下痢とおならが多発

最近、おならが多く出るようになったり、下痢になりやすかったりってこと（頻便）は無いでしょうか？

偏った食事をしている訳でもなく、暴飲暴食する訳でもなく、規則正しく生活しているのにオナラが多かったり、下痢や便秘と便通がよろしくないと感じるあなた、それは、過敏性腸症候群の可能性があります。

プレッシャーやストレスが多くなっていませんか？

『過敏性腸症候群』とは、胃や腸を検査してみても特に異常は見られないけれど、お腹がスッキリしない感じが続いたり、腹痛に襲われたりすることも多く、便通は下痢かと思ったら、今度は便秘になったりしたり、おなら（ガス）がどんどん出るなどの症状があることです。

大腸だけでなく小腸を含む腸全体が不快な感じがするため、過敏性腸症候群と呼ばれています。

その原因としては、精神的ストレスや情緒不安定などで起きると言われていて、プレッシャーやストレスなどを受けることが多くなると、腸の働きをコントロールしている自律神経のバランスを乱すために、腸のぜん動運動（ウンチを腸から肛門まで運ぶ動き）に異常が起こり、腹痛をともなう慢性的な下痢や便秘などを引き起こします。

過敏性腸症候群の種類と症状

種類は、以下のように部類されます。

こんな症状がありませんか？

こんな症状が1ヶ月以上続くと、過敏性腸症候群である可能性が高いです。

下痢でおならがよく出るのは危険？

特に一番困るのが、下痢になった時にお腹が張って、おならが多く出そうになる場合です。

通勤で電車やバスや車などに長い時間乗らなければいけないと、これはもう大変です。

混み合って押された時に、下痢なのにオナラが出てしまうと・・・。これはもう最悪です。

トイレにすぐに行ける環境にあれば、まだ良いのですが下痢で、しかもおならが出やすいお腹が慢性化して、かなりの頻度でなってしまうのは、早く何とかしないと、とんでもないことがいつか起こってしまいます。

恥ずかしい目にあう前に、早く、過敏性腸症候群を改善しましょう！

過敏性腸症候群の治し方をまとめてみました。

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