最近、おならが多く出るようになったり、下痢になりやすかったりってこと（頻便）は無いでしょうか？
偏った食事をしている訳でもなく、暴飲暴食する訳でもなく、規則正しく生活しているのにオナラが多かったり、下痢や便秘と便通がよろしくないと感じるあなた、それは、過敏性腸症候群の可能性があります。
プレッシャーやストレスが多くなっていませんか？
『過敏性腸症候群』とは、胃や腸を検査してみても特に異常は見られないけれど、お腹がスッキリしない感じが続いたり、腹痛に襲われたりすることも多く、便通は下痢かと思ったら、今度は便秘になったりしたり、おなら（ガス）がどんどん出るなどの症状があることです。
大腸だけでなく小腸を含む腸全体が不快な感じがするため、過敏性腸症候群と呼ばれています。
その原因としては、精神的ストレスや情緒不安定などで起きると言われていて、プレッシャーやストレスなどを受けることが多くなると、腸の働きをコントロールしている自律神経のバランスを乱すために、腸のぜん動運動（ウンチを腸から肛門まで運ぶ動き）に異常が起こり、腹痛をともなう慢性的な下痢や便秘などを引き起こします。
過敏性腸症候群の種類と症状
種類は、以下のように部類されます。
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【下痢型】 下痢を慢性的に起こす症状 【便秘型】 便秘を慢性的に起こす症状 【交互型】 下痢と便秘を交互に引き起こす症状 |
こんな症状がありませんか？
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●食事をするとすぐにお腹を壊す ●朝起きて会社に行こうとすると下痢 ●そうかと思うと便秘になる ●慢性的にお腹にガスがたまった感じがする ●通勤中、電車や車の中で急におなかが痛くなる ●会議やプレゼンの前になるとお腹の調子が悪くなる |
こんな症状が1ヶ月以上続くと、過敏性腸症候群である可能性が高いです。
下痢でおならがよく出るのは危険？
特に一番困るのが、下痢になった時にお腹が張って、おならが多く出そうになる場合です。
通勤で電車やバスや車などに長い時間乗らなければいけないと、これはもう大変です。
混み合って押された時に、下痢なのにオナラが出てしまうと・・・。これはもう最悪です。
トイレにすぐに行ける環境にあれば、まだ良いのですが下痢で、しかもおならが出やすいお腹が慢性化して、かなりの頻度でなってしまうのは、早く何とかしないと、とんでもないことがいつか起こってしまいます。
恥ずかしい目にあう前に、早く、過敏性腸症候群を改善しましょう！
過敏性腸症候群の治し方をまとめてみました。
