|---|---|---|
|
１袋（２．３７kcal） フェカリス菌（ＥＣ－１２）が便通の改善やアレルギー症状の緩和に働く、その数１兆個 乳酸菌EC-12は、正式名称「エンテロコッカス・フェカリス菌 EC-12株」と言い、花粉症などのアレルギー症状の緩和を期待できる乳酸菌です。
乳酸菌の大きさが通常の乳酸菌に比べ1/5程度しかないので、少量の摂取で多くの数の乳酸菌を摂取できます。したがって、1袋（約1g)で何と1兆個の乳酸菌が摂れるのが特長です。
腸内免疫細胞を刺激し、免疫機能をアップさせるのは、フェカリス菌の成分自体が有効なため、生きている必要はなく死菌でも効果は変わりなく免疫細胞に働きかけることにより、免疫力の「低下」や「異常」から起きるアレルギー症状に働きかけることができるのです。
フェカリス菌は、善玉菌の「ビフィズス菌」を増やす働きもある上に、善玉菌のエサとなるミルクオリゴ糖も配合されていて、便秘の解消も期待できる乳酸菌です。 ＞＞ 久光製薬?乳酸菌(EC-12)を実際に使ってみた詳細のページへ |
||
| タイプ | 乳酸菌数 | 価格 |
|
顆粒（61袋） |
1兆 |
初回お試し 1,955円（税込） 送料無料 （ただし、30袋） |
| 乳酸菌の種類 | エンテロコッカスフェリカス菌 EC-12株 | |
| その他の成分 | ラクチュロース（ミルクオリゴ糖） | |
| 特 長 |
乳酸菌のサイズが小さいので1袋（1g）に1兆個もの乳酸菌が入っています。 |
|
  |
||
|---|---|---|
|
スプーン1杯（約5g）が、11kcal未満 元々、体にすんでいる善玉菌を（乳酸菌）元気にする オリゴ糖は、元々から自分のからだにすんでいる善玉菌（ビフィズス菌）の栄養分（エサ）となって善玉菌を増やして元気にします。
乳酸菌を飲んでも効果がなかった方は、オリゴ糖を試す価値ありです。
腸内環境を改善することで、大腸のぜん動運動（便を腸から肛門まで運ぶ動き）を促進し、便をやわらかく排泄へと導きます。
乳酸菌も種類によって好きなオリゴ糖の種類が違います。複数のオリゴ糖をうまく混ぜることで、どんなタイプの乳酸菌にも、好みのオリゴ糖が見つかるように配合ざれています。
なので、自分の腸にすみついた乳酸菌の種類が何であっても、好みのエサとなるオリゴ糖と出会う可能性が高いので、効果が期待できます。
★全額返金保障 万が一、品質に満足いかない場合は、商品到着後２５日以内であれば、全部使い切っていても、１個分の商品代金が全額返ってくるという『全額返金保証』が付いています。
溜まっていた便は飲み始めて4日目くらいで出すことはできましたが、スムースに程良い固さで出せるまでは、2週間程度かかりました。その後は、快適です。 |
||
| タイプ | 名称 | 価格 |
|
粉末（150g） |
オリゴ糖含有食品 | お試しコース 2,758円（税込） 送料（195円） 通常価格 3,065円（税込） 送料（195円） 定期コースは、2,452円（税込） 送料（195円） |
| オリゴ菌の種類 |
ラフィノース、ミルクオリゴ糖、乳糖、セロオリゴ糖、ショ糖 |
|
| その他の成分 |
－ |
|
| 特 長 |
複数種類のオリゴ糖を独自配合することで、ほとんどの人の腸内ビフィズス菌を活性化する |
|